Кружиться голова і не вистачає повітря причини, лікування, допомога

Відчуття, що паморочиться в голові, туман в очах і не вистачає повітря, вказують на наявність деструктивних процесів в організмі. Вони можуть виникати при напружених та стресових ситуаціях. Часто «сигналять» про наявність зайвої ваги, вегето-судинної дистонії, високого тиску. Симптоматика й у панічних атак. Щоб позбавитися неприємних проявів, важливо виявити їх «винуватців», своєчасно розпочати лікування.

Чому виникає задишка поряд із запамороченням

При виникненні задишки (або диспное) індивід відчуває нестачу повітря, неможливість його отримати у необхідній кількості. У грудях проявляється сором'язливість. Дихання прискорюється - більше 18 разів на хвилину - і збільшується його глибина. Якщо труднощі реєструються під час видихання повітря, задишка експіраторна. Якщо під час вдиху – інспіраторна.

Причини виникнення задишки пов'язані із зайвою активізацією мозку за допомогою імпульсів. Вони передаються через дихальний центр, що знаходиться в довгастому мозку.

Чим сильніші подразники, тим сильніша задишка.

Недостатнє кровопостачання головного мозку та внутрішнього вуха – під впливом різних причин – можуть порушувати взаємозалежну роботу зорового органу, головного мозку, вестибулярного апарату та скелетної мускулатури. Стан породжує ілюзію руху тіла чи предметів навколо нього, веде до втрати рівноваги.

Коли виявляються симптоми

Нерідко причини нестачі повітря, припливи нудоти пов'язані з огрядністю. Це відбувається, оскільки значним обсягам м'язової тканини потрібно більше кисню. При найменших навантаженнях людина починає дихати глибоко і прискореному темпі, щоб відшкодувати дефіцит кисню. Якщо віннадходить у недостатніх обсягах, виникає кружляння голови, що здавлює цефалгія, переднепритомний стан.

Також задишка з запамороченням часто супроводжують:

панічні атаки;
вегето-судинну дистонію (ВСД);
гіпертонію;
анемію;
патологічні процеси у бронхах, легенях;
серцеву недостатність;
ГРВІ;
бронхіт та ін.

Запаморочення, утруднене дихання при психічній атаці

Напади безпідставної тривоги, сильного страху можуть бути пов'язані з непростими життєвими періодами - змінами в сімейному становищі, переїздом, закінченням навчання та ін.

Часто вони супроводжуються:

задишкою та тахікардією;
перебоями у диханні;
зайвою пітливістю;
нудотою та раптовою діареєю;
запамороченням.

Також спровокувати хворобливу симптоматику можуть аномальні процеси в організмі, у т. ч. знижена кількість цукру в крові, гіперактивність щитовидки, порушення закриття одного із клапанів міокарда та ін.

Для позбавлення панічних розладів використовується психологічна терапія, колективна робота в групах підтримки. Лікар може призначити прийом антидепресантів, протиепілептичних препаратів, наприклад, "Клоназепам", "Прегабалін". Ефективно знімають зайву м'язову напругу дихальної техніки, заняття йогою, медитації.

Болюча симптоматика при ВСД

Безперервний стрес, недосипання та хронічна втома, травми голови, порушення у функціонуванні ендокринної системи можуть спричинити виникнення ВСД. У нормі кровоносні судини, що регулюються нервовою системою, розширюються-звужуються в тій мірі, яка необхіднаорганізму.

При ВСД порушується регуляція. Відповідь судин на зовнішні та/або внутрішні впливи стає неадекватною. Наприклад, при швидкому вставанні з ліжка (лавки, стільця та ін.) може виникнути запаморочення, потемніння і брижі в очах. Причина вертиго - недостатнє надходження кисню в мозок, оскільки судинна система неправильно зреагувала на положення тіла, що змінилося.

Нестача повітря і дзвін у вухах, раптовий страх і відчуття жару (ознобу), прискорений чи рідкісний пульс, цефалгія та слабкість, дратівливість – характерна симптоматика ВСД.

Як терапевтичні заходи застосовуються:

лікувальна фізкультура та гідромасаж;
психотерапія та фітотерапія;
голкорефлексотерапія та мануальна терапія.

Важливо дотримуватися вітамінізованого харчування, потоваришувати зі спортом, уникати стресових ситуацій, табуювати міцні напої та куріння.

Неприємні відчуття при анемії

Анемія відноситься до патологічного стану організму, коли зазнає змін складу крові. Значно знижується кількість складного білка у складі червоних кров'яних клітин (гемоглобіну) та червоних кров'яних тілець (еритроцитів).

Склад крові може змінюватися :

у вегетаріанців;
при частих кровотечах;
при тривалому грудному вигодовуванні дитини;
при онкологічних процесах;
після перенесених інфекційних захворювань;
при порушеннях обміну речовин.

За допомогою гемоглобіну кисень переправляється з легенів у тканини. При його недостатній кількості органи та тканини відчуваю кисневу нестачу – гіпоксію. Зростаючу потребу в кисні організм посилюєтьсякомпенсувати прискореними та поглибленими вдихами – з'являється задишка.

Крім задишки при гематологічному порушенні індивід відчуває:

тривалий головний біль;
порушення координації;
запаморочення та погіршення сну;
порушення апетиту;
м'язову слабкість;
спалахи, крапки перед очима;
швидку стомлюваність;
зниження пам'яті та ін.

Базове лікування проводять на основі:

Препаратів заліза: Сорбіфер, Дурулес, Тотетема, Актіферрін, Фенюльс.
Препаратів із вітамінними добавками: Тардиферон, Глобірон, Гемсинерал-ТД.
Лікарських засобів: Ціанокобаламін, Піридоксин, Фолієва кислота.

Слід збагачувати раціон яловичиною та морепродуктами, бобовими, крупами, зеленню, овочами. З фруктів особливо корисні: банани та персики, яблука та абрикоси, хурма. З овочів – помідори, патисони, буряк.