| Думка про відпочинок у Сибіру багатьом жителям європейської частини України здасться дивною, насамперед через малу поінформованість про них. Однак багато озер Сибіру за своїми цілющими властивостями схожі на найвідоміші курорти світу. Вибираємо маршрут озерами Хакасії та Красноярського краю з користю для здоров'я.
Ах, літо! Для нас, сибіряків, ця пора року, як у пісні Олега Мітяєва, – маленьке життя. За три місяці потрібно встигнути дуже багато. Відпочити, насититись позитивними емоціями і, якщо є можливість поправити здоров'я, нею теж потрібно неодмінно скористатися. А варіантів такого корисного відпочинку у мешканців Красноярського краю – хоч греблю гати. І в Красноярському краї, і в сусідній Хакасії є озера, які славляться своїми цілющими властивостями по всьому Сибіру. Та й поза її межами теж.
Озеро Учум
Це озеро площею 4 км2 із гірко-солоною водою розташоване у гірській долині. Дно пологі, максимальна глибина близько 6 метрів.
Де знаходиться: Красноярський край, Ужурський район, за 30 кілометрів від райцентру. Відстань від Красноярська – трохи більше ніж 300 кілометрів.
У чому цілющі властивості: Озерна та підземна мінеральна вода, лікувальні грязі. Можна приймати ванни, робити обгортання.
Які є розваги: можна сходити на гору Маяк, що всього за кілометр від озера. На висоті 340 метрів з неї відкривається чудовий краєвид на озеро та околиці.
Ціни: за путівку до єдиного місцевого санаторію (мінімум на 7 днів) доведеться викласти від 1,5 тисяч рублів на добу. У вартість входить проживання, лікування та триразове харчування.Озеро Тагарське
Озеро розташоване в центрі відкритої долини, оточене пагорбами та валами. Площа – 4,5 м2, дно пологе, максимальнаглибина – 3,5 метри.
Де знаходиться: Красноярський край, Мінусинський район, за 15 кілометрів від районного центру. Відстань від Красноярська майже 450 кілометрів. Відпочити та полікуватися тут можна у санаторії «Сосновий бір». У чому цілющі властивості: мінеральні води та бруду, які за своїм складом можна порівняти з грязями Мертвого моря.
Які хвороби можна підлікувати: тут лікують грязьовими обгортаннями та ваннами різноманітні захворювання опорно-рухового апарату, верхніх дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту, печінки, нервової системи. А також шкірні та урологічні хвороби.
Коментар фахівця: - Бруд, який відпочиваючі «дикунами» піднімають з дна озера і мажуть на себе, не має ніяких цілющих властивостей, - вважає головний лікар санаторію на Тагарському Надія Кузнєцова. – Якщо вже ви хочете отримати жалюгідний ефект, звертатися все ж таки за такими процедурами краще до фахівців. Але й про протипоказання не можна забувати. Людям з різними пухлинами (доброякісними, злоякісними), гінекологічними, серцево-судинними захворюваннями грязелікування заборонено. Купатися в озері потрібно в обмежених кількостях, трохи більше 15 хвилин. Інакше може піднятися тиск, початися серцебиття. Після купання рекомендується відпочинок щонайменше півгодини.
Які є розваги: можна сходити у Кривинський сосновий бір, розташований на південному березі. Там росте дика черешня, яблуня та черемха.
Ціни: проживання у санаторії «Сосновий бір» від 1,4 тисячі на добу (у літньому будиночку). У вартість входить 5-разове (а для дітей та хворих на цукровий діабет 6-разове) харчування, лікувальні процедури. Кількість днів – будь-яка.
Озеро Інголь
Овальне озеро, яке ще називають Сибірською Рицею,всіх сторін оточено горами та хребтами. Площа водоймища майже 6 м2, максимальна глибина – до 94 метрів. Дно дуже нерівне, подекуди з великим перепадом рівня.
Де знаходиться: Красноярський край, Шарипівський район, за кілька кілометрів від районного центру. Відстань від Красноярська – 365 км.
У чому цілющі властивості: чиста вода озера, що містить срібло. Які хвороби можна підлікувати: вода озера допоможе позбавитися деяких шкірних захворювань, ревматизмів, запалень. Які є розваги: сходіть на рибалку. Тут водиться пелядь, окунь, лящ, сорога, щука, карась, а також байкальський омуль.
