Косолапість у дітей

Найчастіша причина кривизни ніг — рахіт. Це захворювання з'являється у недоношених, ослаблених дітей, а також у більшості малюків, чиє остаточне формування в утробі матері та поява на світ припали на зимові місяці. Причина рахіту - нестача сонячних променів, під дією яких в організмі малюка синтезується вітамін D3. Коли дитина не отримує достатнього ультрафіолетового опромінення, страждають на обмінні процеси в організмі, погіршується засвоєння кальцію, і, в результаті, порушується правильне формування кісток. Профілактику рахіту краще починати під час вагітності або в ранньому немовлятному віці. При призначенні вітаміну D3 не можна самостійно збільшувати дозу, необхідно дотримуватися приписів лікаря. Після року цей вітамін призначають у комплексі з іншими препаратами, які часто містять кальцій (при обов'язковому дотриманні режиму харчування).

Прекрасно допомагає курс масажу. У випадку, якщо ваша метавиправити криві ноги, краще скористатися послугами професійного масажиста. Він проведе з дитиною курс вправ. Іноді при рахіті призначають курс опромінення кварцовою лампою.

Сповилювати чи ні?

Напевно, від мам чи бабусь ви чули: якщо дитині від народження туго сповивати ноги, вони будуть прямими. Однак сьогодні дитячі лікарі у всьому світі переконані, що туге сповивання шкідливе. Більше того, якщо ви намагатиметесявиправити нерівні ніжки, туго перетягуючи їх нижче коліна, порушаться кровообіг, обмінні процеси і, як наслідок, уповільниться розвиток дитини.

Сповилювати малюка (але вільно!) варто лише для того, щоб він не «лякав» себе уві сні рухами власних ручок і ніжок, і тільки в тому випадку, якщо йомуце подобається.

Не варто поспішати

Багато педіатри та неонатологи дотримуються думки, що малюка з надмірною вагою краще дещо «пригальмувати» у спробах стати на ніжки та почати ходити. Коли кістково-м'язова система дитини ще недостатньо зміцніла, навіть стрункі ніжки можуть викривитися під власною вагою тіла. Навіть якщо у малюка все гаразд, з півтора року корисно займатися з ним гімнастикою для профілактики плоскостопості та кривизни ніг.

Ходьба по колу з жорстким гумовим м'ячем, затиснутим спочатку між колінами, а потім між гомілками.
Посадіть малюка на стільчик, що відповідає його зросту (ноги, зігнуті в колінах, розташовані під прямим кутом, ступні торкаються підлоги). Покладіть м'ячик між колін дитини, попросіть сім-вісім разів сильно стиснути його, а потім розслабити ноги, не випускаючи м'яч.
Лежачи на животі, руки під підборіддям, намагаємось дістати п'ятами до попки (коліни розведені), потім розслабляємо ніжки 8-10 разів. Те саме по черзі — спочатку правою, потім лівою ногою.

Як виправити кривизну ніг?

При Х-подібному викривленні:

Ходити по колу "чаплів" - на шкарпетках, високо піднімаючи коліна.
Походити «ведмедиком». З упором на зовнішню сторону стоп (хода буде клишоногою).
Ніжки "вітаються". Лежачи на спині, розвести ноги на ширину плечей і кілька разів звести пальці ніг, максимально стиснувши їх (коліни залишаються розведеними). Пальці розвести та розслабити.
У положенні лежачи на спині затиснути між гомілок гумовий м'яч середнього розміру. 10-15 разів піднімати та опускати його, сильно стиснувши ногами.
Ніжки ляскають у долоні. У положенні лежачи на спині постукати підошвами один об одного (10-15 разів).

При О-0бразн0м викривленні:

Ходьба поколу "чаплів", потім - на внутрішній стороні стоп.
"Ніжки ростуть". У положенні лежачи на спині (ніжки прямі, п'яти разом), дитина повинна спочатку витягнути пальці ніг (супроводжуємо словами «ніжки ростуть»), потім потягнути їх на себе максимально наблизивши пальчики до ніжок (дивимося, як вони виросли).
У положенні лежачи на спині затиснути між стоп гумовий м'яч середнього розміру, піднімати та опускати його (10-15 разів), сильно стискаючи ногами. Непогано зробити для занять спеціальний пристрій-дерев'яний трикутний брус для ходьби. При Х-подібному викривленні ніжок - у формі ковзана даху, а при 0-подібному - у формі трикутного жолоба.