Лікарські ванни з травами - якітрава для ванни
Зміст статті
- Лікувальні ванни з травами
- 4 рецепти лікувальних ванн
- Цілющі ванни для схуднення
Правила прийняття ванн із травами
Температура води не повинна бути нижчою за 36 градусів, а також не вище 38 градусів. Придбайте спеціальний градусник, яким можна виміряти температуру під водою. Коштує недорого, користі від нього багато. Знайти такий градусник можна у будь-якій аптеці.
Час прийняття лікувальної ванни (та й взагалі будь-якої ванни) має становити 10-15 хвилин. Якщо ви перебуватимете у ванні менше, то ефекту не буде, а якщо більше, то це може негативно позначитися на здоров'ї.
Жінкам під час менструації заборонено робити дану процедуру.
Регулярність – головна запорука успіху. Пестить себе такими ваннами через день. Весь курс має складатися із 10 процедур.
Приймаючи ванну, потрібно не тільки максимально розслабитися і позбутися негативних думок, але також і стежити за тим, щоб область серця не була занурена у воду.
На такі процедури можна записатися в салон, а можна проводити їх вдома самостійно.
Трави для ванни
Швидкому загоєнню ран та саден допоможе ванна з ромашкою. Придбайте в аптеці суху ромашку, прокип'ятіть її 15 хвилин, потім процідіть через сито. Тепер можна додавати ромашку у вашу ванну. Прекрасний ефект ця квітка дає тим жінкам, які страждають на недуги статевої системи, а також тим, хто хоче домогтися небувалої гладкості шкіри.
Якщо ви постійно піддаєтеся стрес або просто останнім часом стали зайво дратівливі, то вас врятують 30 мл валеріани, додані у воду. Корисно приймати таку ванну, коли вас замучило безсоння, судоми чи спазми.
Позбутися дитячого безсоння вам допоможе лаванда. Прокип'ятіть цю траву 10 хвилин, дайте їй трохи настоятися і, попередньо процідивши, додайте настій у ванну. Також, якщо у вас є лавандова олія, можна обійтися 5 краплями, які ви просто додасте у воду.
Ваша мета - це зміцнення імунітету та звільнення від частих депресій? Вас врятує настій хвої. Все дуже просто. Заливаємо водою, кип'ятимо і пропускаємо відвар через сито. Вливаємо у ванну.
Цілющий відвар можна приготувати майже з будь-якої трави. Розмарин хороший для тих, хто нещодавно пережив перелом кісток, липа допоможе вивести зайву рідину з організму, а розмарин – ваш заряд бадьорості на цілий день.
Маленьким діткам раджу приймати ванни з м'ятою, деревію або звіробою. Врахуйте, що дитячій шкірі, після прийняття такої ванни, необхідно зволожуючий крем, оскільки деякі трави можуть підсушити ніжну шкіру.
За бажанням у будь-яку з цих ванн, ви можете додавати апельсинове масло, яке допоможе скоригувати фігуру та підняти вам настрій.
Використовуючи лікувальний склад ванни з травами, ви відкриваєте для себе нові двері, за якими розташовується ваше здоров'я, прекрасне самопочуття і завжди свіжий зовнішній вигляд.