Коктейль із грейпфрута, Готуємо вдома
Час приготування: Порцій:
Коктейль із грейпфрута
Серед усіх відомих безалкогольних коктейлів, які миготуємо вдома, хочу презентувати новий рецепт:коктейль із грейпфрута та банана.
Інгредієнти: грейпфрут 1 великий, банан 1, газована вода 150 мл, мед рідкий 1 чайна ложка, лід 2 кубики.
Приготування
- Вимитий грейпфрут розріжемо навпіл і скористаємося електричною соковижималкою для цитрусових.
- Сік вийшов такий самий яскравий.
- Вимиємо банан, очистимо, наріжемо шматочками.
- Опустимо в ємність для блендера.
- Приготуємо сік-пюре із банана.
З'єднаємо бананове пюре із соком грейпфрута, додамо газовану воду, рідкий мед, перемішаємо, розіллємо у склянки.
- У кожну склянку покладемо кубиком льоду.
Насолоджуйтесь дивовижним смаком дооктейлю з грейпфрута і банана через соломинку.
Як правильно їсти грейпфрут?
- З його допомогою витягнемо гірку серцевину грейпфрута.
- У порожнину, що звільнилася, чайною ложечкою додамо цукор.
Ось тепер можна випити дуже смачний і корисний сік грейпфрута, зовсім не гіркий, а дуже навіть приємний.
Користь грейпфрута
Думаю, що через гіркоту, яку має грейпфрут, у нього знайдеться трохи шанувальників. Однак, враховуючи його вплив на організм, хочеться виступити на його захист.
- Сік грейпфрутапокращує обмін речовин, а з додаванням кубика льоду цей процес посилюється, оскільки організмвитрачає енергію на зігрівання. Ось чому за допомогою коктейлю з грейпфрута можна швидко схуднути.
Мрії про тонку талію не такі вже нездійсненні.
Зверніть на це увагу.
Грейпфрут є сильним антиоксидантом. З'їдаючивсього лише 1 плід на день, ви нормалізуєтерівень холестерину в крові, що особливо важливо людям іззахворюваннями серця та хворобами системи кровообігу.
Перевагу віддавайте плодам з червоною м'якоттю: експериментально доведено, що вони набагато корисніші.
На жаль, грейпфрут має і свою "ложку дьогтю".
Важливо пам'ятати:
Грейпфрут не рекомендований людям з підвищеною кислотністю та вживає будь-які лікарські препарати, оскільки це може викликати ефект передозування. Рекомендується цей період просто відмовитися від його вживання.
Фруктовий коктейль з грейпфрута та банана буде дуже доречним на святковомуноворічному та різдвяному столі.
Інгредієнти:
Коментарі до запису "Коктейль із грейпфрута"
Дуже корисні коктейлі, особливо цей! Дуже вітамінний грейпфрутовий коктейль.
Грейфрукти теж люблю. як усі, приємно навіть брати їх у руки, великі такі, коктейлі ось не робила, не спробуєш не впізнаєш, смаку.
Згодна, Алевтина, треба спробувати, тим більше що з фруктами проблем немає.
Люблю такі коктейлі і смузі - смачно, корисно і весело!
Ще й як
Люблю грейпфрут, його гіркота специфічна.
грейпфрут найчастіший гість на нашій кухні. Обов'язково спробую приготувати коктейль такий, має бути дуже смачно)
Грейпфрут часто купуємо, щоправда коктейль із нього ще намагалися робити.
Ну, а якщо спробуєте, то Ви "потрапили в полон"
Як же захотілося такий коктейль приготувати, завтра займусь!
Я теж дуже люблю грейпфрут, але чомусь так виходить, що частіше в хід йдуть мандарини та апельсини. А коктейль у вас дуже смачненький вийде!
Дуже люблю грейпфрути. Коктейль чудовий!
Гарний коктейль, я зараз випив би такий!
на святковому столі виглядатиме чудово.
Такий коктейль сподобається всім без винятку! Дякую!
Я не сумніваюся, Наталко.
цікаве поєднання солодкого та кислого. а користі море!
Люблю грейпфрут і дуже люблю його в запеченому вигляді. За рецепт коктейлю дядьки, спробую неодмінно!
Довго не могла їсти грейпфрут, не знаю чомусь не приймав організм, але нещодавно спробувала і тепер їм регулярно. Такий коктейль думаю дуже смачний, обов'язково зроблю)
А я люблю грейпфрут, і мене не лякає його гіркота. А коктейль дуже смачний, можу собі уявити.
Грейпфрут моя молодша дочка любить. Їсть їх по кілька штук.
">