Клімактеричний період у жінки

У житті кожної жінки настає етап, коли організм починає зазнавати деяких змін. Щоб проблеми клімактеричного періоду не застали зненацька, варто заздалегідь підготуватися та дізнатися у методах лікування всіх його проявів.

Чому з'являється клімактеричний період у житті жінки?

Ознаки клімактеричного періоду

Клімактеричний період у жінок може супроводжуватись безліччю симптомів і не завжди їх просто розпізнати. Розглянемо основні зміни в організмі, якими можна визначити початок клімаксу.

Порушення менструального циклу. Однією з перших ознак початку клімактеричного періоду є нерегулярні менструальні кровотечі. Рясність крововтрати та проміжки між менструаціями стають непрогнозованими. При перших подібних симптомах варто одразу звернутися до лікаря, щоб він точно встановив причину.
Часто жінки під час пременопаузи скаржаться на припливи. Цілком раптово настає почуття сильного жару, шкірні покриви набувають червоного відтінку і по тілу виступає піт. Цей симптом застає зненацька, нерідко жінки серед ночі прокидаються від такої спеки. Причиною стає реакція гіпофіза та різке падіння рівня естрогену.
Серед симптомів клімактеричного періоду у жінок дуже часто зустрічаються порушення сну та головний біль. Заснути стає дуже складно, постійно крутяться думки в голові і частішає серцебиття. Періодично і припливи не дають заснути. Головний біль починається з різних причин. Іноді це результат депресії, яка також часто стає провісником кліматичного періоду.
Дисфункціональні маткові кровотечі клімактеричного періоду зустрічаються у жінок дедалі частіше. Спочатку починаються затримки менструації, а потімраптові кровотечі. Маткові кровотечі в клімактеричному періоді супроводжуються слабкістю, дратівливістю та постійними головними болями. Як правило, разом із такими кровотечами у пацієнток відзначають ще й кліматичний синдром.

Клімактеричний період: лікування

Починати лікування необхідно лише під наглядом лікаря і тоді, коли його прояви помітно ускладнюють життя жінці. Слід зазначити, більшість ознак супроводжуються дефіцитом статевих гормонів. Саме тому фахівці пропонують замінити природну функцію яєчників на штучну, тобто застосувати гормони. Усі препарати підбираються індивідуально.

Але одним із важливих факторів успішного лікування є режим дня у клімактеричному періоді. Уникнення стресових ситуацій, правильне харчування та здоровий спосіб життя повинні стати нормою в цей період. Перевтома на роботі або занадто сильне переживання знову спровокують розлади сну та головний біль.

Харчування у клімактеричному періоді також має свої особливості. Варто звернути увагу на сирі овочі та фрукти, молочні продукти та яловичину, гречану та вівсяну каші. А ось різноманітних супів або других страв з великою кількістю приправ варто уникати. Також небажано зловживати сіллю та цукром, хлібом та борошняними, продуктами з холестерином.