Комплектація тренажерного залу, Тренажери для спортзалу
Наша компанія готова дати найвигіднішу пропозицію на придбання професійних тренажерів та спортивного обладнання оптом, для всіх установ, де пред'являються підвищені вимоги до якості та надійності: фітнес-клуби, готелі, санаторії та будинки відпочинку, корпоративні тренажерні зали.
Допоможемо порадою у виборі найнеобхідніших та перевірених тренажерів або повністю підготуємо для Вас бізнес-проект з урахуванням усіх критеріїв та побажань.
Приміщення, в якому розташована певна кількість тренажерів, не варто плутати з тренажерним залом. Тренажерний зал – це спеціалізоване приміщення, обладнане таким чином, щоб у ньому безпечно, комфортно та якісно можна було займатися оздоровчими або силовими фізичними навантаженнями. Комплектація та обладнання тренажерного залу повинні підкорятися логіці та структурі повноцінних занять із максимальним рівнем віддачі.
Перше, про що замислюються ті, хто вирішив відкрити тренажерний зал, — яка площа необхідна. Щоб люди із задоволенням відвідували тренажерний зал, вони мають почуватися там затишно та комфортно. Недостатня кількість вільного простору, як і недостатній асортимент тренажерів є однією з головних причин, з яких відвідувачі відмовляються від тренажерного залу.
Рекомендується на кожен вид силового тренажера або місце для роботи з вільними вагами виділяти щонайменше 4 м2. Якщо ви маєте в своєму розпорядженні простір, то фахівці рекомендують закласти 5 м кв для силових тренажерів, 6 квадратних метрів під кардіотренажери.
Оцінюючи приміщення під тренажерний зал, необхідно враховувати, що квадратні метриприміщення повинні включати місце не тільки для тренажерів і роботи з вільними вагами, але і місце для відпочинку. Між підходами сидіти не можна – треба ходити. Для цього потрібні квадратні метри.
Оцінка тренажерного залу відвідувачами йде не лише за комплектацією тренажерки. Роздягальні, душ, гардероб є обов'язковими складовими тренажерного центру, де зручність та комфорт відвідувачів мають бути законом.
Вентиляція для приміщення тренажерного залу є найважливішою складовою не лише комфорту, а й безпеки тренувального процесу. Суммуючи все вищесказане, зрозуміло, що оцінка необхідної квадратури для тренажерного залу залежить від кількості тренажерів, яку ви хочете в ньому розмістити. Другий момент загального характеру, що впливає на оцінку необхідної площі, це кількість відвідувачів, на яку ви розраховуєте в годину пік. На кожного відвідувача потрібен простір 4 м2.
Розмірковуючи про комплектацію тренажерного залу, необхідно враховувати той факт, що відвідувачі – це не однорідна маса, а люди з різними потребами та цілями, які потрібно максимально врахувати.
Так, представниці прекрасної статі, які відвідують тренажерний зал, найчастіше ставлять собі за мету скинути зайві кілограми, покращити фігуру та загальний стан організму, привести в тонус мускулатуру. У чоловіків цілі інші: найчастіше вони прагнуть збільшення м'язової маси і поліпшення її форми і фактури. Певне коло відвідувачів йдуть у тренажерний зал для зміцнення здоров'я або вирішення проблем із серцево-судинною чи дихальною системами організму, роботою над опорно-руховим апаратом або для профілактики певних хвороб.
Досягнення цілей потрібні різні типи тренажерів. Тому в оснащенні тренажерних залів прийнято принцип зонування, що дозволяє врахувати різні запити клієнтів.
Перша зона, оснащення якої має бути максимально насиченою, – це силова зона вільних ваг, де чоловіки можуть якісно та безпечно «потягати залізо». Гантелі, штанги та диски для них мають бути в повному асортименті: ці снаряди відносяться до максимально затребуваних. Мінімальний набір складає 5 варіантів жиму: 2 жима лежачи, жим під кутом, силова рама або стійка для присідань, верхня та нижня тяги. Повний гантельний ряд від 1 до 50 кг також відноситься до максимально затребуваних спортивних снарядів. Купуючи олімпійські грифи, крім стандартних олімпійських грифів в обов'язковому порядку потрібно придбати і грифи різної форми.Турник, що дозволяє виконувати підтягування різним хватом, бруси та лави для преса також обов'язкові в будь-якому тренажерному залі.
Зона блокових тренажерів дозволяє безпечно та комфортно працювати над своїм тілом, покращувати загальний стан організму. Цей тип тренажерів затребуваний як чоловіками, і жінками. Вантажоблокові тренажери дозволяють працювати над різними групами м'язів. Необхідні силові тренажери для прокачування наступних груп м'язів: передпліч (наприклад, дельта-машина), грудної клітки та спини.
Гіперекстензію, універсальну лаву та прес лаву відносять до обов'язкового обладнання навіть у тренажерних залах мінімальної площі. До найбільш популярних можна віднестижим ногами під кутом (м'язи ніг, сідниць), тренажери на біцепс, зокрема, лава Скотта. Необхідні такі тренажери яктренажер Сміта або силова рама, які дозволяють безпечно працювати тим, хто ще тільки освоює техніку силових тренувань.
Для жінок у силовій зоні привабливими будуть тренажери, що дозволяють працювати над проблемними зонами: м'язами преса та косими м'язами живота, мускулатурою стегон, сідничними м'язами.
При обмеженому просторовому ресурсі слід орієнтуватися на базові силові тренажери, що дозволяють залучити більше м'язів. Однак пара спеціалізованих тренажерів, що дозволяють тренувати проблемні зони, можуть стати родзинкою тренажерного залу, що приваблює відвідувачів.
Кардіозона тренажерного залу при дефіциті вільного простору вимагає обов'язкові тренажери, куди входить бігова доріжка, еліптичний тренажер (орбітрек) та можливо велотренажер або сайкл.