Кисель, що очищає худорлявим, за тиждень без шкоди для здоров’я

З роками в організмі починають накопичуватись шлаки, які є першопричиною зайвої ваги, а також захворювань внутрішніх органів, нестабільного тиску, підвищеного рівня холестерину та поганого настрою.

Овочевий або фруктовий кисіль, що очищає: худнемо за тиждень

Овочі та фрукти – це натуральне джерело вітамінів. Але також вони можуть бути основою різноманітних дієтичних страв або киселів, що очищають.

Кисіль із свіжих овочів або фруктів

Для приготування цього чудо-засобу знадобляться такі інгредієнти:

• 600 г будь-якого овочу (буряк, гарбуз) або фруктів;
• 50 г крохмалю;
• 500 г молока;
• 80 г цукру;
• сік ягідний (краще малиновий чи смородиновий).

Для приготування киселю із сухофруктів знадобиться:

• 200 г будь-яких сухофруктів (абрикос, вишня, груша, зливу та ін.);
• 1 склянка цукру;
• 1 л очищеної чи прокип'яченої води;
• 2-3 ст. ложки крохмалю;
• цитрусова цедра, кориця до смаку.

Спосіб приготування киселю досить простий. Влити в ємність 3 склянки води, викласти туди ж помиті сухофрукти, цукор та спеції. Довести до кипіння і мучити на повільному вогні, поки вони не стануть м'якими. У цей же час у воді, що залишилася, потрібно розвести крохмаль, влити в суміш з сушками і добре прогріти. Вживаючи такий кисіль, худнемо на 1-2 кг на тиждень.

Злаковий кисіль очищаючий: худнемо за тиждень

Злаки – це джерело корисних мікроелементів. А якщо вживати їх у вигляді киселю, то це ще й очищення організму, і, відповідно, схуднення. Існує багато рецептів приготування цього напою, але найкращийкисіль, що очищає, для плоского живота готується з рису або гречки.

• 200 г пластівців вівсяних;
• 400 мл води;
• 200 мл молока;
• масло вершкове, сіль, цукор - за смаком.

Усі інгредієнти, що входять до складу киселів, є природними, натуральними та корисними для здоров'я. Поєднуючись між собою, вони доповнюють один одного і посилюють ефективність та корисні якості. Якщо ваша мета - екстрене схуднення до певної дати, то на киселі можна провести весь день, вживаючи як сам напій, так і його гущавину. Майже за день можна втратити близько 2 кг ваги і придбати підтягнутий животик. Не варто турбуватися про голод, який зазвичай переслідує людей, що худнуть: чорнослив, буряк та інші овочі чудово насичують завдяки волокнам.

Протипоказання до застосування киселя, що очищає.

Незважаючи на натуральність всіх компонентів, вживання киселя, що очищає, має свої протипоказання. До них відносяться серцева та ниркова недостатність, захворювання шлунково-кишкового тракту, геморой, післяопераційна реабілітація, застудні та інфекційні захворювання, вагітність, грудне вигодовування, місячні. Після очищення організму за допомогою киселю не можна вживати жирну, гостру, смажену їжу. Деякий час краще обійтися легкими супами, нежирним м'ясом та рибою, овочевими салатами. І головне – зловживати таким методом очищення також не можна. Достатньо одного дня на тиждень, щоб бути стрункою та здоровою.

---