Клуб випускників МДУ Остеопатія

Остеопатія – це філософія, наука, мистецтво управління здоров'ям. Це сучасний напрямок медицини, що активно розвивається, де діагностика та лікування здійснюється руками лікаря. Остеопати знають правило - тільки добре збалансований організм правильно і довго функціонуватиме. Остеопатичне лікування - дуже м'яке лікування, а значить підходить навіть новонародженим і людям похилого віку. Ниє спина, болить голова, коле під ребром, порушений сон, є постійне почуття втоми - все це привід звернутися до остеопату. Використовуючи методи впливу на м'язи та фасції, внутрішні органи, суглоби та кістки черепа, фахівець знайде відправну точку Вашої хвороби, ефективно, без ризику ускладнень допоможе здоров'ю.

Більшість методик лікування, що використовуються в остеопатії, базуються на феномені фасціального розслаблення (фасціальної розкрутки).

Фасція – це захисно-покривна сполучна тканина, що утворює внутрішній каркас нашого тіла. Фастія футлярами оточує м'язи, зв'язки, суглоби, внутрішні органи, кістки, судинні та нервові стовбури і навіть вистилає порожнини головного та спинного мозку. При цьому різні фасції повідомляються одна з одною, створюючи нерозривну єдність усередині людського організму. Фасція містить скорочувальні та еластичні волокна, має біоелектричний потенціал, здатна напружуватися та розслаблятися. У у відповідь зовнішнє травмуючий вплив (забитий місця, рана) чи порушення роботи внутрішніх органів - усередині фасції утворюється ділянку напруги, скручування, якого за натягом спрямовуються всі оточуючі тканини, внутрішні органи, суглоби, судини. Затиснуті органи що неспроможні далі добре працювати, пережаті судини - погано їх кровопостачають, формується набряк, натягнуті суглоби (зокрема іхребта) легко зміщуються та залишаються в неправильному положенні. Так, від однієї, здавалося б незначною, причини виникає цілий каскад поразок, що тягнуть у себе дедалі нові проблеми. До певного часу ми можемо нічого особливого не відчувати - організм намагається компенсувати, згладити цей стан. Але варто лише трохи переохолодитись, понервуватись – і чаша терезів схилиться до хвороби.

Остеопати мають знання про проходження фасціальних шляхів і дуже високу чутливість. Прикладаючи свою руку, досвідчений остеопат відчуває де накопичилося максимальне напруження, де проблема. Рука остеопат створює додатковий вектор натягу, виводячи організм з недосконалої компенсації і змушуючи його знайти основну патологічну точку і розслабити її. При цьому пацієнт спочатку відчуває накопичення напруги, а потім приємне розслаблення. Так остеопат розслаблює діафрагму, органи черевної порожнини, хребет, грудну клітину, криж, шви черепа та мозкові оболонки. Набряк йде, органи починають нормально функціонувати, суглоби займають правильне становище.

Іноді для лікування достатньо 1-2 сеансів, але краще провести 8-10 сеансів з тижневим інтервалом (остеопатичне лікування дуже потужне і вимагає часу для адаптації тіла до нових можливостей), тоді з кожним етапом лікування розкриватимуться і розслаблятимуться старіші пошкодження. до наслідків родової травми.

Як виникла остеопатія? Чим вона відрізняється від мануальної терапії, кісткоправства, масажу?

Остеопатія як наука сформувалася 130 років тому у Сполучених Штатах Америки. Основоположником остеопатії вважається Ендрю Тейлор Стіл - унікальна людина, яка мала дві освіти - медичну (військово-польовий хірург) та інженерно-технічне. Саме він, розчарувавшись у можливостях класичної медицини, розпочав пошук нових напрямів у лікуванні: вивчив безліч етнічних технік лікування руками, пояснив та обґрунтував їхню ефективність з позицій біомеханіки та фізіології, відкрив у Кірксвіллі першу школу остеопатії.

Ендрю Стіл у лікуванні використовував дуже м'які методики, але в його арсеналі були й маніпуляції, хоч не безпечні, зате дозволяли досягти практично миттєвого ефекту. Деякі учні не змогли розвинути в собі необхідну чутливість і повноцінно використовувати м'які техніки, вони відібрали для себе лише жорсткі, швидкі маніпуляції, що супроводжувалися клацанням – так народилася кайропрактика (засновник Б. Палмер). Пізніше була спроба відкинути фасціальні погляди про єдність тіла звести лише суглобової і м'язової патології - виникла мануальна терапія (засновник чеський остеопат Карл Левит).

За минулі роки безконтрольного застосування, часто в руках недостатньо підготовлених фахівців, мануальна терапія та кайропрактика сильно дискредитували концепцію лікування руками. Адже ці обмежені підходи до лікування мали багато ускладнень, відсутніх у м'якій класичній остеопатії.

