Мантри кундаліні йоги

Ми співаємо, скандуємо, повторюємо певні звуки вголос, пошепки чи подумки. Звук є носієм інформації та доносить її до тіла. Звук наповнює нас і робить такими, якими ми є. Ми це конфігурація атомів, які танцюють у такт нашій власній музиці.

Мантри - це вібрації, звуки, які здатні змінювати несвідоме.

Звуки та вібрації священні, кожному слову відповідають певні вібрації. Одні слова зцілюють, інші несуть у собі зло і діють гнітюче.

Мантра - спосіб медитації

Заняття Кундаліні йогою тренують тіло та м'язи обличчя щоразу, коли співають мантру. Загальну мантру співають спочатку і наприкінці сесії, як робили йоги в давні часи. Іноді співають під час медитації або виконують певний набір асан.

Всі чули від своїх вчителів набір звуків мантри, але не всі знають позитивні ефекти від співу:

Масаж м'язів обличчя.
Збереження молодості шкіри.

Мантра кундаліні йоги - це сила слів, звуку та ритму:

чиста;
щаслива;
радісна;
впевнена в собі;
зворушлива.

Це пісня, в якій ви забудете про себе і складатимете одне ціле. Під вібраційні звуки мантри ви розчините тонкі вібрації свого тіла у звуках, що виникають. Вони залишаться у минулому, а мантри створять настрій дня. Слова мантр - це позитивне твердження, вони походять із санскриту, покращеної мови давньої Індії. Звуки несуть позитивний емоційний заряд, проникаючи у структуру води вашого тіла, відновлюючи образ гармонії та краси. Це не тільки практика очищення та зміцнення – це пісня, яка розслаблює тадає звільнення, роблячи вас красивими внутрішньо та зовні.

Уявіть, що ви інструмент і грайте красиво.

Техніка мантри

Ман-тра, в перекладі з санскриту, означає людина розуму (мана - розум, тра - звільнення). Це мантричний звук та інтенція, яку можна осмислено надати думкам, словам, тілу. Вірш духовної практики можна також назвати певним набором звуків, які повторюються, щоб допомогти подолати розум. Активізують питому енергію, заспокоюють, очищають її від скверни і дозволяють з'єднатися з Всесвітом, глибше відчути і впізнати її, увійти в контакт із Творцем.

Один з найбільш важливих методів духовної практик, що веде до просвітлення та звільнення.

Правильне розуміння значення звуків підвищує їх вплив, а медитація є частиною духовної практики мантри. Звук – один з основних інструментів, які більш менш свідомо використовуються священиками багатьох релігій під час церемоній. Священик під час здійснення обрядів вимовляє деякі слова, які мають цілеспрямований вплив на невидимі внутрішні меридіани тіла людини.

За традицією Кундаліні йоги мантри можна повторювати подумки або вголос, співати як пісню, здебільшого мовою «Gurumkhi» — модернізованою формою найдавнішої мови санскриту.

Вплив на тіло та розум

Стародавні, примітивні звуки мови тіла і конкретна вібрація, що виникає під час співу слів на санскриті, — це тонка робота з взаємодії зі свідомістю, внутрішніми струнами (наадам), які з'єднують людину з нескінченністю.

Мантри Кундаліні йоги викликають коливання та хвилі, що надають гармонізуючу дію на організм. Священні звуки створюють мислеформи великої чистоти та сили.

Конкретні вібрації та звуки - це специфічна мова, начебто ви граєте на клавіатурі піднебіння, де знаходяться 84 точки меридіан (каналів зв'язку). Вібраціями, що виникають при співі слів на санскриті, стимулюється шишкоподібна залоза, яка разом із гіпофізом є центром. Він за допомогою гормонів регулює стан організму, відповідає за фізіологічне благополуччя.

Тому зовсім не важливо, яку релігію сповідує людина, яка співає мантри. Це звернення до єдиного Бога, Творця за допомогою певного набору та послідовності вібрацій, що відбуваються на тій самій частоті, що й природні коливання, що виникають в організмі людини.

