Ліфтинг та омолодження шкіри обличчя в домашніх умовах
Згодом наша шкіра зазнає небажаних вікових змін. Під впливом поганої екології, неякісного харчування, життєвих стресів, набору хронічних захворювань неминуче зменшується вироблення колагену та еластину. Клітини не отримують належного харчування та зволоження – наше тіло зневоднюється та старіє.
Особливо це відбивається на неприкритих ділянках тіла: на шкірі обличчя та шиї. Чи можна обдурити час, як продовжити свою молодість і що для цього зробити — про це та багато іншого ми поговоримо у цій статті.
Але ліфтинг особи в домашніх умовах, не менш ефективний та безпечний метод омолодження. Підбір ліфтингових процедур, тривалість їх застосування залежить від стану дерми. Якщо у вас молода, з дрібними зморшками, шкіра, досить простих масок з ліфтинговим ефектом. Для старшої шкіри, з більш глибокими складками і зморшками, крім масок, необхідний масаж і гімнастика для обличчя.
Найскладніше реабілітувати суху мляву дерму з розпливчастими контурами і обвислим овалом обличчя. Тут знадобиться цілий комплекс ліфтігових процедур: дбайливий масаж, гімнастика для відновлення лицьових м'язів та живильні ліфтинг-маски від зморшок.
Але опускати руки не варто! При високій самодисципліні та регулярному проведенні 2-3 процедур рази на тиждень, вже через 3-4 місяці, можна досягти непоганих результатів.
З чого почати ліфтинг особи у домашніх умовах?
Однозначної відповіді тут не може бути! Ви, і тільки самі, можете вирішити, як вамвчинити. Для початку визначтеся, якого догляду потребує ваша зовнішність, проаналізуйте запропоновані методи ліфтингу обличчя та шиї, підберіть для себе те, що вважаєте прийнятним.
Глибоке чищення шкіри обличчя
Епідерміс потребує постійного очищення, це: видалення шкірного сала, що відмирає ороговілого шару клітин, нашарування звичайного вуличного пилу. Незалежно від того, яку процедуру ви хочете провести, чи то поживна маска, чи маска з ліфтинговим ефектом, чи масаж обличчя – очищення дерми обов'язково!
Скраби
Потім можна застосувати заздалегідь приготовлений скраб. Нанесіть його на шкіру, дбайливо помасажуйте кілька хвилин, змийте ледь теплою водою.
Для скрабу можна взяти такі інгредієнти: різні подрібнені крупи (кукурудзяна, вівсяна, пшенична), мелена кава, цедра цитрусових, косметична глина, сіль, зацукрований мед. Наприклад, можна зробити такий скраб для обличчя:
- Кавовий скраб для жирної шкіри. Змішайте 1 столову ложку випитої кави з однією чайною ложкою меду та 10 краплями олії чайного дерева. Якщо масла немає - обійдіть без нього.
- Скраб для сухої шкіри можна зробити зі столової ложки вівсянки або кукурудзяного борошна з подрібненою яєчною шкаралупою та олією виноградної кісточки.
Скраб не лише очищає дерму та прибирають чорні крапки, а й покращують гідробаланс, кровообіг, активізують обмін речовин.
Ліфтинг-маски для шкіри обличчя
Після того як ви почистили шкіру, можна наносити ліфтинг-маску. У вас може виникнути питання, чому перед такою процедурою необхідне ретельне чищення?
Свого часу Інтернет був наповнений інформацією про маски, що підтягують, і їх миттєвий ефект. Але незабаром з'явилися скарги на запалення дерми та прищі, навіть у тих, кого їхніколи не було. Цей незначний факт змусив американських дослідників провести низку досліджень. Запаленнями та акне — виявився законсервований у порах бруд.
Для ліфтингової маски підійдуть такі інгредієнти, як натуральний парафін, яєчний жовток і білок, желатин, косметична глина, альгінатні маски.
Білкова маска для жирної шкіри
Збийте до однорідної маси яєчний білок, додайте по 1 чайній ложці лимонного соку та натурального меду. Все розітріть, нанесіть у міру висихання, в 3-4 прийоми на обличчя, шию. Прийміть зручне становище, розслабтеся. Змийте маску-плівку за 15-20 хвилин.
Якщо у вас шкіра шиї суха, використовуйте маску для сухої дерми.