Але остеопатія продовжувала розвиватися – з'явилися техніки роботи на черепі (система краніо-сакральної терапії Саттерленда), вісцеральні техніки (Ж.П. Барраль, П. Шафур), удосконалювалася наукова база методу.

На даний момент існує 3 провідні центри остеопатичної підготовки - французька, англійська та американська Школи остеопатії. Навчання триває 4 роки (до порівняння навчання мануальної терапії займає 6 місяців) і дозволяє випускати фахівців високого рівня.

Щороку мільйони пацієнтів у всьому світі звертаються до остеопатів.як до лікарів вибору, які пропонують унікальні методики, здатні не тільки вилікувати, а й попередити багато захворювань більш ефективно, ніж алопатична медицина.

Отже, остеопатія – це не мануальна терапія – Вас не будуть «ламати» або «хрумтіти», не завдадуть болю.

Остеопатія – це не масаж – просте розминання м'язів не дуже ефективно, воно лише покращує їх кровообіг, розслаблює на короткий час, не усуваючи причини, що спричинила напругу чи набряк.

Остеопатія – не шаманство і не магія – робота з фасцією має наукову основу, не залежить від «енергії» лікаря і за певної підготовки може здійснюватися практично будь-якою людиною.

Звичайно, як і в будь-якій науці чи мистецтві, особистий талант лікаря відіграє певну роль, але важливішими є його завзятість і бажання допомогти пацієнтові.

Чому остеопатія, а не таблетки чи операція?

Операція. Здавалося б, ну що може бути простіше - виріж, прибери - і все нормально. Але в тілі немає нічого зайвого.

Наприклад, проблема оперативного лікування міжхребцевої грижі. Навіть якщо не говорити про ускладнення операції (післяопераційні рубці, що порушують роботу спинного мозку, важкі спинальні інфекції, внутрішньомозкові гематоми, що призводять до паралічів і багатьох інших), якщо операція виконана вдало, грижа усунена, біль пройшов - це не означає, що Ви здорові. Перерозподіл навантажень у зв'язку з видаленням диска викликає рецидив грижі на вищому рівні в термін від 6 місяців до 2 років. Нова грижа, швидше за все, буде важчою за симптоматикою і Вам знову запропонують операцію. Крім цього відсутність амортизуючого диска спричинить злипання поруч розташованих хребців з розвитком важкого остеохондрозу та запалення у фасеткових суглобах. Будь-який рух станеболючим. І операцією тут не зарадити. А найсучасніші металоконструкції, що дозволяють замінювати диск? Метал – стороннє тіло, він викличе остеопороз із руйнуванням хребців – і ось Вам перелом хребта.

А якщо видалили жовчний міхур? Чим тепер перетравлювати їжу, не кажучи вже про спайковий процес у черевній порожнині. (До речі лапараскопічна операція (ендоскопічна) більш небезпечна, ніж широкий розріз. При лапараскопії в черевну порожнину під тиском закачується велика кількість повітря для покращення огляду. Виникає асептичне пошкодження органів, випадає фібрин, утворюються жорсткі спайки. Органи не можуть адекватно рухатися, опорожняти них виникає застій, запалення.)

Є багато інших прикладів. Питання, що робити?

Необхідно знайти та усунути причину, яка запускає механізм хвороби. І в остеопатії є необхідні методики.

Звичайно, в екстрених випадках, за життєвими показаннями, операція необхідна, а таблетка може допомогти. Але поки що у Вас є вибір - краще його зробити правильно.

Які прийоми використовує остеопатія?

Після діагностики виявлення причинних уражень настає час застосувати остеопатичні техніки.

Основні напрямки в остеопатичному лікуванні – це:

Структуральна остеопатія – робота з м'язами, зв'язками, суглобами. Нормалізація їхнього тонусу, положення, обсягу рухів.

Вісцеральна остеопатія – робота з діафрагмами та внутрішніми органами. Повернення органам рухливості, усунення їх напруг, поліпшення крово- та лімфообігу.

Краніо-сакральна остеопатія – відновлення ліквородинаміки, мозкового кровообігу, нормалізація кісткових взаємовідносин щодо швів черепа, відновлення нервової провідності, балансу вегетативної нервової.системи.

Скільки часу займає остеопатичне лікування і як часто його слід проводити?

Остеопатичне лікування індивідуальне і залежить від досвіду лікаря, його переваг та, звичайно, тяжкості стану пацієнта. У середньому лікування займає близько 1:00 на сеанс 1 раз на тиждень. У разі гіперреактивності пацієнта лікування може бути зменшено до 30-40 хвилин. У складних випадках – збільшено та проводиться з більшою частотою (2 рази на тиждень). Виражене поліпшення самопочуття спостерігається зазвичай до 3-4 сеансу, але може і після 1 сеансу чи затриматися. Після 6-7 сеансу інтервали збільшуються до 2 тижнів, після десятого, якщо це необхідно, лікування проводиться 1 раз на місяць. Загалом близько 10 сеансів на курс лікування. Повторні курси, як правило, не потрібні, але профілактичне лікування 1-2 сеанси раз на півроку – бажано.

