Ключ до довголіття
Не турбуйтесь. Залишайтеся оптимістичними завжди. Не працюйте надто багато. Ви думаєте, це хороші поради для довгого життя? Як з'ясувалося, ні. Дослідження, проведені в Каліфорнійському університеті, доводять саме протилежне.
Пошук ключа до довголіття
Було проведено багаторічне дослідження зі збору інформації про особистість людини, починаючи з самого дитинства, сюди включалися сімейна історія та стосунки всередині сім'ї, характер особистості батьків та вчителів, хобі, домашні тварини, успіхи у професійній діяльності, рівень освіти, військова служба; фактори здоров'я та спосіб життя так само досконально вивчалися. Проект продовжувався протягом наступних двох десятиліть, команда вчених аналізувала десятки тисяч сторінок відомостей про учасників протягом десятиліть.
Ключ до довголіття
Вивчивши всі матеріали, вчені заявили, що дійшли нового розуміння про щастя та здоров'я. Одним із висновків, як не дивно, є те, що учасники багаторічного проекту, які були найвеселішими, мали найкраще почуття гумору та поводилися як діти, жили в середньому менше, ніж ті, хто був менш оптимістичним. Ці люди найбільш розсудливі та стійкі у важких життєвих ситуаціях, що дозволяє їм залишатися здоровими та жити довше. Частково це пояснюється нездоровою поведінкою – надміру веселі та безтурботні люди, як правило, більше ризикують своїм здоров'ям.
Оптимістичний підхід, звичайно, може бути корисним в умовах кризи, проте вчені виявили, що невиправданий оптимізм як спільна життєва позиція, безтурботність і впевненість у тому, що «все буде відмінно» можуть бути вкрай небезпечними, тому що це може призвести до зневажливого ставлення до багатьох проблем, які позначаться наздоров'я та тривалості життя.