Марафон у Берліні

фотозвіт про забіг

дистанції

було

Як завжди і для всіх, як подія, марафон починається з відвідин Run Expo. Там необхідно зареєструватися, отримати номер та електронний чіп, по якому бігуна відстежують на дистанції. Насамперед ще потрібно взагалі потрапити до списку учасників. Ви поки що дивіться картинки з виставки, а я розповім про це детальніше.

було
Головні спонсори головного землі марафону. Adidas та BMW.

Теоретично, будь-хто може подати на сайті марафону заявку, але практично на негайний успіх можна не розраховувати. Заявок багато, а місць на старті всього (всього, Карле!!) 40 000.

бігу
Рекламний стенд Московського Марафону. Сподіваюся наступного року там братиме участь не менше 20 тисяч. Я цього року забіг пропустив через травму, про яку пізніше.

бігу
Стенд із модним останнім часом тейпуванням

Але тут допомогла цілком доречна співпраця з Adidas, в рамках якої я і пишу цей пост, а ще проводжу тест-драйви і пишу огляди кросівок і гаджетів для бігу (скоро буде)

Втім рега у мене є. Я пред'являю свій ID c з фотографією, мені на руку вішають браслетик, що не знімається, по якому пускають у стартову зону. У німців не забавиш, не вдасться пробігти під чужим номером. Бо як на будь-якому дефіцитному заході можуть виникнути спекулянти.

було
Номер хороший мені дістався

марафон
Ось такий гаджет. Начебто й біжиш, а ніби й на великому їдеш. 3000 євро.

марафон
4 години проходив на виставці. Ще купив собі недорогий лазерний пульсомір від MIO на зап'ястя, а то замучишся чекати коли Епл свій годинник випустить.

Після виставки хотів погуляти теплим осіннім Берліном, який зічасу мого останнього відвідування сильно покращав і перетворився в центральній та східній частинах. Але не тут було. Все місто перекрите, жахливі пробки. Виявляється в рамках марафону, напередодні проводиться ще купа заходів, наприклад дитячі забіги або ось заїзд ролерів.

До останнього дня я чекав коли пройде біль у нозі. Захопився останнім часом модним стилем бігу «з носка» і добігався до запалення окістя гомілки. Ходити - ще туди-сюди, а при бігу на кожному кроці відчуття наче тебе сильно штовхнули по нозі. План був вийти на старт прошкутильгати кілометр як chaperone зі своєю підопічною і може бути, якщо дозволить нога, пробігти з нею останні кілометри.

берліні
Нескінченним потоком йдуть 40 тис учасників забігу, їхні рідні та близькі, уболівальники.

Центр міста перекритий повністю, навіть на таксі сюди не доїхати. Тільки U-bahn. Організатори просили всіх з'явитися на старт за дві години. Тож квартиру винайняв у центрі.

марафон
Місце майбутнього фінішу

бігу
За огорожею у Рейхстагу залишилися всі сторони, сюди пускають лише бігунів. Розминка, остання цигарка (я й справді бачив пару чоловіків, що палять, в одязі і з номерами бігунів).

бігу
Традиційні черги до туалету. Відразу скажу, що у стартовій зоні і на трасі туалетів було достатньо, що рідкість для європейських марафонів. Фоток бігунів, що присіли в кущиках і стоять біля деревця бігунів, як у минулих фотозвітах про марафони, тут не буде.

До стартової лінії десь кілометр ще брести.

марафон
Ось уже за хвилинку побіжимо… Повітря аж гуде від передстартової ейфорії.

бігу
Побігли. Попереду 42 кілометри та 195 метрів марафонської дистанції.

Ось і Золота Ельза, яка насправді Вікторія.Приблизно тут я планував залишити свою супутницю і зійти з дистанції,

марафон
але загальний стартовий дух якось притупив біль у гомілки і я вирішив ще пробігтися. До того ж я пам'ятаю, яка гіркота залишилася у мене від сходу з дистанції у Відні, такого самоїдства я не хочу знову випробувати.

марафон
Пейсмейкери. Якщо не брати до уваги ці кульки і вистачить сил триматися поблизу під час забігу, то фінішний час буде десь 4 години 15 хвилин.

Фрідріхштадтпалас, у тих хто пожив за СРСР ця назва викликає теплі спогади.

До сьомого кілометра я якось навчився ставити праву ногу на п'яту, болю майже немає. Хоча швидкість, звичайно, дуже низька.

вирішив ризикнути і пробігти всю дистанцію.

Сонечко починає припікати, а я навіть кепку з собою не взяв.

дистанції
Більша частина дистанції проходила по тінистих вулицях Берліна, бо температура вже до 25 градусів.

Але іноді важко на спеку.

берліні
І не тільки мені

берліні
З водою/живленням все було добре, майже на рівні американських марафонів. Жаль тільки не було моїх улюблених четвертинок апельсинів, які чудово освіжають і дають організму швидкі вуглеводи. Банани теж добре, але від них можна різко захотіти в туалет, які досить часто стояли на трасі.

берліні
Двадцятий кілометр.

Традиційний для марафонів пожежний. А ось у Торонто та Оттаві місцеві борці з вогнем бігають у з важких черевиках та кисневих масках.

марафон
На європейських марафонах біжить дуже багато людей похилого віку та старих людей. Дуже мотивує, коли з-за спини з'являється дідусь років за 80 і бадьоро тебе обганяє. Якийсь час біжиш сильно задумавшись 🙂

А ті дідки, хто не бігає, вийшли на вулицю підбадьорити. Взагалі з циму Берліні просто чудово.

Вздовж усієї траси оркестри, барабани, чирлідер-групи. Практично не було жодної нудної ділянки дистанції. У Оттаві і Торонто, де з цим теж все гаразд, все-таки були довгі відрізки через безлюдні промзони.

До 34-го кілометра, мій новий алюр - ліва нога на носок, права на п'яту, дав про себе знати. Хвора нога задубіла, м'язи одеревеніли.

Довелося звернутися за допомогою. Хвилини три мене тиснуть-і-мнути. Полегшало.

Головна вулиця Західного Берліна - Курфюрстендаммштрассе.

Кілька разів вимовив цю назву "Курфюрстендаммштрассе" вголос на бігу - вийшло, значить ні теплового, ні сонячного удару поки не передбачається, можна далі бігти.

Але до 37-го кілометра цілюща дія масажу закінчилася. М'язи на правій нозі скам'янілі, так що 5 кілометрів, що залишилися, я більше шкутильгав ніж біг.

Найкрасивіша Жандармська площа. Ціную в марафонах, що це ще й чудова оглядова екскурсія містом. Повірте, краси Парижа, Пітера, Берліна відкриваються зовсім з іншого боку.

Бранденбурзькі ворота. До фінішу менше кілометра.

Ще вранці я думав, що не добігу.

було
Зона відпочинку після фінішу. Я б теж ось так ліг і заснув.

Але треба ще випити спонсорське халявне пиво. Безалкогольне.

А ось цей хлопець пробіг весь марафон із величезним хрестом за спиною. Вселяє.

На цьому марафоні було встановлено новий Світовий рекорд у бігу на марафонську дистанцію. Другий, до речі, теж швидше за минулорічний світовий рекорд пробіг.

було
До цього марафону я готувався і пробіг його в кросівках Adidas Energy Boost 2. Про кросівки буде окрема посада.

бігу
Як хтось дотепно помітив укаментах на Фейсбуці — # перевели озвучив — # пробіг побухав.

Danke Berlin! У тебе найкращий у Європі марафон. Вже мрію пробігти тут ще раз!