Ціни: в будиночках на базі відпочинку проживання коштує від 1,5 тисячі на добу.
Озеро Плахіно (Борове)
При огляді з висоти озеро виглядає у формі серця. Майже по всьому периметру водойма огинає ліс із ангарської сосни. Площа озера – майже 2 км2, максимальна глибина – 1,7 метра.
Де знаходиться: Красноярський край, Абанський район, за 12 кілометрів від поромної переправи селища Пошана. Відстань від Красноярська – 450 км. Тут є невелика база відпочинку з 20 літніми будиночками на 3 – 4 особи. У чому цілющі властивості: бруд озера – сапропель, що має складний хімічний склад. Які хвороби можна підлікувати: плахинські грязі допомагають у лікуванні захворювань опорно-рухового апарату, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, сечостатевої сфери. Сприяють лікуванню патологій нервової системи, органів дихання, вуха, горла, носа, допомагають зняти перевтому як розумову, і фізичне, підвищують імунітет. Також місцеві грязі застосовують у косметичних цілях при лікуванні вугрової висипки та омолодження шкіри. З сапропелю роблять ванни, часткові обгортання.та аплікації, маски, компреси. Говорять, що ефект від цих грязьових процедур зберігається від двох місяців до кількох років.
Коментар спеціаліста: Фахівці бази відпочинку на озері Плахіно кажуть, що підігрітий сапропель потрібно наносити рівним шаром завтовшки 2 – 3 сантиметри. Тримати трохи більше 20 хвилин. Тривалість прийому ванн така сама. Після процедур рекомендується півгодинний відпочинок. Протипоказання: гінекологічні захворювання, онкологія. Які є розваги: можна сходити на рибалку або в ліс за грибами та ягодами. Оскільки цей курорт ще настільки популярний у відпочиваючих, як, наприклад, Шира чи Беле, то й розваги тут не організовані.
Ціни: за поромну переправу до місця відпочинку потрібно буде викласти 350 рублів із легкового автомобіля. За оренду тримісної кімнати в будиночку – 350 рублів за стуки. Лікувальні процедури оплачуються окремо.
Озеро Шира
Одне з найвідоміших озер хакаських, з безлісими піщаними берегами. Площа 35 м2, максимальна глибина – 24 метри.
Де знаходиться: Республіка Хакасія, Ширинський район. За 160 кілометрів від Абакана, за 12 - від залізничної станції Шира. Відстань від Красноярська – 340 км. Тут є кілька баз відпочинку, як стаціонарних із літніми та зимовими будиночками, так і наметових, міні-готель та санаторій – курорт «Озеро Шира». Також місцеві жителі здають в оренду відпочиваючим кімнати, будинки та дачі. У чому цілющі властивості: слабосолона мінеральна вода, яка за складом майже така сама, як Баталінська вода Кавказу, бруду.
Які хвороби можна підлікувати: вода озера та бруду сприяють лікуванню захворювань органів травлення, периферичної нервової системи, сечостатевої системи, шкірних захворювань та хвороб кістково-м'язової системи.
Які є розваги: оскільки це озеро дуже популярне у відпочиваючих, то розваг тут багато – катання на банані, катамаранах і човнах, дискотеки на відкритому повітрі. А ще на околицях озера багато пам'ятних стел та менгірів – кам'яних стовпів.
Ціни: проживання на базах відпочинку від 900 рублів на добу на особу. Без урахування лікування та харчування.
Озеро Беле
Найбільше мінеральне озеро Хакасії, складається з двох пліс, з'єднаних невеликою протокою. Площа західної частини близько 50 км2, східної – 25 км2. Максимальна глибина західної частини – 29 м, східної – понад 45 м.
Де знаходиться: Республіка Хакасія, Ширинський район, за 8 кілометрів від озера Шира. Відстань від Красноярська 320 км. Тут є стаціонарні бази відпочинку з будиночками від 2 до 5 місць, наметові табори, приватні готелі.
У чому цілющі властивості: вода в озері мінералізована і близька за своїм складом до вод цілющого джерела Карлові Вари, а бруду озера майже такі ж, як у Шира. Які хвороби можна підлікувати: як і на Шира, вода озера та бруду сприяють лікуванню захворювань периферичної нервової системи, шкірних захворювань.