Ліфтинг-маски мають подвійний ефект, вони не тільки підтягують шкіру, але й дбайливо доглядають за нею.
Так, лимон – джерело вітаміну C, фолієвої кислоти (B9), заліза та інших макро- та мікроелементів. Він є найсильнішим антиоксидантом, незамінним засобом від пігментних плям, ластовиння, запалень, прищів. Лимон не лише відбілює та підсушує епідерміс, але захищає від негативного впливу поганої екології.
Мед — не потребує особливого уявлення, він також є природним антиоксидантом, захищає шкіру від негативних впливів навколишнього середовища, живить, зволожує та відновлює її на глибокому клітинному рівні. Мед унікальний омолоджуючий засіб, невичерпна криниця мікро- та макроелементів, корисних мінералів, складних органічних сполук, вітамінів групи B, вітаміну C.
Яєчний білок містить різні білки, амінокислоти (аведін, антитриптаза), вітамін P (містить близько 150 біофлавоноїдів: кумарини, антоціани, катехіни та ін.). Загалом маска з білка для обличчя підсушує, стягує, матує епідерміс.
Жовтковамаска із вершками для сухої шкіри
Візьміть столову ложку натуральних вершків та один яєчний жовток. Розмішайте в невеликій мисці, нанесіть на очищену шкіру обличчя та шиї. Прийміть зручне положення, розслабтеся на 15-20 хвилин. Змийте як завжди.
Маска дуже проста, але досить ефективна, судіть самі:
Жовток – чудовий косметичний засіб. Він ідеально пом'якшує, зволожує, тонізує, живить дерму, відновлює її захисні функції.
Вершки, як і натуральне вершкове масло, є постачальником білків, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів групи B, вітамінів A, E. Але основна цінність вершків полягає у вмісті жирів та фосфатидів. Хоча фосфатиди, за своєю структурою, – ті ж жири, але відрізняються від таких, лише наявністю фосфорної кислоти та азотистої основи.
Фосфатиди чи фосфоліпіди – основний компонент клітинних мембран, від кількості в нашому організмі, залежить стан епідермісу. Не нехтуйте вершковим маслом - вживайте його щодня в їжу.
Желатинова маска з ягодами винограду та олією зародків пшениці
Залийте 1 столову ложку желатину 6 ложками холодної води, розмішайте і відкладіть на 40-45 хвилин. Коли желатин повністю розбухне (можна трохи підігріти), розітріть і додайте кілька виноградних ягід та олію зародків пшениці — 10 крапель. Розмішайте інгредієнти, нанесіть на шкіру. Прийміть зручне становище, розслабтеся. Через 10-20 хвилин змийте маску-плівку.
Желатин є розщепленим колагеном (цінним білком), що дозволяє йому проникати у різні шари епідермісу. Ця властивість робить желатинову маску для обличчя незамінним засобом догляду за шкірою, в якій відбуваються вікові зміни (втрачається її природна пружність іеластичність). Желатин пом'якшує та відбілює шкіру, прибирає вікові пігментні плями, неглибокі зморшки, мімічні складки.
Олія зародків пшениці містить колаген, який за своїми властивостями схожий на колаген шкіри, тому він легко і швидко засвоюється. Воно проникає у різні верстви епідермісу, живить, зволожує, відновлює їх. Олія має високу антиоксидантну активність, завдяки наявності таких речовин, як сквален і октакозанол. Протизапальні властивості йому забезпечує речовину алантоїн. Містить вітаміни групи B, вітаміни E, A.
Що стосується винограду, то він дуже корисний інгредієнт, оскільки містить майже всі необхідні для шкіри, вітаміни A, C, P, K, вітаміни групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B9). А також різні мікроелементи, незалежні амінокислоти, мінеральні солі, органічні кислоти, інші речовини.
Маска з виноградом стимулює вироблення колагену та еластину, відновлює епідерміс на клітинному рівні, підвищує його захисні властивості, виводить вільні радикали, зупиняє старіння тіла. Вітамін K, що міститься в ньому, запобігає пігментації, прибирає набряки під очима, відновлює шкіру після хімічного пілінгу, хірургічного втручання.
Ось такі маски від зморшок із ліфтинговим ефектом, які можна використовувати в домашніх умовах. Ви вже знаєте, який вплив має та чи інша маска, наскільки вони ефективні підвищення тонусу шкіри, відновлення її еластичності, запобігання дрібних зморшок, набряків і пігментації.
Японський масаж «АСАХІ»
Для того щоб коригувати овал обличчя, прибрати глибокі мімічні складки та провисання шкіри на шиї, потрібні радикальніші заходи, такі як гімнастика для обличчя та масаж «АСАХІ».
Японський масаж «АСАХІ»дійшов до нас із глибини віків. Ця досить проста методика у вигляді погладжування обличчя, відкриває та задіює потужні енергетичні канали, завдяки яким, у найкоротші терміни відбуваються не лише значні покращення зовнішності, а й сприятливо позначається на всьому організмі:
- оживають глибокі м'язи обличчя
- Змінюється структура сполучної тканини
- Відновлюється структура кістки
- Підвищується еластичність судин
- відкриваються енергетичні канали
- Підвищується енергетика тіла
Масаж «АСАХІ» досить ефективний засіб, який впливає на глибокому рівні і, вже через кілька місяців, помітно покращується стан епідермісу, і відновлюються контури обличчя.
Дуже важливо:масаж асахи робиться тільки на очищеній шкірі обличчя, злегка обробленої олією (якою ви зазвичай користуєтеся), тільки після цього можна приступати до масажу, легко погладжуючи, ні в якому разі, не розтягуючи шкіру.
Для максимального ефекту та покращення кровообігу, східні майстри, що практикують методику, пропонують своїм клієнтам збільшити життєво важливе навантаження шкіри обличчя, у вигляді ляпасів та пощипування.
Гімнастика для обличчя
Ми пропонуємо вам скористатися ефективною гімнастикою для обличчя. Прості вправи допоможуть вам повернути красу і молодість вашої зовнішності, відкоригувати деякі недоліки: збільшити очі, зменшити ніс, покращити овал обличчя, позбутися подвійного підборіддя і підтягти обвислі щоки.
Гімнастика для обличчя починається з розслаблення м'язів та комплексу вправ, окремо для носа, очей, щік, чола, шиї. Судячи з численних відгуків та наших особистих спостережень, гімнастика — досить ефективний метод омолодження обличчя, без болю, переживань,негативних наслідків, витрати коштів.
Для початку підберіть кілька найважливіших, на ваш погляд, вправ, робіть їх щодня в обідню перерву на робочому місці, під час прогулянки або ввечері перед телевізором.
Ознайомитись із простими вправами ви можете у статті «Гімнастика для обличчя».
Дуже хочеться побажати: не нехтуйте доглядом за своєю зовнішністю! Починайте дбати про свою шкіру вже зараз, коли з'явилися перші зморшки. Легше підтримувати своє обличчя в хорошому стані, дбаючи про нього щодня, ніж відновлювати мляву в'ялу шкіру потім… Повірте, це реально!
Почніть доглядати своє обличчя вже сьогодні!
Більше цікавих статей:
Додайте свій відгук або запитайте:
Мені 70 років. Але дуже хотілося б хоч трохи омолодити шкіру обличчя, або дерматолога, або в домашніх умовах. Гіпертонія є. І, найголовніше, у мене неприємна хвороба Демодекоз, який зіпсував шкіру обличчя. Щоправда, зараз у стадії ремісії. Але залишилися сліди від прищів та прищі у вигляді білих горбків. Що б ви мені порадили? Полікувати, зробити пілінг чи іншу процедуру у дерматолога, чи в домашніх умовах?
Як профілактика старіння шкіри можна спробувати крем на основі гіалуронової кислоти (наприклад, від компанії Рестилайн). Вся справа в тому, що гіалуронова кислота входить до складу деяких препаратів, які призначаються для лікування демодекозу, тому використання такого крему цілком можливе. Але не чекайте на диво. Шкіра пом'якшиться, можливо розладнаються невеликі зморшки та горбки.
Тільки після того, як ви повністю позбавитеся хвороби можна спробувати лазерне шліфування або фракційне омолодження - процедури відмінно прибирають горбки і рубці або мезотерапію (у складі коктейлів все та жгіалуронова кислота та вітаміни), яка сприяє зоровому вирівнюванню шкіри. Можна спробувати і хімічний пілінг, правда він гірше справляється з рубцями. До речі, поверхневий пілінг, той же саліциловий або гліколевий можна зробити в домашніх умовах - всі компоненти для пілінгу продаються в спеціалізованих магазинах. А для початку повністю позбавтеся демодекозу!