Лікувальна дія точкового масажу
Одним із найдавніших методів лікування є точковий масаж. Він виник на Сході, зокрема, в Китаї, коли лікарі помітили, що на людському тілі є особливі, так звані життєві точки, які тісно пов'язані з усіма внутрішніми органами. У процесі на ці місця східні лікарі звернули увагу, у людини відновлюються порушені функції організму, яке загальний стан істотно поліпшується.
Основи точкового масажу
Пальцевий метод під назвою чжень застосовувався у країнах Сходу з давнину. Найдавніші джерела літератури містять свідчення того, що в І-ІІ столітті нашої ери точковий масаж набув широкого поширення в Китаї як метод народної медицини, а вже з VIII століття цей вид лікування був визнаний офіційно.
Дія точкового масажу ґрунтується на стародавньому уявленні про влаштування організму людини. Східні лікарі розглядають на тілі пацієнта невидимі канали-меридіани, якими тече «життєва енергія» — «чи». Загалом фахівці нараховують 14 таких каналів: два парні та 12 непарні. Досвідчені китайські масажисти стверджують, що, отримуючи рівну кількість енергії, кожен канал несе її до всіх внутрішніх органів, активно насичуючи їх. Однак відбувається це до того моменту, поки «чи» не зустрічає на своєму шляху будь-яких перешкод, а щойно рівномірний перебіг порушується, у різних ділянках тіла зосереджується неоднакова кількість життєвої енергії, і людина починає хворіти.
Варто зазначити, що ця теорія співзвучна з іншим давньосхідним переконанням: про те, що в основі будь-якого явища завжди лежать два початки: «інь» та «янь». Інь, або материнський початок, несе негативний заряд і є темним,вологим, холодним, мінливим, пасивним та потайливим. Янь, батьківський початок, несе позитивний заряд, щось сухе, тепле, світле, ініціативне, явне та постійне. Власне, саме дотримуючись цієї теорії, в нашому організмі постійно протистоїть два протилежні один одному початку, а всі процеси, що протікають в ньому, носять або негативний, або позитивний характер. Примирити їх — головне завдання східної медицини.
Лікарі, які досконало володіють технікою точкового масажу, внутрішні органи людини пов'язують із п'ятьма першоелементами землі, зокрема, серце — з вогнем, легені — з металом, нирки — з водою, селезінку — із землею, а печінку — з деревом. Суть усіх теорій китайці зводять до одного: людина – частина природи, яке внутрішні органи перебувають у тісному взаємозв'язку друг з одним.
Техніка точкового масажу
Вченими доведено, що під час проведення точкового масажу виділяються як гормони гіпофіза, і ендорфіни (природні наркотики), енкефаліни (нейропептиди), і навіть гормони середнього мозку та інші. Такий вид лікування здатний надавати на організм людини не тільки заспокійливу, а й збудливу дію – тут все залежить лише від вибору методики. Наприклад, при больових відчуттях у ділянці суглобів чи м'язів, при підвищеному м'язовому тонусі головне завдання цієї терапії – розслаблення та заспокоєння. У цих випадках застосовують так званий «седативний» метод, який передбачає поступові обертальні рухи за годинниковою стрілкою. Але якщо лікар має справу з явищами, що характеризуються зниженим тонусом, він вдається до «стимулюючої» техніки. Її називають ще «збудливою» або «тонізуючою». Вплив цілеспрямовано здійснюється у певній послідовності на кожну точку, з урахуванням усіх рекомендацій,наявних щодо того чи іншого патологічного стану.
Серед основних прийомів точкового масажу східні лікарі розрізняють легкі торкання або безперервні погладжування, натискання долонями або пальцями, а також прийоми глибокого натискання, при виконанні яких під пальцем масажиста утворюється невелика ямка. При цьому необхідно враховувати, що впливають на крапку обережно та перпендикулярно до поверхні шкіри, прийоми виконують за допомогою вібруючих або обертальних рухів, які здійснюють у горизонтальній площині за годинниковою стрілкою, а погладжування мають бути безперервними.
В основі тонізуючого масажу лежить застосування сильних, але коротких натискань та переривчастої вібрації протягом не більше хвилини на кожній точці. Таку методику, до речі, не рекомендують проводити після заходу сонця. У свою чергу заспокійливий масаж ґрунтується на повільних, плавних обертальних погладжуваннях, що не зрушують шкіру: подушечки пальців поступово посилюють тиск і затримуються на глибині. Кожен свій рух масажист повторює 3-4 рази, при цьому не відриваючи пальців від шкіри. На кожну точку впливають від трьох до п'яти хвилин.
Важливо: ще до початку сеансу пацієнт повинен максимально розслабитися та прийняти зручну позу. Його не повинні відволікати жодні думки, вся увага зосереджується на відчуттях та діях масажиста. Ну і, звісно, настрій – лише на позитивний результат. Підкреслимо, що ефект від такої методики як точковий масаж у всіх настає по-різному, але навіть якщо покращення відчуваються вже після першого сеансу, курс лікування все одно необхідно довести до кінця, дотримуючись заданої послідовності.
Методика точкового масажу
Сутність такого виду лікування зводиться домеханічного подразнення невеликих ділянок поверхні шкіри Вони названі біологічно активними точками, оскільки зосереджують дуже багато нервових закінчень. Нерідко різновиди точкового масажу застосовуються в комплексі з лікувальною фізкультурою та лікарською терапією, але основними принципами є ґрунтовність та неспішність проведення всіх прийомів, а також комплексний підхід до лікування кожного пацієнта. Загалом на тілі людини 365 «життєвих точок». Причому розташування їх не завжди збігається з розташуванням пов'язаних з ними органів. Наприклад, тільки на одній стопі знаходиться багато певних точок, вплив на які сприяє нормалізації функцій кількох внутрішніх органів. Або, припустимо, для полегшення хворобливих явищ у лівій стороні тіла лікар-масажист працює з точками на правій.
