Лайф-коучинг Германа Бажанова (коуч PCC ICF)
Іншими словами, коучинг— це безперервна спільна робота клієнта і коуча над персональним запитом клієнта, що допомагає досягти реальних результатів в особистому та професійному житті клієнта.
Максимальний ефект від лайф-коучингу може отримати абсолютно будь-яка людина, якщо вона дійсно прагне змін і готова діяти. Готовий та має можливість докласти багато зусиль для вирішення завдань. Жодних інших умов для того, щоб стати клієнтом коуча немає. Ні професійних, ні статево-вікових, жодних інших.
На яку пропозицію щодо роботи відгукнутися? Залишитися в сім'ї чи піти? Яку професію вибрати?
Якщо ви стоїте на роздоріжжі, не знаєте, який вибір зробити, коучинг допоможе вам у цьому.
Ви здійсните найкращий для вас у цій ситуації вибір та побудуєте чіткий план дій.
Ваші стосунки з другою половинкою зайшли в глухий кут? Або у вас зовсім немає половинки, і ви запитуєте — чому?
Ви погляньте на ситуацію під зовсім іншим кутом і зрозумієте, як діяти далі.
Іноді нас турбують найпростіші та меркантильніші речі: заробляти більше, отримати підвищення по службі, купити нову машину або дозволити собі зайнятися своїм хобі.
Ви обов'язково знайдете у собі змогу цього.
Часто запитуєте: «Навіщо я роблю те, що роблю?». Шукайте свій шлях, своє покликання? Чи ви просто «вигоріли» на роботі, у сім'ї, у стосунках?
За допомогою коучингу ціль стане ясною, завдання конкретними, і ви отримаєте список зрозумілих кроків до досягнення бажаного.
Чи немає сил рухатися далі? Давно щось хочете, але ніяк не наважитеся?
Наші заняття допоможуть вам підвищити життєвий тонус, визначитися зі сліпим.зонами» нереалізованих бажань та знайти енергію для їх реалізації.
Де знайти час, щоб устигнути все?
Як підвищити самооцінку?
Як бути успішним?
Як побудувати комфортні взаємини із керівником?
Як досягти підвищення на службі?
Як досягти гармонії між роботою та особистим життям?
Як уникнути емоційного вигоряння?
Як уникнути конфлікту на роботі?
Як змінити статус взаємин?
Як знайти час на себе?
Як знайти час для сім'ї?
Як знайти ідею для бізнесу?
Як знайти улюблену роботу?
Як знайти свою другу половинку?
Як налагодити взаємини у коханими, родичами, дітьми?
Як налагодити стосунки зі старими батьками?
Як розпочати власний бізнес?
Як підвищити мотивацію працівників?
Як підвищити свою ефективність?
Як підвищити ефективність роботи персоналу?
Як побудувати стосунки своєї мрії?
Як зважитися на переїзд до іншого міста/країни?
Як реалізувати себе у житті?
Як зробити так, щоб мене на роботі розуміли?
Як збільшити прибуток своєї компанії вдвічі?
Як звільнитися з нелюбою, але фінансової роботи?
Як знаходити більше часу для спілкування з дітьми?
Як утримати працівників?
Як успішно спілкуватися з іншими людьми?
Справді, мене часто питають — а в чому різниця, і навіщо вживати новомодне слово «1-лайф-2»коучинг, адже ці поняття такі схожі?
Ні! Не схожі! Коучинг та психологічне консультування - зовсім різні речі!
Психолог сам пропонує вам вирішення проблеми виходячи з поставленого вам «діагнозу» та свогопрофесійний досвід.У коучінгу немає постановки «діагнозу», немає оцінок, консультуванняабо порад. Коуч «слідує» за вами, підтримує, спрямовує, допомагає розкрити себе та свої можливості.Всі рішення приймаєте ви самі.
Інструмент коуча — вміле завдання питань. А ваші відповіді — це ключі до досягнення цілей через усвідомлення поточного стану та своїх можливостей.
Коуч орієнтується на вашу картину світу, допомагаючи вам її усвідомити і трансформувати для досягнення бажаного результату.
Психолог же консультує, виходячи з здобутої ним освіти та вивчених інструментів та моделей. І допомога надається у рамках постулатів цих моделей.
Психолог працює здебільшого з вашим минулим, фокусуючись на проблемі.
