Користь усвідомлених сновидінь
Чи замислювалися ви коли-небудь, що час, який ви витрачаєте на сон, а зазвичай це 8 годин на добу або третину всього вашого життя, ви можете використовувати з більшою користю, ніж просто для відпочинку? Це можливо за допомогою усвідомлених сновидінь - особливого виду сновидінь, в яких ви є активним учасником подій, що відбуваються - усвідомлюєте себе у сні практично так само, як усвідомлюєте себе в реальності. Це здається неймовірним, але вміння усвідомлювати себе у снах може принести вам масу переваг без будь-яких втрат як ваш відпочинок. Далі будуть наведені кілька основних переваг усвідомлених сновидінь, дізнавшись про які ви, можливо, перегляньте свої погляди на усвідомлені сновидіння і замислитеся про їхнє глибше вивчення.
Користь усвідомлених сновидінь:
1. Ця перевага усвідомлених сновидінь буде особливо цікава людям творчої праці – письменникам, художникам і навіть музикантам. Справа в тому, що уві сні ваша підсвідомість будує найнеймовірніші образи, причому не тільки з існуючих моделей – колись побачених предметів, речей і видів, але абсолютно нових, що не існують у природі. Ви можете думати, що у вас погано розвинена фантазія, але ваша підсвідомість не знає меж творчих можливостей. Таким чином, у вас є два шляхи - змусити вашу підсвідомість створити щось нове або дочекатися моменту, коли вона сама запустить творчий процес у сновидінні. І той і інший підхід вимагає від вас вміння усвідомлювати себе уві сні та запам'ятовувати свої сновидіння.
2. Це не менш цікава перевага, яка може дати вам усвідомлені сновидіння. Ви, ймовірно, вже знаєте, що ваш мозок не бачить різниці між подією, що реально відбувається, іподією, що відбувається у вашій уяві – особливо, якщо образи, що створюються в голові, виглядають реалістично. Коли ви перебуваєте в сновидінні, ваш мозок не сприймає події, що відбуваються, як щось реальне, доти, поки ви не починаєте себе усвідомлювати. Усвідомлюючи події, що відбуваються в сновидіння, ви сприяєте створенню зв'язків між нейронами, збільшуючи прохідність електричних сигналів від одного нейрона до іншого. Простіше кажучи, якщо, наприклад, ви навчилися чогось уві сні, ви автоматично розвиваєте ваше вміння насправді, все в рамках розумного, звичайно.
3. Безмежна свобода.Вам ніколи не хотілося навчитися літати, відчути повну свободу, злетіти до небес, здійснити дивовижну подорож над безмежними просторами землі. Чи, можливо, ви хотіли б поринути у глибокі води океану? Все це можливо за допомогою усвідомлених сновидінь. У них немає жодних кордонів – хочете літати, будь ласка, злітайте та летіть, хочете дихати під водою, легко, лише побажайте. Сновидіння дають вам повну свободу дій для здійснення всього, на що у вас вистачить фантазії. Звичайно, це вигаданий світ, але коли ви знаходитесь всередині сновидіння кордону між реальністю і фантазією стираються, і ви відчуваєте цілком реальні почуття, пригоди уві сні змушують ваше серце битися частіше, майже як насправді. Тільки не засмучуйтесь, якщо надлишок емоцій змусить вас прокинутися, адже ви можете занурити в сновидіння знову.
4. Пізнання себе.Сновидіння можуть бути чудовим інструментом для самопізнання. Справа в тому, що наш мозок несвідомо малює картинки наших потаємних бажань, страхів та емоційних блоків, пов'язаних із негативним досвідом з минулого. Таким чином, записуючи та аналізуючи свої сновидіння, миможемо витягти з них масу корисної інформації щодо нас самих. Єдина складність – вам доведеться витратити деякий час на вивчення ваших картинок із сновидіння, щоб зробити правильні висновки. Занурення у світ ваших сновидінь – ваш внутрішній світ, що дбайливо охороняється вашою підсвідомістю під час неспання, дозволить вам виявити і усунути внутрішні протиріччя, знайти справжні цілі, набути цілісності особистості та багато іншого. Навіть якби користь усвідомлених сновидінь полягала лише у пізнанні себе, цього було б достатньо, щоб розпочати застосування цієї практики.
5. Відповіді на всі питання.У кожного з нас в головах прихований неймовірно могутній інструмент пізнання - мозок. Це найпотужніший комп'ютер, здатний вирішувати завдання точніше і швидше, ніж будь-який існуючий нині комп'ютер, проте насправді ми користуємося лише малою частиною обчислювальних здібностей нашого розуму і не знаємо, як цю міць використовувати. Хоча, один спосіб таки є – це сновидіння. Занурюючись у сновидіння, ми можемо отримати відповіді практично на всі питання, що нас турбують, і знайти рішення для будь-якого, навіть найскладнішого завдання. Дивно, але саме завдяки сновидінням, якщо вірити розповідам історичних особистостей, було винайдено швейну машину та відкрито структуру молекули бензолу. Ви можете цілими днями ламати голову над будь-яким завданням і все без результату, а потім в одну мить знайти відповідь у своїх сновидіннях.
Можливо, практикуючи усвідомлені сновидіння, ви виявите масу інших переваг цієї практики, однак перерахованих переваг, на мій погляд, цілком достатньо, щоб ухвалити позитивне рішення щодо включення практики усвідомлених сновидінь у своє життя. Звичайно, вам чекає велика робота надсобою, оскільки усвідомлення себе уві сні - це не найпростіше завдання, яке не завжди виходить навіть у людей, які активно практикують цю практику у своєму житті, проте це того варте. Світ сновидінь - дивовижне місце, де можливе практично все. Подорожуючи у снах, ви, можливо, проллєте світло на таємниці світобудови. Не виключено, що за допомогою усвідомлених сновидінь хтось із вас зробить прорив у науці і дасть поштовх для переходу людства на новий рівень розвитку. Усвідомлені сновидіння можуть збагатити ваше реальне життя і зробити його яскравішим, успіхів вам!