Краса після застуди
Після хвороби шкіра виглядає не найкращим чином: зумійте подолати сухість, висипання та роздратування.
Шкіра, як найбільший орган нашого тіла, реагує на всі процеси, що відбуваються в організмі. Не є винятком застудні захворювання. На тлі зниження імунітету може з'явитися на губах герпес, внаслідок нежиті область навколо носа червоніє, запалюється і лущиться. А інтоксикація продуктами розпаду бактерій та вірусів призводить до того, що шкіра стає сухою, шорсткою, тьмяною, під очима з'являються синці. У 90% випадків при застуді погіршується зовнішній вигляд людини. А наскільки інтенсивними будуть «втрати» і скільки знадобиться часу на відновлення, насамперед залежить від нас самих. Забезпечте делікатний і дбайливий догляд шкірі, і через кілька днів після закриття лікарняного ви зможете набути вигляду якщо не відпочила, то звичайно цілком квітучою і здоровою.
Вода вбереже від інтоксикації На гострій стадії захворювання всі сили організму йдуть на боротьбу з бактеріями та вірусами. Тому не варто чинити трудові подвиги — відлежіться! Те, що ви взяли лікарняний і залишилися вдома, — не привід влаштовувати генеральне прибирання. Присвятіть цей час повноцінному відпочинку та лікуванню, і ви скоріше встанете на ноги. Ви допоможете своєму імунітету швидше подолати недугу, якщо, крім власне лікування, будете дотримуватися постільного режиму, легко харчуватися (якщо не хочеться їсти - не потрібно!), свіже повітря (рибітельно діє на хвороботворні мікроорганізми, так що регулярно провітрюйте кімнату). Пийте більше, ніж звичайно, про рідину: до 2-2,5 л на день. Чиста вода з організму вимиває всі продукти розпаду мікроорганізмів (до сухості шкіри та сірого кольору обличчя наводить саме інтоксикація). Помічено, що навіть противірусні препарати діють більшефективно, коли людина дотримується водного режиму. Якщо йдеться про застудні нездужання, то в перші дні хвороби необхідне кисле питво: теплий чай з лимоном, морси з калиною, журавлиною, малиною. Коли ж ви підете на виправлення, пийте молочні продукти (молоко з медом, какао) - вони сприяють звільненню дихальних шляхів від слизу. Також використовуйте аромалампу з олією герані, лаванди, лимона, чайного дерева. Всі вони є адаптогенами, мають противірусну і бактерицидну дію, а значить, сприяють тому, щоб недуга пройшла якнайшвидше і не залишила і сліду на вищій зовнішності!
Геть роздратування! Під час нежиті шкіра навколо носа червоніє, починає лущитися. Різні мікротравми шкіри є «дверями» для бактерій (наприклад, коків). Щоб це не сталося, застосовуйте для носа паперові серветки і не тріть шкіру. Після того, як промиєте носові ходи розчином звичайної або морської солі (1 чайна ложка на 0,5 л води), промийте шкіру у носа чистою водою і нанесіть крем. Просте зволожуючий засіб (звичайний дитячий крем) - те, що потрібно. При нежиті використовуйте крем "Траумель С". Дуже ефективним загоюючим засобом є масло обліпихи. Кілька крапель додайте в звичайний крем для обличчя - це допоможе швидко впоратися з подразненнями і лущенням. Періодично слід зрошувати обличчя термальною водою. А ось омолоджуючі, стимулюючі, поживні креми (особливо ті, що містять кислоти), скраби відкладіть на час хвороби на далеку полицю: активні речовини, що містяться в них, можуть викликати дерматит. Поставте на тумбочку біля ліжка олію для кутикули і крем для рук і кілька разів на день наносите сродства (шкіра рук при нездужанні нерідко стає сухою). Ви ставите на стопи гірчичники, парите ноги? Незабувайте про те, що після цих процедур шкіра стоп потребує додаткового харчування. Якщо йдеться про звичайну застуду і у вас немає високої температури, можете використовувати апарат дарсонваль (він продається в аптеках). Дарсонваль насичує шкіру повітрям, збагаченим озоном. Крім косметичного (пом'якшення шкіри, усунення подразнень), він має потужний бактерицидний ефект.