Які є розваги: катання на банані, катамарані, човні. Також тут є можливість зайнятися серфінгом.
Ціни: за проживання у двомісному будиночку на базі відпочинку доведеться віддати щонайменше 1,3 тисячі на добу.
Озеро Тус
Це гірко-солоне озеро. Концентрація солей тут настільки висока, що буквально виштовхує із води людське тіло.
Де знаходиться: Республіка Хакасія, Ширинський район, за 30 кілометрів від залізничної станції Шира. Відстань від Красноярська – приблизно 375 км. В околицях озера є дві стаціонарні бази відпочинку,яких здаються кімнати в котеджі та літні будиночки.
У чому цілющі властивості: вода з високою концентрацією солей майже як у Мертвому морі.
Які хвороби можна підлікувати: захворювання шкіри, хвороби опорно-рухового апарату, порушення обміну речовин, гінекологічні патології. Також місцеві грязі сприяють підтримці імунітету та зняттю стресу. В озері рекомендують купати дітей, які мають схильність до рахіту. Ціни: за проживання в літньому будиночку доведеться заплатити від 700 рублів на добу.
Увага!
У центрі медичної профілактики Республіки Хакасія попереджають: перед тим, як їхати за здоров'ям на хакасські озера, проконсультуйтеся зі спеціалістом. Солона вода тутешніх озер, бруду з дна водойм можуть загострити деякі хронічні захворювання. Але навіть абсолютно здоровій людині не варто захоплюватися - купатися і засмагати без міри, щоб відпустку не довелося продовжувати рахунок лікарняного листа.
– Протипоказань до лікування мінеральними ваннами та грязями безліч, – застерігає головний позаштатний фізіотерапевт республіки Хакасія Тетяна Шипунова. – Крім цього, у фізіотерапії існує головне незаперечне правило – не більше однієї процедури загальної дії протягом дня. Купання в солоній воді, сонячна засмага, обгортання грязями – це процедури загальної дії. І коли відпочиваючі хочуть отримати все і відразу - засмагають, купаються і ще й брудом мажуться, тим самим можуть завдати своєму здоров'ю сильної шкоди. Потрібен дуже міцний організм, сильне серце, щоб все це витримати. Купатися в солоних озерах можна трохи більше 15 хвилин. А після купання потрібен відпочинок – не менше 30 хвилин, а то й година.
Поради туристу:
- Щоб заощадити, можна вирушити на озера знаметом. У цьому випадку потрібно заплатити тільки за в'їзд автомобіля або місце під намет. А десь і за це грошей не беруть.
- Якщо збираєтесь лікуватися, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. На багато процедур є протипоказання.
- Перед поїздкою дізнайтеся про умови проживання на тій чи іншій базі. На деяких не передбачені місця для приготування їжі, їжу доведеться готувати на багатті. Для багатьох це виявляється неприємним сюрпризом, який може затьмарити весь майбутній відпочинок. Подбайте заздалегідь і про запаси питної води та дров, на берегах озер чи не можна рубати дерева, чи їх там взагалі немає, а джерело з питною водою знаходиться на значній відстані від табору.
- Запасіться засобами від комах. Як правило, від них, що літають і кусають, немає відбою.
Запасися здоров'ям з божою допомогою
До речі, окрім озер із загальновідомими і вже доведеними медиками та вченими цілющими властивостями, є в Красноярському краї і такі водоймища, чудодійний вплив яких на здоров'я людини став притчею у язицех.
Наприклад, озеро Святе в Абанському та озеро Парне, яке в народі називають Божим, у Шарипівському районі. Історія цих озер оповита легендою, яку і в тому й іншому місці вам розповість будь-який школяр. Наприклад, в Абанському районі місцеві прозвали озеро Святим, бо вважається, що колись тут під воду пішов цілий храм.
Про озеро Парне у Шариповському районі ходить інша легенда. Місцеві кажуть, що коли сюди прийшли більшовики і почали трощити сільський храм, богохульники скинули дзвони з куполів. Селищні віруючі вирішили дзвони врятувати від переплавки, вивезли їх на човнах на середину озера і... втопили. Дзвони, як не намагалися, після цього так і незнайшли. Але багато хто вірить, що саме після таких подій водойми набули сили зцілювати. Ну і, як то кажуть, за вашою вірою нехай буде вам.
Інші статті на цю тему:
