Новий рік поради лікаря
Святкування Нового року супроводжується пишним гулянням. У всіх країнах свої новорічні традиції є вони і в Грузії. Обов'язковою складовою новорічних свят Грузії є рясний святковий стіл. І поміркованість часто нам зраджує.
Які проблеми виникають у результаті новорічного застілля (точніше, застіль), і що слід враховувати, якщо ми не хочемо завдати шкоди нашому організму – про це Sputnik Грузія розповів лікар-терапевт Кетеван Хуцішвілі.
- З якими скаргами найчастіше звертаються до вас пацієнти після Нового року?
Загалом, у Грузії, виходячи з раціону нашого харчування, населення страждає від проблем шлунково-кишкового тракту. А після Нового року ці проблеми зазвичай загострюються. Більшість пацієнтів скаржиться на печію, відрижку, похмільний синдром, біль у ділянці проекції жовчного міхура… Найчастіше спостерігається загострення виразки дванадцятипалої кишки та шлунка, гастрити. Це викликано гострою, кислою їжею, свининою, стравами з горіхами і, що найголовніше, тим, що за новорічним столом цим, як правило, зловживають.
- Що б ви порадили населенню, з урахуванням "перевантажених" різдвяних та новорічних застіль?
Звичайно ж, не всі можуть дотримуватись дієти, але я б порадила, перш за все, уникати гострої їжі та дотримуватися помірності. Не можна одночасно приймати кілька "важких страв". Наприклад, сациві та страви зі свининою. При цьому краще харчуватися дрібно - часто і невеликими порціями. В іншому випадку, шлунок буде перевантажений, і це спричинить проблеми. про які я говорила вище.