Книга - Гіпнороди
Сайт Лариси Меліхової
Книга «Гіпнороди». Частина 3
Здрастуйте, дорогий читачу!
Якщо ви ще не встигли познайомитися з частковим перекладом книги "Гіпнороди", то рекомендую зробити це прямо зараз: частина перша і друга вже викладені на моєму блозі!
"У матці є три шари м'язів. М'язи зовнішнього шару розташовані вертикально, внутрішнього шару - горизонтально по колу. Кругові м'язи внутрішнього шару досягають максимальної товщини безпосередньо над шийкою матки. Щоб вона змогла розкритися, ці м'язи повинні розслабитися і стати тоншими. Більш сильні м'язи зовнішнього шари матки являють собою вертикальні волокна, більш сконцентровані у верхній частині.Ці м'язи скорочуються і піднімають вгору розслаблені кругові м'язи в районі шийки, в результаті чого поступово відбувається розкриття. єдине, що відчувають багато жінок у першій стадії пологів, якщо вони розслаблені та два види м'язів працюють у гармонії одна з одною.
Автономна нервова система є комунікаційною мережею в нашому тілі. Її основна функція – інтерпретувати повідомлення, які вона отримує, вирішити, що потрібно робити, та негайно передати цю команду до інших систем тіла. Реакції на імпульси, що передаються через автономну нервову систему, є мимовільними та не піддаються нашому свідомому контролю. Коли ми перебуваємо в стресовому стані, налякані чи вражені чимось, запускається симпатичний відділ АНС. Він грає роль захисного механізму тіла, моментально створюючи у ньому реакцію «боротися, бігти чи завмерти». Зіниці очейрозширюються, зростає швидкість і сила серцебиття, уповільнюється перетравлення їжі, звужуються артерії, що йдуть до органів, які не відіграють вирішальної ролі для захисту. З іншого боку, парасимпатична система підтримує тіло та розум у стані гармонії та балансу. Вона дозволяє тілу функціонувати у стані спокою, уповільнює серцевий ритм, зменшує стимуляцію, вироблення шкідливих нейропептидів.
Як це стосується пологів? Симпатична частина нервової системи реагує як на реальні загрози, а й у те, що сприймається як загроза. Іншими словами, негативні послання, які жінка постійно одержує, сприймаються як реальні. Згодом ці негативні установки стають частиною її картини світу та змінюють хімічний склад її тіла на постійній основі. Вони впливають на емоційний стан жінки та її дитини. Коли перед пологами є страх і стрес, тіло переходить у захисний режим і виробляється гормон стресу, катехоламін. Оскільки реакції "боротися" і "бігти" для пологів не підходять, тіло вибирає третій варіант - "завмерти". Т.к. матка не є частиною захисного механізму тіла, кров відводиться від неї і спрямовується у частини тіла, що беруть участь у захисті. Артерії, що ведуть до матки, напружуються та стискуються, обмежуючи надходження крові та кисню. Акушерки розповідали, що бачили, як матка переляканої жінки стає білою від нестачі крові.
Від нестачі кисню нижні кругові м'язи біля шийки напружуються і стискуються, замість розслабитися і розкритися. Верхні вертикальні м'язи продовжують намагатися тягнути кругові м'язи нагору, але вони опираються. Шийка матки не відкривається. Коли ці два види м'язів працюють один проти одного, у жінки виникає біль. Це також несприятливо впливає надитини. Верхні м'язи штовхають голову в щільно закриті нижні м'язи. Пологи подовжуються або можуть взагалі припинитися.
Одна молода жінка була на вечірці, коли в неї почалися пологи. Вона вибачилася, пішла з танцювального майданчика в туалет і народила свого малюка швидко, спокійно і непомітно для оточуючих. Її страх бути виявленою створив набагато сильнішу мотивацію, ніж страх самих пологів. І дитина народилася легко та дуже швидко, і вона повернулася на вечірку. У її голові не було навіть думки про те, що можуть виникнути якісь складнощі або що вона народжуватиме довго, як прийнято вважати в суспільстві.
Жінка прийшла на курси підготовки до пологів і весь час розповідала про жахливо довгі і важкі пологи її матері та всіх жінок у її родині. Це була головна тема її розмов протягом тижнів. Інструктор познайомився з її родиною та побачив, що всі жінки розмовляли мовою «жертви». Незважаючи на те, що їхні історії про пологи були жахливими, вони із захопленням розповідали всі подробиці, перебиваючи один одного, щоб сказати, як погано пройшли її вагітність та пологи. У жінки, яка прийшла на курси, все пройшло в такому ж ключі, із запрошенням усієї родини та друзів стати свідками «шоу» під час пологів. Для неї було важливіше «підтримати» жіночу спільноту своїх родичів та друзів, ніж народити спокійно, як вона готувалася, але при цьому опинитися поза групою.
Про самогіпноз
Будь-який гіпноз є самогіпнозом. Незважаючи на те, що нам показують у фільмах та книгах, неможливо змусити людину робити щось, що суперечить її нормам та принципам, коли вона бере участь у гіпнозі. Якщо дати вказівки, що не узгоджуються з цінностями даної людини, вона відразу ж повернеться в стан, що не спить.
Гіпноз – абсолютно природнестан, в якому багато хто з нас перебуває більшу частину дня. Коли ми повністю занурюємося у свою роботу і втрачаємо рахунок часу, і не помічаємо, що відбувається довкола нас, це гіпноз. Ми потрапляємо в гіпнотичний стан, коли починаємо мріяти чи нас так захоплює фільм чи телешоу, що ми емоційно реагуємо на те, що відбувається з акторами.
Перебуваючи в гіпнозі під час пологів, ви чутимете всі розмови і зможете вибирати, приєднуватися до них чи ні. Хоча ви будете повністю розслаблені, ви зберігатимете повний контроль. Ви зможете переривати розслаблення та відновлювати його коли захочете. Ви зможете наводити свій розум і тіло в ідеальну гармонію і зрозумієте фізіологію пологів набагато глибше, ніж навчають на курсах. Самогіпноз дозволяє навчитися досягати такого стану свідомості, в якому установки, які ви даєте собі, безпосередньо впливають на фізіологію.
Хтось сказав, що ніхто не може любити дитину так, як мати.
Цей хтось ніколи не був батьком.
Все народження в природі має на меті і план ; навіщо розривати лялечку, коли з'являється метелик? Навіщо розбивати яйце, щоб дістати пташеня?
От і все на сьогодні. Сподіваюся, що наша спільна робота з Оленою Бітковою (саме вона робила переклад книги "Гіпнороди") вам сподобалася!