Лікування шийного спондильозу, Методи лікування захворювань
Легкий масаж всього тіла з теплою кунжутною олією з подальшим застосуванням вологого тепла ефективний для лікування шийного спондильозу
Шийний спондильоз є свого роду артритом, який впливає на шийні хребці і характеризується болем у задній частині шиї (що віддає у бік верхніх кінцівок), а також запамороченням при нахилі голови вниз. Також може відзначатися втрата чутливості та оніміння у верхніх кінцівках. В Аюрведі шийний спондильоз називають Гривасандхігатвата. При цьому захворюванні відзначаються деякі дегенеративні зміни у шийних хребцях. Вважається, що причинами шийного спондильозу може бути травма або неправильна постава.
Аюрведа про причини шийного спондильозу
Аюрведа вважає, що дисбаланс доші Вата викликає дегенерацію тканин та хребців шиї. Загострення Вата може бути спричинене вживанням сухих, прохолодних, світлих, черствих та газоутворюючих продуктів; вживанням їжі у невеликих кількостях; збільшеними проміжками між їдою; зловживанням кислими, гіркими та в'язкими продуктами; роботою у нічний час; курінням; способом життя з надмірною фізичною, розумовою та сексуальною активністю.
Симптоми шийного спондильозу
Загальні симптоми шийного спондильозу включають: біль у шиї, що віддає у плечі та руку; ригідність шиї; головний біль; запаморочення при нахилах голови вперед; втрату чутливості та оніміння в плечах та руках; потріскування у суглобах під час руху. Також можуть бути деякі системні ознаки, як метеоризм, розлад шлунка, безсоння, сухість шкіри та нетерпимість до холодної та сухої погоди.
Аюрведа про лікування шийного спондильозу
Аюрведичне лікування шийного спондильозунаправлено на нормалізацію енергії Вата шляхом покращення травлення та підвищення травного вогню. Це лікування доповнюється застосуванням лікарських трав, які сприяють омолодженню тканин організму. Панчакарма масаж також показав позитивні результати у лікуванні шийного спондильозу.
Аюрведа про дієту для лікування шийного спондильозу
Аюрведа вважає, що багато захворювань можна вилікувати завдяки змін у дієті. Збільште вживання жирної їжі, солодощів, очищеного вершкового масла, овочевих супів, молока і мигдалю. Уникайте дієти рису, очищеного борошна, квасолі та інших продуктів, які викликають здуття живота. Уникайте фізичного та розумового перенапруги. Подбайте про здоровий нічний сон. Постійно масажуйте легкими рухами тіло з теплою кунжутною олією. Поза йоги Дханурасана (поза цибулі) та дихальна вправа Уджайї пранаяма настійно рекомендуються для лікування шийного болю.
Аюрведичні домашні засоби для лікування шийного спондильозу
Легкий масаж всього тіла з теплою кунжутною олією з подальшим застосуванням вологого тепла усуває блокування Вати.
Для лікування та профілактики шийного спондильозу з'їдайте 2-3 зубчики сирого часнику на порожній шлунок уранці з водою.
Зробіть порошкоподібний препарат із висушеного кореня імбиру, насіння селери та кмину в рівних кількостях. Додайте|добавляйте| кам'яну сіль за смаком і вживайте по 1 ч.л. з водою перед сном.
Незважаючи на простоту рекомендацій Аюрведи для лікування шийного спондильозу, обов'язково спробуйте дотримуватися їх. Ймовірно, саме аюрведичне лікування може бути найефективнішим для лікування цього захворювання. Оскільки шийний спондильоз - це системне захворювання, то і лікування має бутисистемним та всебічним.