Деякі мантри виконуються з точками.

Людина, яка постійно співає мантри, — врівноважена, повна позитивної енергії, її тіло краще протистоїть хворобам. Досліджено і доведено, що спів молитов надає на організм людини сприятливий вплив, якого не може досягти жоден сучасний тест.

Ранкова садхана, як «чистка свідомості»

Садхана - санскритський термін, що означає самоочищення. В індуїзмі та буддизмі – це духовна практика, яку можна назвати «засобом досягнення задуманого». Мета її – чиста, світла любов до Бога. Практика полягає в регулярному співі мантр та медитації. Тривалість садхани – 2,5 години і визначається законом карми: все, що ви жертвуєте, ви отримаєте у десятикратному розмірі. Присвячуючи 1/10 частину дня вашої свідомості садхане, ви отримаєте спеціальну енергію на цілий день.

Час до сходу сонця дуже сприятливий для медитації. У цей час багато прани та ритм тіла більш пристосовані для підвищення рівня фізичного очищення, ніж у будь-якій іншій частині дня.

Етаписадхани

Джапії Сахіб (близько 20 хв.) – спів чи прослуховування фрагмента слова «Пані Книга», священної книги у традиції сікхів Дхарми.
Крія Кундаліні Йога (близько 50 хв.) - Набір вправ йоги для певного ефекту.
Спів (близько 60 хв.) – спів вібраційних мантр.

Опис дії основних мантр

За традицією Кундаліні йоги:

Чаттр Чаттр Варті

Усуває занепокоєння, страх, депресію та огиду. Приносить перемогу, наділяє відвагою та безстрашністю, зміцнює силу волі, обдаровує себе ласкою і забезпечує благодать.

Ек Онг Кар Сат Гуру Прасад, Сат Гуру Прасад Ек Онг Кар

Співається п'ять разів і передує Мантра Мул (Mul) або Манагала Чарн (Managala Charn). Мантра розуму, розвиває його та спрямовує вперед, може затримати всі негативні процеси. Піднімає вас над двоїстістю і зміцнює дух. Розум стає потужним, міцним, знаходить спосіб обійти та усунути всі перешкоди.

Хар Харе Харі Вахе Гуру

Допомагає подолати усі перешкоди у житті.

Гуру Гуру Вахе Гуру

Нагадує про смиренність, покірність і водночас приносить «полегшення», завдяки чому можуть виявитися світло та благодать.

Ек Онг Кар, Сат Нам, Карта Пуркх, Нірбао Нірваїр, Акал Моорат, Айджоонії, Саїбхунг Гур Прасад, Яап

Викликає усвідомлення людиною Бога, її потенціалу. Коли ми визнаємо свою сутність, сутність дій відбувається відповідно до стандарту універсальної істини.

Са Та На Ма

За допомогою п'яти оригінальних звуків описується цикл життя та творчості. Збільшується інтуїція, врівноважуються півкулі головного мозку, твориться і створюється ваше призначення.

Ваху Гуру (Гуру Мантра)

Мантра екстазу,що знаходиться у просторі духу, Бога, нескінченності. Стан почуттів та розуміння божественної мудрості, щастя переходу від темного до світлого. Створює рівновагу енергії конструктивної, організуючої та трансформуючої. Запускається призначення долі.

Онг Намо Гурудев Намо (Aді Мантра)

Викликає поєднання з внутрішнім божественним учителем, духовної поведінки, до та під час вивчення Кундаліні йоги.

Ед Гурей Неймх, Джугаад Гурей Немх, Сет Гурей Немх, Сірі Гуру Деів-ей Немх (Мангала Чаран Мантра)

Відкриває нас для керівництва та захисту і коли хочемо, щоб пішли сумніви. Створює захисне світло навколо магнітного поля, що оточує нас.

Вимовляючи священні слова, ви віддаєте себе Вищої Мудрості і висловлюєте Творцеві свою вдячність. Співається на початку практики Кундаліні йоги. Під час співу звук поширюється чотирма сторонами світла від людини.

«Я кланяюся Мудрості, яка була на початку,