Користь та шкода жувальної гумки
Важко знайти людину в сучасному світі, в кишені чи сумочки якої не було б жувальної гумки. При цьому ласощі далеко не нові – його жували в давнину з метою очистити зуби після їжі та розвинути м'язи обличчя, а також як заспокоєння нервів. Причини різні, а питання одне – корисне це заняття чи шкідливе?
Історія сучасної жуйки
Склад продукту
• Латекс Основа жувальної гумки, яка не становить шкоди здоров'ю людини.
• Ароматизатори В деяких випадках використовуються натуральні компоненти, але все частіше виробники віддають перевагу ідентичним речовинам, які можуть спричинити алергічну реакцію.
• Барвники Це загальна сукупність групи Е, частина з яких - далеко не корисні речовини, інші навіть повністю не вивчені, а третє взагалі мають канцерогенні властивості.
• Підсолоджувачі Негативний вплив цих компонентів проявляється в тому, що цукру (їх складова речовина) викликає руйнування зубів до утворення карієсу, нудоту і головний біль, а також у деяких випадках має послаблюючий ефект через можливий вміст таких компонентів як ксиліт та сорбіт.
5 негативних факторів
1. Жування жуйки на порожній шлунок викликає ризик появи гастриту та виразки.При процесі пережовування їжі в роті відбувається виділення великої кількості слини. При ковтанні вона потрапляє у шлунок. Слабка луг у її складі активує процес перетравлення їжі, і шлунок у свою чергу підвищує кислотність. Дані дії цілком нормальні для травлення, проте проблема полягає в тому, що їжа так і не надходить, адже в роті жується жуйка, а не будь-який їстівний продукт. Природа неприпускає, що при пережовуванні в шлунок нічого не потраплятиме. Звідси і збої у роботі травної системи і, як наслідок, розвиток різноманітних захворювань цієї галузі. Обдурити організм, на жаль, не вдасться. При виробленні шлункового соку у великій кількості та відсутності їжі для переробки соляна кислота починається згубне руйнування стінок, доводячи до запалень, звідси – симптоми гастриту, а далі – утворення виразки.
2. Надмірне вживання жуйки порушує нормальний процес вироблення слини.
Щоразу при пережовуванні жувальної гумки утворюється велика кількість слини. Якщо ці дії відбуваються досить часто, то слинні залози виробляють звичку виділити надмірну дозу. Згодом, це може доставити сильний дискомфорт самій людині, яка відчуватиме постійну необхідність проковтнути слину, що знову і знову з'явилася. Однак головний негативний вплив полягає в інших наслідках. Апарат, який виробляє слину, у результаті дає збій та виснажується. Це дає початок утворення нового ефекту – нестачі ферментів та самої слини, а вона, як відомо, бере участь у процесі перетравлення їжі та «активує» утворення шлункового соку. Таким чином, відбуваються негативні зміни в ротовій порожнині – карієс, утворення зубного каменю, пародонтит, а також порушення у системі травлення та захворювання даних органів.
3. Звичка часто жувати жуйку викликає перевантаження тканин біля зубів.
Незважаючи на те, що вчені стверджують, що жувальний рефлекс – корисна дія. Однак у надмірних кількостях воно здатне викликати сильне навантаження на ясна та зуби. Сильне тиск може призвести до таких як наслідків як звуження кровоносних судин, що тягне за собоюпогіршення кровообігу в тканинах у ясен. У результаті утворюється запальний процес, що призводить до розвитку таких захворювань, як пародонтит і гінгівіт.
4. Жуйка знижує процес мислення.
Згідно з проведеним рядом психологічних досліджень, лікарі дійшли висновку про те, що регулярне вживання жувальної гумки значно зменшує рівень інтелекту у дітей. Процес пояснюється тим, що під час жування жуйки неможливо повною мірою зосередитись на заняттях. Притуплення уваги, зниження пам'яті та ослаблення уявної діяльності – надто висока ціна за ласощі!
5. Найнебезпечніші жуйки та їх наслідки
Як правильно вживати жуйку
• Жувальну гумку необхідно використовувати з винятковою метою – гігієни ротової порожнини після прийому їжі та при неможливості почистити зуби за допомогою зубної щітки. • Максимальний час жування жуйки не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Цього часу буде достатньо, щоб здійснити головну функцію продукту - очистити зуби від залишків їжі. • Не можна вживати жувальну гумку на голодний шлунок та за наявності серйозних захворювань травної системи. • У виняткових випадках лікарі рекомендують пожувати ласощі до їжі близько 5 хвилин, але тільки для того, щоб стимулювати вироблення шлункового соку. • Найкраще купувати жуйку відомого виробника, уникаючи ласувати сумнівної якості продуктами, тому що в них гут містяться хімічні речовини і барвники у великій кількості. • За наявності проблем з яснами або розвитку карієсу, слід на якийсь час відмовитися від вживання жувальної гумки, щоб не погіршити стан порожнини рота ще більше. • Лікарі забороняють жувати жуйку водіям, оскількивона зменшує концентрацію уваги, що підвищує ризик потрапляння до ДТП. • Той самий ефект зниження розумової діяльності полягає у студентів та школярів. Тому не можна під час занять вживати жувальну гумку.
Культура та етикет не схвалює постійне вживання жувальної гумки. Тому продукт найкраще використовувати строго за призначенням – з повагою для оточуючих та заради власного здоров'я!