Коучинг проходить в атмосфері абсолютної довіри,ви уникнете зайвих переживань і спогадів минулих образ і травм. Ви можете говорити те, що вважаєте необхідними достатнім. Деякі люди тому й бояться ходити до психологів, не хочуть «розорювати сімейні шафи» та діставати звідти «скелети минулого».
При формулюванні результату враховуютьсявигоди поточного стану, які ви хочете зберегти, і майбутнє перевіряється на наявність небажаних ефектів, щоб результат роботи вас дійсно порадував.
До психологів люди ходять щонайменше півроку. По 1 годині на тиждень. Це якщо вам пощастило і ви потрапили до хорошого психолога ... Чи буде результат залежить від кваліфікації психолога, вашої старанності, кількість вашого витраченого часу і товщини гаманця.
У коучінгу видосягнете результату дуже швидко. Серйозний зсув з мертвої точкиможливийвже після першої сесії!
Півроку – це максимальний термін коучингу. Найчастіше завдання вирішуються за2-3 сесії з проміжком 1-2 місяці. Вартість хорошого коучингу у фахівців високого рівня з гарантованим результатом становить10 000-20 000 рублів за одну 2-годинну сесію.
Зустрічі з психологом проводяться в середньому 1 раз на тиждень по 1 годині. Ціна цієї години 1000-5000 рублів, залежно від кваліфікації психолога. Мінімальний термін до отримання результату – півроку (26 тижнів). Нехитрі підрахунки за середньою вартістю години 26×2500 дають нам суму65 000 рублей.
Начебто плюс-мінус ті ж гроші? Так, тільки не факт, що після роботи з психологом ваше життя докорінно зміниться.Після роботи з хорошим коучем - результат гарантовано.
Відгук клієнта: «Під час роботи з Германом з перших хвилин взаємодії ти розумієш, що навпроти тебе сидить людина, яка тебе по-ні-ма-є. Він не завжди поділяє твою думку, але завжди з повагою ставиться до неї. З'являється бажання розкрити все, що діється у тебе у внутрішньому світі.
З одного боку, все починає укладатися по поличках, особисте поділяється з бізнесом, творчість займає своє гідне місце у житті. З іншого боку, стають явними взаємозв'язки між усіма цими елементами, і раптом сам усвідомлюєш, як твоя майстерність та твої обмеження однаково виявляються у всіх аспектах твого життя.
І ти відразу розумієш, що важливо, а що ні. Настає ясність, і мозок звільняється від клубка непотрібних думок.
В результаті кількох перших сесій я усвідомив, що „колупання у минулому“ зайве, адже „що сталося — вже сталося“. Я відчув, що твердо стою на ногах, і можу відштовхуватися від того, що маю на даний моментмомент. З'явилася якась нова якість впевненості у житті, творчості, бізнесі. Герман розширює твої межі знань, можливостей, і в результаті ти знаходиш вихід із будь-якого становища.
Я б рекомендував Германа як фахівця тим, хто заблукав у своїх думках, кому потрібно зрозуміти себе, попрацювати над своєю індивідуальністю та знайти своє гідне місце у житті».
Павло Соколов, артист, співак, танцюрист, музикант, екс-соліст гурту «На-На»
При роботі з Германом з перших хвилин взаємодії ти розумієш, що навпроти тебе сидить людина, яка тебе по-ні-ма-є. Він не завжди поділяє твою думку, але завжди з повагою ставиться до неї. З'являється бажання розкрити все, що діється у тебе у внутрішньому світі.
В результаті кількох перших сесій я усвідомив, що «колупання у минулому» зайве, адже «що сталося – вже сталося». Я відчув, що твердо стою на ногах, і можу відштовхуватися від того, що маю зараз. З'явилася якась нова якість впевненості у житті, творчості, бізнесі. Герман розширює твої межі знань, можливостей, і в результаті ти знаходиш вихід із будь-якого становища.
Коуч-сесії відбуваються в атмосфері турботи, довіри та підтримки. Ви уникнете зайвих переживань і спогадів минулих образ і травм.
Я гарантую вам свою повну «присутність» з вами протягом кожної хвилини сесії.
Ви отримаєте моє максимальне сприяння швидкому та точному досягненню ваших цілей.
І я ніколи не дивлюся на секундомір, робота на кожній сесії ведеться до результату.
Ви кажете рівно те, що вважаєте необхідним і достатнім. Для трансформаційного коучингу немає потреби у розумінні подробиць контексту.
У будь-якому випадку, вся підноготна процесу залишиться між нами.