Користь манки як косметичного засобу - Ваш доктор Айболіт
Що ж таке манна крупа?
Це крупа із зерен м'якої та твердої пшениці (або їх суміші) грубого помелу.
У манній крупі мало клітковини, проте вона багата на рослинний білок і крохмалем. Також вона багата на такі корисні компоненти, як білки, крохмаль, вітаміни та мінерали:
1. Вітамін В1. Або як його ще називають тіамін. Він бере участь у вуглеводному, енергетичному, білковому, водно-сольовому обміні, покращує циркуляцію крові, виступає антикосидантом.
2. Вітамін В2. Його часто називають шкірним вітаміном. У поєднанні з білками і фосфорною кислотою у присутності мікроелементів він створює ферменти, необхідні обміну речовин вуглеводів чи транспортування кисню, отже, для дихання кожної клітини нашого організму.
3. Вітамін В6. Він бере участь у синтезі білків, вуглеводів, регулює синтез нуклеїнових кислот тим самим перешкоджаючи процесам старіння.
4. Калій. Регулює водний баланс у льотку, впливає на провідність нервових імпульсів.
5. Кальцій. Необхідний для міцності кісток, має протизапальний, антиалергічний ефект, входить до складу ядра і мембран клітин.
6. Натрій. Регулює водно-сольовий баланс, підтримує клітину в тонусі.
7. Магній. Бере участь у синтезі білків, впливає на провідність нервових імпульсів,впливає вироблення енергії.
8. Фосфор. Приймає участь в окисно-відновних реакціях, сприяє поділу клітин, є джерелом енергії.
9. Залізо. Бере участь у внутрішньоклітинному обміні, є частиною багатьох окисних ферментів.
Варто пам'ятати, що вказані вище елементи потрапляють у клітини шкіри обличчя і там починають діяти відповідно до своїх властивостей.
Які ж косметичні засоби готують із манної крупи?
1. Найпоширенішим засобом з манки єскраб. Він досить ніжний, тому підходить для всіх типів шкіри. Такий скраб швидко вбирає вологу, тому користуватися ним варто швидко. Існує безліч різних варіацій цього корисного скрабу:
Масляний скраб для обличчя з манною крупою
Беремо 2 миски, в першу насипаємо манну крупу, в іншу - оливкову олію. Спочатку занурюємо пальці в оливкову олію, потім у манку, і починаємо швидкими круговими рухами очищати шкіру обличчя. Повторюємо процедуру 3-4 рази.
Медовий скраб
Цей скраб допомагає при чорних крапках на обличчі. Беремо 2 ч. л. меду та 1 ч.л. манної крупи, змішуємо. Потім починаємо очищати шкіру обличчя.
Морквяний скраб
Натираємо моркву на дрібній тертці, 1 ст. маси, що утворилася, змішуємо з 1 ч.л. манної крупи, додаємо трохи теплого молока. Наносимо на шкіру та масажуємо кілька хвилин.
Кефірний скраб
Ідеально підходить для сухої шкіри. Змішуємо 1 ст. теплого кефіру та 1 ч.л. манки, наносимо на шкіру та починаємо швидкими рухами очищати її.
Сметанний скраб
1 ст. сметани змішує з 1 ст. манної крупи та щіпкою морської солі. Очищаємо шкіру обличчя цим скрабом кілька хвилин.
Корисний вітамінний скраб
Змішуємо 1 ч. л. манки з 1 ч.л. вершків та 2 краплями вітаміну Е. Очищаємо отриманим скрабом шкіру кілька хвилин.
Йогуртний скраб
Змішати 1 ст. йогурту з 1/2 ч. л. манки. Нанести на обличчя на 10 хвилин, потім втерти круговими рухами її, змити теплою водою. Така маска-скраб є відбілюючим засобом.
Для дбайливого очищення шкіри можна змішувати ваш крем із манкою та ніжно очищати шкіру.
2. Популярністю також користуються косметичнімаски для обличчя з манної крупи.
Пивна маска для ніжності та омолодження шкіри
- 1 ст. листя кропиви,
- 1 ч.л. рослинного масла.
Спочатку варимо манку в молоці, додаємо подрібнену кропиву, пиво та олію. Потім наполягаємо 5 хвилин із закритою кришкою. Даємо охолонути. Теплу суміш наносимо на обличчя на 30 хвилин, змиваємо теплою водою.
Поживна маска
- 2 ч.л. оливкової олії
Усі інгредієнти ретельно змішуємо, наносимо на шкіру та залишаємо до висихання. Змивають спочатку теплою, потім холодною водою.
Тонізуюча маска
- 1/2 склянки густої манної каші на молоці
- 2 ч.л. кавунового соку
- 2 ч.л. оливкової олії
Ретельно змішуємо усі інгредієнти. Наносимо маску на 20-30 хвилин. Змиваємо теплою водою.
Очищувальна маска
- 2 ст.ложки манної крупи
Змішати, злегка втираючи, нанести тонким шаром на код обличчя. Залишити на 15 хвилин|мінути|, потім змити теплою водою.
Як бачимо, манка має безліч застосувань у косметології і корисна не тільки як продукт харчування. Використання манки в масках та скрабах досить безпечне та підходить для всіх.