Чим краще знайдено спільну мову між лікарем та пацієнтом – тим швидше настане одужання. Якщо пацієнт вдома виконує рекомендації та займається спеціальною лікувальною гімнастикою – лікування стає більш швидким та ефективним. У будь-якому випадку, тільки поєднуючи взаємні зусилля, можна досягти стійкого результату.

Скільки часу займає остеопатичне лікування і як часто його слід проводити?

Остеопатичне лікування індивідуальне і залежить від досвіду лікаря, його переваг та, звичайно, тяжкості стану пацієнта. У середньому лікування займає близько 1:00 на сеанс 1 раз на тиждень. У разі гіперреактивності пацієнта лікування може бути зменшено до 30-40 хвилин. У складних випадках – збільшено та проводиться з більшою частотою (2 рази на тиждень). Виражене поліпшення самопочуття спостерігається зазвичай до 3-4 сеансу, але може і після 1 сеансу чи затриматися. Після 6-7 сеансу інтервали збільшуютьсядо 2 тижнів після десятого, якщо це необхідно, лікування проводиться 1 раз на місяць. Загалом близько 10 сеансів на курс лікування. Повторні курси, як правило, не потрібні, але профілактичне лікування 1-2 сеанси раз на півроку – бажано.

Вправа «Дзеркало» - що це?

Існує швидкий та ефективний спосіб зняти біль, обмеження рухів у суглобах нашого тіла. Спосіб, особливо чудодійний при проблемах хребта, але працюючий при поразках інших суглобів.

Насправді вже в назві закладено весь принцип, вся суть його виконання. Якщо у вас болить шия – проведіть спочатку тест, що важче – згинати її або розгинати. Визначившись у цьому, перевірте, в який бік вам важче повернути голову. Так ви знайдете найбільш дискомфортне становище, найбільше і хворе обмеження рухливості (це відповідає тій стороні, куди хребець не може повернутися, він застряг у протилежному напрямку). Тепер зробіть «дзеркало» по відношенню до хворого положення - поверніть голову в протилежний бік, так що б біль або зовсім пройшов, або став мінімальним. Це найкомфортніше становище. Утримуйте голову спочатку 30 секунд. Тепер зробіть ре-тест - перевірте, чи стало вам легше повертати голову в хвору сторону. Якщо так - повторіть вправу 60 сек, а потім 120 секунд, щоразу повертаючи голову (і шию) в нейтральне положення і роблячи 4 глибокі вдихи-видихи, максимально розслабляючись післяостаннього. Ре-тест робити більше в жодному разі не потрібно! Біль пройде. Рухи відновляться. Якщо залишаться обмеження - повторіть "дзеркало" через 30-60 хвилин (30-60-120 секунд і 4 вдихи-видиху між ними). Якщо не вдається знайти зовсім безболісне становище, не впадайте у відчай - знайдіть хоча б просто менш болюче, проведіть 30-60-120, а потім спробуйте, можливо з'являться й інші положення. Можливо, доведеться міняти напрямки «дзеркала» для лікування компенсацій на первинне пошкодження. Не намагайтеся досягти максимальної амплітуди у безболісний бік. Виконуйте вправи плавно, без зусиль, не перенапружуючись, без понад амплітуди. Як тільки знайдете комфортну точку - замріть у ній і розслабтеся. Якщо відчуваєте, що натяг йде до руки – розгорніть, витягніть, зігніть, скрутіть руку – знайдіть їй комфортне положення. Те саме проробіть і з іншою рукою або тулубом. Іноді знаходження правильного становища супроводжується відчуттям «попадання в паз», якщо ви уважні до себе, ви напевно зможете навчитися швидко визначати таку точку. В цьому випадку достатньо виконати вправу одноразово – біль піде.

Як працює ця методика?

Її принцип заснований на тому, що в безболісний бік суглоба йти легше, якщо ми продовжуємо його «легкий» рух, то розкриваємо суглоб (або частину суглоба) на протилежному боці. Відбувається вивільнення фасції, скидається напруга з м'язів – біль іде, а рухи відновлюються

Якщо важко (боляче) зігнути шию і повернути голову праворуч - трохи розігніть шию і поверніть голову ліворуч. Ліва рука відведена з надпліччям назад і розгорнута долонею назовні, права рука повернута всередину [опція]. Це лікувальне становище.

Ви можете застосувати дзеркало при болі вгрудній клітці, грудному відділі хребта, головного болю, болю в попереку і навіть болях з поширенням (іррадіацією) по руці та нозі (часто – при грижах), ураженні суглобів (дефатрози, утиски менісків). Шукайте лікувальні положення, і ви знайдете універсальні ліки для опорно-рухового апарату.