Не поспішайте Серйозні процедури відновлення шкіри можна починати не раніше ніж через 10-12 днів після повного одужання. Це правило поширюється як на салонний, так і на домашній догляд. у багатьох є домашні апарати для проведення косметичних процедур, наприклад, мікрострумової терапії, гальваніки. Застосовуйте їх тільки тоді, коли повністю підуть усі залишкові явища застуди. В іншому випадку можливі побічні явища. Наприклад, може посилитися запалення.
Реанімація шкіри Повернути сяючий зовнішній вигляд допомагають м'які косметичні методи.
Вівсяна маска У кавомолці подрібніть пару ложок вівсянки. До неї можна додати допоміжні інгредієнти, такі як аевіт, оливкова олія або олія виноградних кісточок, настій календули або ромашки. Такі маски прибирають почервоніння, знімають запалення, живлять шкіру та насичують її цінними елементами.
Якщо наситити шкіру вітамінами, то повернеться пружність і здоровий колір. Протирайте обличчя тоніком із відвару зеленого чаю, ромашки, календули. Багато вітчизняних та зарубіжних косметичних марок випускають запашну воду, виготовлену на основі лікарських рослин — лаванди, женьшеню, пелюсток троянд, розмарину, шавлії. Її отримують шляхом гідродистиляції (обробки висушеної фітосировини водяною парою). Воду після вмивання розпорошують на обличчя, а за кілька хвилин наносять крем. Таказапашна вода робить шкіру пружною та бархатистою, чудово зволожує, бореться з висипаннями та передчасними зморшками.
Прибираємо під очима темні круги «Синева» під очима — ще один поширений «побічний ефект» простуд. Привести до тонусу шкіру під очима допоможуть парові інгаляції. Крутим окропом заваріть фітосировину (календулу, череду ромашку), накрийте голову рушником і на 5-10 хв нахилиться над парою. Якщо шкіра дуже суха, змастіть, перш ніж робити інгаляцію, тонким шаром оливкової (виноградних кісточок, зародків пшениці) олії. Такі інгаляції здійснюють легкий дренаж та покращують кровообіг шкіри. Також можна до очей прикладати теплі пакетики зеленого чаю та заварені квіти волошки в марлевому мішечку). Важливо, щоб компреси були холодними — щоб ви не застудили придаткові пазухи носа. Покладіть поверх компресу, щоб краще зберегти тепло, махровий рушник, згорнутий у кілька разів.
Для боротьби з прищами і висипаннями застосуйте засоби локальної дії, наприклад, «Куріозин», гіалуронову кислоту (продається в ампулах у чистому вигляді). З раціону тимчасово виключіть напівфабрикати, здобу, жирне, копчене, шоколад - продукти, що провокують висипання. Для того, щоб замаскувати прищики, застосовуйте коректори бежевого або зеленого кольору, але наносите їх точково, а не на обличчя.
3 захистіть шкіру від вітру та холоду Разом з ліквідацією наслідків застуди важливо забезпечити шкірі правильний догляд з урахуванням сезонних особливостей. У холодну пору року креми з легкими текстурами, що тануть, поступаються місцем більш щільним засобам. Як денний застосовуйте живильний крем, а ввечері наносите зволожуючий. Важливий нюанс: будь-яка гідратація шкіри (застосування термальної води, крему зволожуючого, атакож парові ванни, компреси) повинна здійснюватися не менше ніж за 40-50 хв до виходу на вулицю. Постійно носіть у сумочці живильний крем для рук – взимку їх шкіра страждає від перепадів температури, сухого повітря у приміщеннях. Використовуйте тональний крем, причому вибирайте саме той, який, крім декоративних, має властивості, що доглядають. Замість блисків для губ на водній основі застосовуйте помади (але попередньо змащуйте губи живильним бальзамом).