Комп’ютер у житті дитини
Якщо обійтися без тиску і зрозуміло пояснити, чому шкідливо довго сидіти за комп'ютером, дитина запам'ятає це на все життя. Коли діти починають користуватися Інтернетом, необхідно подбати про захист від інформації, яка може бути небезпечною чи негативно вплинути на психіку дитини. Для цього існує спеціальна програма "Кібер-няня" (www.kn.org.ua). Програма автоматично блокує доступ до ресурсів аморального характеру (порно, наркотики, насильство тощо).
За порадами психолога дитина до 6 років не повинна проводити за комп'ютером більше 10-15 хвилин, і то не щодня. Для дітей віком 7-8 років від 30 до 40 хвилин на день. У 9 - 11 років можна дозволяти сидіти за комп'ютером не більше години - півтори. У цьому питанні батьки повинні виявити наполегливість та суворість, як при дозуванні ліків. Час занять має бути визначено вами одразу.
Дуже важливо убезпечити дитину від зайвої втоми очей. Крім виконання спеціальної гімнастики подбайте і про те, щоб дивлячись у монітор, дитячі очі не страждали від надто яскравих кольорів екранної картинки, бажано використовувати рідкокристалічний монітор. Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина втомлюється під час роботи за комп'ютером, то в першу чергу зверніть увагу, наскільки правильно розташоване робоче місце. Важливо, щоб на екран не потрапляло пряме сонячне світло та не падали відблиски від лампи. Краще розташувати його в кутку або так, щоб задня поверхня упиралася у стіну. Але при цьому не забувайте про те, що комп'ютерне місце має бути добре освітлене. Медики рекомендують щодня проводити в кімнаті з комп'ютером вологе прибирання, тому постарайтеся не закривати всю підлогу дитячою паласом або килимом. Корисно також завести в кімнаті акваріум.
І не забувайте, якнайчастішепровітрювати кімнату маленького комп'ютерника. Розміри комп'ютерного столу та стільця повинні відповідати його зростанню. Прослідкуйте, щоб він рівно тримав спину, не клав ногу на ногу, не надто перегинав зап'ястя, не задирав голову. Досягти зручної посадки можна, підставивши під ноги підставку. Екран має бути розташований так, щоб по відношенню до центру дисплея погляд падав трохи зверху вниз, під кутом 10-20 градусів. Перевірте, чи рівно стоїть монітор, чи не доводиться дитині повертатися до неї. Найкраще розташувати монітор на відстані сімдесят сантиметрів від очей дитини. Чи стане комп'ютер другом, ворогом або просто друкарською машинкою з довідником - залежить тільки від нас. Що можна порадити батькам? Не боятися комп'ютера у дитячій. Комп'ютер уже проник у наше життя. Техніка стрімко розвивається, і з останніми досягненнями діти зустрічаються першими. А найголовніше – більше спілкуйтеся з дітьми. Яна Шалівська