Шукати ту чи іншу точку китайський лікар починає завжди з індивідуального цунь. Це відстань між кінцями складок середнього пальця, якщо його зігнути. При цьому у жінок його визначають на правій руці, а у чоловіків – на лівій. Треба сказати, що на ці цуні китайці ділять згодом усі частини людського тіла. Вони кажуть, що потрібні точки будуть розташовані на своєрідному кордоні цуней і збігатимуться з поглибленням, яке легко намацати пальцем. Східні медики звертають увагу на те, що саме правильне визначення місця розташування точок сприяє зрештою позитивному результату, а непотрібний вплив на сусідні точки здатний завдати непоправної шкоди пацієнтові, і про це необхідно завжди пам'ятати під час проведення точкового масажу.
Правила підбору точок
Існує кілька основних методів, з допомогою яких можна знайти необхідні біологічно активні точки. Це, зокрема,топографічні малюнки, схеми та карти, що вказують на місце розташування точки по спеціальних меридіанах, лініях та каналах. На грудній клітці, наприклад, таких ліній чотири, тоді як на спині – лише три.
Як інший спосіб пошуку розрізняють індивідуальний цунь - відстань, що утворюється між складками середньої фаланги при згинанні третього пальця. Зазначимо, що цей метод використовують виключно китайські лікарі, вони впевнені: він найточніший. Інші фахівці застосовують пальпацію – промацують точки подушечкою найчутливішого пальця ковзними рухами, деякі масажисти віддають перевагу анатомічним орієнтирам – це метод, коли особлива увага приділяється кінчику носа та пальців, різним складкам, западинам, горбикам та виступам, а також тим місцям, до яких м'язи.
І, нарешті, п'ятий спосіб підбору точок – за допомогою спеціальних приладів, забезпечених зниженим електричним опором. На тілі фіксується пасивний електрод, включається пошук, активний електрод починає в свою чергу переміщатися, так і знаходиться необхідна точка. Детально вивчаючи, як працюють східні фахівці з точкового масажу, сучасні вчені дійшли висновку, що «біологічно активні точки» мають низку специфічних особливостей, а саме високий електричний потенціал, низький електрошкірний опір, високу шкірну температуру, підвищене поглинання кисню, а також високі рівні обмінних процесів та больової чутливості.
Місцезнаходження тієї чи іншої точки досвідчений масажист визначає звичайне натискання кінчиками пальців на поверхню шкіри пацієнта. При чіткому потраплянні у потрібне місце хворий відчуває, як правило, деяке оніміння, ломоту, а в окремих випадках навіть біль. За допомогою пальпаціїмісцезнаходження "біологічно активних точок" виявляються ковзними рухами подушечок найбільш чутливих пальців. Цей процес супроводжується відчуттями найбільшої прилипання, як би шорсткості, певного тепла і, що примітно, підвищеної хворобливості.
Однак, крім цього, китайські лікарі розрізняють ще й так званий пропорційний цунь. В його основі лежить метод розподілу певної частини людського тіла на стандартне число рівних частин, кожну з яких завжди розцінюють як єдиний пропорційний відрізок або індивідуально-пропорційний цунь. Слід сказати, що ці ділянки східні фахівці розглядають не як абсолютний, а як відносний захід, що співвідноситься з розмірами тіла. Абсолютний цунь як одиниця виміру вважається в Китаї рівним 2,5 сантиметрів. Необхідно відзначити, що однією з переваг точкового масажу є те, що методики цих сеансів – досить прості, вони не вимагають, як правило, дорогих приладів та будь-якого додаткового обладнання, а зона впливу при цьому виді лікування – мізерно мала.
Ефект від точкового масажу
Основним лікувальним дією точкового масажу і те, що з його допомогою з організму виводяться шлаки. Однак, крім цього, цей вид лікування відмінно допомагає відновлювати функції внутрішніх органів, покращувати лімфо- і кровообіг, а також знімати нервові затискачі. Методику успішно застосовують сьогодні для реабілітації як знеболюючий засіб, наприклад, при розтягуванні м'язів, як додаткову терапію при реанімаційних заходах та після травм. Доведено, що при точковому впливі на грудний відділ пацієнта у нього покращується кровотік у верхній частині тулуба та суттєво зміцнюється серцевий м'яз. Крім того, у хворихефективніше працює головний мозок, а пальці стають рухливішими. У той же час, при впливі на нижній відділ хребта приходить в норму функція пересування, покращується робота шлунково-кишкового тракту та суттєво підвищується ефективність діяльності печінки, а це сприяє очищенню людського організму від токсинів та шлаків.
Поєднання точкового масажу та мануальної терапії дозволяють значно покращити кровопостачання хребта та прилеглих його ділянок. Це відбувається за рахунок того, що диски вправляються на свої місця. Іншими словами, дана методика ефективно та благотворно впливає, безумовно, на весь людський організм. Залишається додати, що основними показаннями до проведення сеансів точкового масажу є атеросклероз, алергія, гайморит, бронхіальна астма, цукровий діабет, геморой, заїкання, вегетосудинна дистонія та імпотенція. Крім того, цей вид лікування застосовують при мігрені, недостатній лактації, деяких видах серцево-судинних захворювань, при енурезі та варикозному розширенні вен.