Консультація для батьків «Перевтома як одна з причин поганої поведінки дитини» - МБДОУ

консультація

Портрет психологічно здорової дитини:

– самостійний та доброзичливий;

- Допомагаючий і допитливий;

– ініціативний та впевнений у собі;

- Відкритий і співпереживаючий.

Втома - це фізіологічний стан, який може наступити в результаті надмірно тривалої або одноманітної діяльності, що перевищує працездатність нервової діяльності дитини. Глибокий сон, гарний апетит, бадьорий, життєрадісний настрій, активна поведінка; збереження рис, властивих конкретній дитині в спокійному, бадьорому стані (особливо засинання, апетиту, поведінки та ін.) – ознаки відсутності в дитини втоми та перевтоми.

Якщо дитина часто втомлюється, слабшає її імунітет, змінюються психічні реакції і, як наслідок, пасивний настрій і пригнічений вигляд. Для уникнення перевтоми необхідно дотримуватися режиму, що підходить саме для вашої дитини. Щоб виробити такий «особистісно – орієнтований» режим, потрібно вміти дослухатися своєї дитини, вчасно помічати ознаки втоми, смутку тощо. Уважним батькам зробити це нескладно.

Ознаки втоми, втоми можуть проявлятися по-різному, ось деякі з них:

– повільність у рухах, млявість, байдужість, смуток у власних очах, часом позіхання;

- Проблеми із засипанням;

- деяке занепокоєння або капризи в поведінці, іноді безпричинний плач;

- Порушення координації рухів, особливо рук;

- агресивні дії, що виникають невластиві дитині - розкидає або відбирає іграшки, кричить, падає на підлогу і т.д.;

- Надмірна активність, невластива дитині -безцільно бігає, стрибає, штовхається.

Крім того, у кожної дитини є свої, індивідуальні ознаки перевтоми, втоми. Дитина може сісти у куточок, дивитися «у себе»; з'являються кола під очима; деякі діти починають надто емоційно цілуватися та обійматися з близькими людьми.

Серед причин перевтоми найчастіші:

– надмірне навантаження на нервову систему (постійне знаходження дитини у місцях, де багато людей);

- Порушення добового режиму (пропущений денний сон, наприклад);

- Недостатнє перебування на свіжому повітрі;

- Задушне приміщення, шум, необхідність довго чекати (черга в поліклініці), погане освітлення і т.д.

Спочатку дитина втомлюється, потім втомлюється (виявляються перелічені вище ознаки), а потім слідує перевтома – це вже хворобливий стан, що вимагає психолого – педагогічної, а часом медичної допомоги, що може призвести до проблем розвитку (страхи, нервовість, хворобливість, тривожність, стійке порушення апетиту. і т.д.).

Звичайно, кожен батько по-своєму прагне до того, щоб дитина виросла веселим і активним, самостійним і доброзичливим, допомагаючим і допитливим, ініціативним і впевненим у собі, відкритим і співпереживаючим - тобто. насамперед психологічно здоровим. Досягти цього можна, дотримуючись простих рекомендацій.

Особливу увагу слід приділяти дітям, які почали відвідувати підготовчі курси до школи, а також тим, чиє життя різко змінилося через деякі причини (переїзд на нове місце, поява нового члена сім'ї тощо). Тривалість звикання (адаптації) до нових умов і поява втоми залежить від багатьох причин:

- Від віку - чим молодша дитина, тим складніше їй звикнути до зміниласяситуації, тим швидше він стомлюється;

– від темпераменту – діти-меланхоліки та діти-холерики втомлюються швидко, а діти-флегматики довше адаптуються до нових умов;

- Від стану здоров'я - фізично слабкий, легковозбудима дитина втомлюється швидше; це ж відноситься і до дітей, які нещодавно перехворіли або початківцям захворювати;

– від наявності або відсутності досвіду перебування у різних умовах (як часто спілкується з однолітками, їздить у гості до бабусі, знайомих, перебуває у громадських місцях тощо);

- Від контрасту між обстановкою вдома та в дитячому садку (інший режим, вимоги, харчування). Чим більше відмінностей, тим складніше звикати дитині;

- Від різниці відносин дорослих вдома і в дитячому садку - якщо вдома дитині все дозволяється, її завжди вислуховують, умовляють, а в дитячому садку вихователь суворий, вимогливий, може і прикрикнути, і покарати, то проблеми з адаптацією неминучі;

- Від уміння оточуючих (батьків, педагогів) вчасно пояснити, підбадьорити, похвалити, заспокоїти.

Рекомендації для батьків

«Як уникнути втоми, перевтоми дитини»