Користь кисневого коктейлю
Всі знають, що будь-якому живому організму потрібно дихати, але не кожен скаже, навіщо це потрібно. Вся справа у складі повітря, там є азот та кисень, а також невеликий відсоток інших речовин. Але зараз не про них. Кисень - ось що необхідно кожній клітині людського організму. І це те, що так складно знайти у великому місті. Останнім часом знову набирає популярності такий напій, як кисневий коктейль. Чи є користь від нього та як його правильно вживати?
Що таке кисневий коктейль?
У сучасному мегаполісі важко дихати, у повітрі постійно присутні вихлопні гази, тютюновий дим, відходи заводів, зрештою, просто частинки пилу. Все це не сприяє збереженню здоров'я та молодості, оскільки організму просто не вистачає чистого повітря та кисню. Це може не відчуватися, але постійна втома, тьмяний колір обличчя та поганий настрій дають про себе знати.
Звичайно, далеко не всі мають можливість часто виїжджати на природу і дихати свіжим повітрям. Але і в місті можна отримати невеликий перепочинок - кисневий коктейль. На перший погляд він виглядає дуже дивно – просто біла чи кольорова піна з кислинкою у смаку. Та й ефект від одного разу помітити складно, тож можна вирішити, що це просто гроші, витрачені на повітря. Але варто сказати кілька слів про те, як і навіщо цей напій був винайдений, а також яка користь від кисневого коктейлю.
Історія появи
Авторством кисневого коктейлю по праву може пишатися український вчений Сиротинін Н. Н. У 1960-х роках він вивчав дихальну функцію ШКТ і в ході експериментів зауважив, що при введенні спеціального зонда у шлунок рівень газів у крові швидко змінюєтьсяу позитивний бік. Зрештою було обрано більш щадна, але з менш ефективна процедура - з допомогою спеціальної апаратури вдалося перетворити кисень на піну і легко вживати їх у їжу.
Досить довгий час ця процедура була доступна лише в закритих санаторіях, оскільки для напою використовувалися великі 40-літрові балони. Вони вимагали обережності у зберіганні, переміщенні та експлуатації (відповідно до норм пожежної безпеки). Пізніше кисневі коктейлі можна було придбати повсюдно. За межами СРСР напій популярністю чомусь не мав. Винятком стала Японія: у Токіо міні-бари розташовувалися на кожному розі.
Популярність
Основний бум на напій давно минув, але користь кисневого коктейлю переважує всі складнощі його виготовлення та дуже короткі терміни зберігання. Сучасна молодь вживає цей напій також із задоволенням, але по-своєму. Кисневі бари, що з'являються, пропонують коктейлі, виготовлені на основі алкоголю, що саме по собі зводить до нуля всю користь напою, правда, не завдаючи і шкоди, оскільки, як вважається, такий метод вживання нейтралізує негативний вплив алкоголю. В Україні теж поступово заново з'являються нові точки продажу, де можна купити кисневий коктейль.
Користь та шкода
Однозначно сказати, що це напій - панацея і може пошкодити нікому, зрозуміло, не можна. Крім того, завжди має значення регулярність та розумність вживання. Користь кисневого коктейлю зводиться до нуля, коли піни вже немає, і залишилася одна рідина – тож затягувати з його вживанням не варто.
Зрозуміло, не йдеться про скільки-небудь серйозну шкоду, але відсутність користі в даномувипадку цілком може розглядатися в цій якості. І все ж таки вчені наполягають на незамінності цього продукту в деяких випадках. З його допомогою спортсмени відновлюють форму та готуються до змагань. Словом, це просто диво, а чи не напій. Його навіть часто порівнюють за ефектом із двогодинною прогулянкою у лісі з чистим свіжим повітрям – настільки благотворно він впливає на людський організм.
Протипоказання
Воно лише одне, і це – алергічна реакція. Деякі піноутворюючі інгредієнти або соки можуть виступити сильними подразниками, і в цьому випадку доведеться підходити до вибору напою обережніше. Ну і, звичайно, слід дотримуватись міри, оскільки рекомендована доза для звичайної здорової людини становить три порції на день. Зрештою, основний гредієнт коктейлю – найсильніший окислювач, так що не варто захоплюватися його вживанням.
Крім того, людям з дихальною недостатністю, хворобами ШКТ, астмою та порушеннями артеріального тиску найкраще порадитися з лікарем, перш ніж купувати кисневий коктейль. Користь і шкода завжди поруч, тому варто враховувати власний стан.
Для дорослих
Багато вчених стверджують, що регулярне вживання дозволяє помітити суттєве покращення стану шкіри, загальне омолодження організму, нормалізацію ваги, підвищення фізичної активності. Але чи це стосується глобальних питань здоров'я, а як щодо вирішення конкретних проблем?
Користь кисневого коктейлю, на думку, вчених виявляється у таких ефектах: підвищення імунітету, поліпшення сну та працездатності, тонізування, пом'якшення стану людей із порушеннями роботи нервової системи, нормалізація артеріального тиску, допомога у профілактиці простудних захворювань. Крімтого, багато говориться про те, що цей напій дозволяє знизити апетит, а за ним і вага. Є навіть спеціальна гімнастика, що використовує кисень як жироспалювач. Так що серед шанувальниць фітнесу та здорового способу життя цей напій користується цілком заслуженою любов'ю, тим більше, що за певного складу кисневий коктейль цілком можна зійти за дієтичні ласощі.
Для вагітних та дітей
Ну а користь кисневого коктейлю для дітей полягає в тому, що така стимуляція дуже допомагає справлятися з підвищеними навантаженнями у школі та залишатися у чудовому настрої. Тож після всіх домашніх завдань ще є сили грати, бігати та веселитися з друзями.
Де спробувати?
На жаль, навіть у великих містах нелегко знайти місця, де можна придбати кисневий коктейль. Деякі державні аптеки, намети в торгових центрах зі свіжими соками - і це, мабуть, все. Але є простий вихід для тих, хто хоче скуштувати кисневий коктейль. Користь та шкода цього напою легко можуть бути оцінені навіть у домашніх умовах.
З появою кисневих балонів невеликої ємності стало можливим робити багато того, що раніше було недоступне. Це ж стосується і коктейлів – придбати спеціальне обладнання легко у спеціалізованих магазинах для шанувальників фітнесу чи здорового харчування. І провести чотиритижневий курс процедур перестане бути проблемою.