Крок 7 Навчайте мову своютіла Потоваришуйте зі своїм внутрішнім лікарем
Вчіть мову свого тіла
Потоваришуйте зі своїм внутрішнім лікарем
Ласкаво просимо на сьому сходинку! До цього моменту ви вже напевно визначилися зі своїм захворюванням, необхідністю медикаментозного лікування, дізналися, як застосовувати методи компліментарної та альтернативної медицини (КАМ), встановили, наскільки прийняті вами рішення відповідають вашій природі, виявили шкідливі упередження та перепрограмування свого способу мислення. Шостий Крок ми завершили знайомством з історією Керол, з якої ви зрозуміли, що розум може змінити ваше тіло в буквальному сенсі цього слова.
У цьому розділі ми поговоримо про те, як наш організм спілкується з нами, як емоції впливають на наш фізичний стан. Ви дізнаєтеся, як налаштувати свій розум на те, щоб чути голос свого внутрішнього лікаря, реєструвати його досвід та своєчасно вносити зміни, необхідні для покращення свого емоційного стану. Ви повернетеся до своєї історії, щоб розглянути її вже під іншим кутом – у пошуках послань, залишених вам вашим тілом. Відповідно до них ви скоригуєте ваші установки та загальний курс лікування. А потім познайомтеся з методом керованого образу, покликаним полегшити проходження сьомого етапу.
Подібні розділи з інших книг
Мова тіла. Часом, коли про співрозмовника дуже мало знаєш, доводиться вдаватися до зовнішньої оцінки, даючи характеристику спостережень за «мовою тіла». Підкреслюючи певний зв'язок внутрішнього, психологічного змісту особистості із зовнішніми, морфологічними
Мова тіла Клієнт може говорити «так», негативно хитаючи головою, стягувати з пальця обручку, поширюючись про свій щасливий шлюб, горбитися, стверджуючи, що він хоче працювати, робити відштовхуючийжест, говорячи про бажання завести друзів у групі.
ДОБРАТЬСЯ ЗІ СВОЇМ ГОЛОСОМ
ДОБРАТЬСЯ ЗІ СВОЇМ ГОЛОСОМ Я отримав одного разу лист-сповідь від молодої людини, трагедією якого був слабкий, невпевнений голос. «Почувши такий голос, ніхто вже не може мене поважати. Голос відразу ставить мене нижче за співрозмовника, який моментально відчуває, що я
Потоваришуйте зі своїм страхом
Потоваришуйте зі своїм страхом Можливо, вас вразить порада потоваришувати з тим, чого ви найбільше боїтеся. Але якщо ви хочете радіти життю та бути щасливим, вам доведеться це зробити. І перш за все вам доведеться потоваришувати з невдачами та поразками. Чому саме з
Мова тіла Руху людського тіла – це фактично закодовані повідомлення про стан людини та її характер. Для знаючого і спостережливого співрозмовника (а то й просто мовчазного спостерігача з боку) це справжнє джерело цінної інформації. Якщо ви
Вчіть мову емоцій. Як говорити з інтровертами та екстравертами
Мова тіла "Пора змотуватися! Швидко!» Девід Джівенс сидів у фургоні, припаркованому в південно-східній частині Сієтла, штат Вашингтон. Він і його супутник, фотограф-натураліст, таємно фотографували групу людей на автобусній зупинці. Це був робочий район, і, хоча Джівенc і його
Вчіть мову свого тіла
Вчіть мову свого тіла Познайомившись з моєю історією, з історіями Сандри, Френка та Лізи, ви дізналися, як саме наше тіло реагує на наші емоції та співвідносить їх із внутрішнім природним знанням, а також – що означає розуміти поради свого внутрішнього лікаря та приймати їх
14. Мова тіла
14. Мова тіла Люди часто говорять мені, що їм здаються дуже дивними ті рухи, які роблять руками деякі провідні телепрограми. Хоча у мовітіла цих людей немає нічого такого, що виходило б за рамки звичайного, щось у цих жестах явно привертає увагу
2. Мова тіла
2. Мова тіла Перебуваючи в суспільстві цієї людини, ви несвідомо приймаєте оборонну позу, оскільки ваше тіло готується до вербальної атаки? (Рада: під час спілкування з оточуючими постарайтеся запам'ятовувати свої пози та аналізувати, чи відрізняються вони при
Вчимо мову свого тіла
Вчимо мову свого тіла Кризова життєва ситуація нерідко ускладнюється старими чи новими хворобами. Мало того, що проблем безліч, що з внутрішніх конфліктів ніяк не вибратися, що взаємини залишають бажати кращого, а продуктивність на нулі. Тут ще, як
6.5. Мова тіла
6.5. Мова тіла Тіло і душа є єдиним цілим. Вони реагують водночас. У цьому ми можемо переконатися, спостерігаючи за дітьми: вони відчувають страх (психічно) і одночасно реагують (тілесно) прискореним серцебиттям, а потім і тремтінням.
Вчіться керувати своїм внутрішнім світом
Розділ шостий Як використовувати ресурси свого тіла з метою спілкування Що таке «мова тіла» і яким чином її вдосконалити
Розділ шостий Як використовувати ресурси свого тіла з метою спілкування Що таке «мова тіла» і яким чином її вдосконалити …У всьому слухайтеся внутрішнього голосу. Рухайтеся у згоді з діалогом, говоріть, слідуючи рухам, з тим лише застереженням, щоб це
3. Мова тіла
3. Мова тіла Уявіть: чудовим літнім вечором ви вечеряєте на терасі, сонце сідає, і вам не вдається як слід розглянути запрошених. Або ж: на якомусь урочистості ви розмовляєте з групою людей, і той, хто бере слово, стоїть до вас боком… Коли наступають