Корисний сніданок із сухофруктами та горіхами - Швидкий сніданок від 1001 ЇЖА
Як часто ми поспішаємо вранці, харчуючись не правильно і на ходу. Цей простий та швидкий, а найголовніше корисний сніданок зарядить вас гарним настроєм та енергією на довго! Будьте здорові!
Кількість порцій:1
Щоб приготувати корисний сніданок із сухофруктами та горіхами, вам знадобиться:
- натуральні пластівці "6 злаків" - 5-6 ст.л.
- родзинки, курага, інжир, сушена журавлина – 70-80 г
- кешью, арахіс – близько 30 г
- мед рідкий – 1 ст.
- олія обліпихова - 1 ст.л.
Як приготувати корисний сніданок із сухофруктами та горіхами.
Рекомендації для вас
Коментарі 22
Ситна та корисна каша – гарний варіант для сімейного сніданку.
Із задоволенням приготую таку страву. Адже воно не тільки ситне, а й дуже корисне. Та й сухофрукти радують своїм достатком.
Шикарна страва! Схожий "салатик" ми робили в гуртожитку в студентську перебування, тоді він називався чомусь французьким салатом краси. Тільки до нього кришили ще свіже яблуко. Було дуже смачно! Дякую, Ольго, за нагадування про ті щасливі часи! І за рецепт, звичайно, теж!
Яка краса – корисно та смачно.
Прекрасний сніданок, головне, звичайно, це корисність