Комп’ютерна залежність у підлітків

Однак далеко не у всіх випадках зловживання (з погляду старших) комп'ютером можна назвати залежністю. Відповідно до медичної термінології, залежно (науково ця недуга називається адикцією) обов'язково є кілька ознак, які допомагають правильно поставити діагноз і приступити до лікування.

3 основні ознаки комп'ютерної залежності

Зневага підлітком своїми близькими та друзями, різко виниклі проблеми з навчанням та інші неприємності, пов'язані з виділенням більшої частини вільного часу на комп'ютер.
Роздратування молодої людини, що підвищується, причому її нервозність особливо проявляється, коли у нього немає доступу до комп'ютера.
Підліток не приділяє належної уваги особистої гігієни, а недолік сну виливається у млявість у денний час, почервоніння очей.

Чим небезпечна комп'ютерна залежність

Комп'ютерна залежність у підлітків, як і будь-яка інша, чи то куріння чи пристрасть до алкоголю, дуже небезпечна як для емоційного стану, так і для фізичного здоров'я:

втрачаються навички знаходження у соціумі - без спілкування з живими людьми підліток втрачає інтерес до реального життя, що може призвести до його ізоляції від суспільства у зрілому віці;
можливий розвиток емоційної незрілості - інфантильність виявляється у нездатності молодої людини доглядати за собою, приймати рішення, розставляти пріоритети в майбутньому;
порушення постави та, як наслідок, викривлення хребта;
порушення зору, часті головні болі – наслідок тривалого перебування перед монітором;
сидячий, малорухливий спосіб життя може стимулювати розвиток захворювань, пов'язаних із тромбозом.геморой та ін.

Лікування комп'ютерної залежності

У разі прояву адикції у підлітків ефективне лікування батьки самостійно провести навряд чи зможуть. Без професійної допомоги психіатрів вилікувати залежність практично неможливо. Більше того, такими діями, як відлучення дитини від комп'ютера, читанням йому нотацій можна спровокувати ще більше відторгнення її від батьків.

Однак дещо зробити все-таки можна, особливо на початковій стадії розвитку залежності, коли недугу ще можна попередити:

більше часу проводити зі своєю дитиною, вибудовувати довірчі стосунки;
розділяти спільні інтереси, хобі, захоплення, які пов'язані з комп'ютером;
з ранніх років вивчати підлітка відповідальності;
бути чесними з дитиною.

Комп'ютерна залежність та лікування її у підлітків – важке випробування для будь-якої родини. Але треба пам'ятати, що позбутися її цілком реально, проте важливо вчасно розпізнати у свого чада розвиток адикції та вжити відповідних заходів.