Кинув курити - болить грудна клітка та легені що робити, Популярно про медицину
Біль у легенях від куріння – симптом, знайомий багатьом курцям. Проте, зіткнувшись із проблемою, люди не поспішають до лікаря. А даремно! Адже своєчасне лікування – запорука здоров'я та довголіття. Чому болять легені? Хоча б тому, що куріння найбільше шкодить саме дихальній системі. Причому страждає вона не лише після цигарки, а й після кальяну.
Здорові легені містять безліч спеціальних бульбашок – альвеол. Після кожної викуреної сигарети гине одна альвеола. Таким чином, курець із багаторічним стажем втрачає сотні і навіть тисячі альвеол.
Дорогоцінні «бульбашки»
Біль у грудній клітці – суб'єктивне відчуття. Адже найлегші хворіти не можуть – у них немає нервових закінчень. У зв'язку з цим будь-яка патологія може залишатися непоміченою. Важливо! При появі болю у грудях варто звернутися до лікаря.
До болю в грудній клітці наводять різноманітні причини. Їх прийнято ділити на дві групи: легеневі та позалегеневі.
Легенєві фактори
До легеневих причин болю відносять різні патології органів дихання:
Практично кожен, хто курить (до 80%) страждає від хронічного бронхіту. Болі можуть бути спричинені саме цією патологією.
Бронхіт як запальний процес заважає очищенню слизової від шкідливих елементів (смол, канцерогенів тощо). В результаті людини долає кашель. Через це і можуть хворіти легені.
Часто після куріння болить плевра – оболонка, що вистилає грудну клітку зсередини. Від куріння ця оболонка може накопичувати рідину, через що розвивається запалення – плеврит. Це захворювання супроводжується підвищеною температурою, слабкістю та сухим кашлем.
- Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
Ослаблені від куріння легені погано борються із інфекціями. Часті застуди, пневмонії та ін. призводять до розвитку ХОЗЛ. Її особливість – ущільнення бронхіальних стінок. Як результат – задишка, хрипи та горезвісний кашель від цигарок. Такий хворий потребує інгалятора для інгаляцій. Купити такий можна тут: https://www.medkv.ru/ingaljator.html
- Емфізема та пневмоторакс
Болять легені після куріння та у разі емфіземи (зрощення альвеол) та пневмосклерозу (заміщення легеневої тканини). Ці порушення призводять до нестачі кисню в організмі.
При емфіземі часто спостерігається і пневмоторакс - скупчення повітря, що супроводжується розривом альвеол.
Болять легені від куріння і за страшнішого діагнозу – раку. І не дивно, адже при курінні в клітинах накопичується безліч канцерогенів, смол та тютюнового дьогтю. Однак через відсутність нервових закінчень на найлегших людина дізнається про пухлину лише тоді, коли вона вражає інші органи (плевру та ін.). Перші прояви хвороби стандартні: кашель та задишка. Найчастіше недугу на ранній стадії виявляють випадково: під час планової флюорографії або під час лікування пневмонії. Пізніше з'являються й інші, очевидніші симптоми: кров у мокроті, сильне схуднення, стомлюваність.
Позалегеневі фактори
Від куріння болять легені та з позалегеневих причин. До них відносяться захворювання:
Серцеві захворювання від цигарок – не рідкість. Адже під час куріння серцевий м'яз скорочується у десятки разів швидше. Сердечникам курити протипоказано! Біль у грудях після куріння – ймовірна ознака стенокардії, ішемії чи запалення навколосерцевої сумки. При ішемії звужуються судини. В результаті окремі ділянки серця перестають кровопостачати. Ішемія пророкує можливийінфаркт.
Шкідлива звичка може призводити і до виразки шлунка, гастриту або жовчнокам'яної хвороби. Стріляючий біль при цих патологіях віддає у грудну клітину.
Нікотин також призводить до запалень нервів: невриту, остеохондрозу та ін. Ці хвороби викликають дискомфорт у грудях, що посилюється під час руху.
Якщо шкідливої звички вже немає
Хотіти і могти кинути курити – не те саме. Адже, вирішивши відмовитися від цигарок, людина стикається з низкою проблем, серед яких і легеневий біль. Біль у грудях спостерігається навіть після відмови від згубної звички. Недарма інтернет рясніє запитами: «Кинув палити – болить грудна клітка», «Кину палити – болять легені» і т. д. Часто хто кинув палити не витримує випробувань і повертається до старого.
Але чому ж болять легені після відмови від куріння? По ряду причин.
Перша їх – кашльовий рефлекс. При відмові куріння дихальна система починає активно очищатися від тютюнового диму. Цей процес супроводжується болісним кашлем з харкотинням. Отже, якщо кинув палити і болять легені, не варто впадати у відчай, організм поступово адаптується до здорового способу життя. Як правило, на це йде від двох тижнів до кількох місяців.
Друга причина – гіпервентиляція, спричинена нестачею кисню.
Третя – абстинентний синдром (синдром відміни). Його основні симптоми – стрес, дратівливість, зниження імунітету, гостре бажання палити та ін.
Четверта – патології, що розвинулися в організмі людини раніше: запальні процеси (бронхіти, плеврити та ін.), стенокардія тощо.
Що робити, якщо кинула палити, а біль у грудях залишився? Відповідь проста: потрібно очистити легені! Важливо! Щоб повністю очистити легені, потрібно кинути палити.
Повне очищенняорганів дихання займає від кількох місяців до року. Можна і прискорити процес, у цьому вам допоможуть:
- Заняття спортом (плавання, біг, аеробіка).
- Дихальна гімнастика, йога.
- Прогулянки у хвойному лісі.
- Лазня та інгаляції.
- Вживання продуктів із фітонцидами (цибуля, часник).
- Рясне пиття чистої води.
Підведемо підсумок. Біль у легенях після куріння викликається низкою факторів, як легеневих, так і позалегеневих. Деякі їх досить небезпечні: наприклад, рак. Тому з появою неприємних відчуттів варто негайно звернутися до лікаря. Дискомфорт у грудній клітці виникає навіть після повної відмови від цигарок. В основному це пов'язано з очищенням органів дихання від нікотину та інших речовин. Існують і методи полегшення симптому (інгаляції та ін.).