Масаж для немовлят - правила, методи масажу немовля, масаж для немовлят в картинках
Масаж за правилами
Напевно, вам вже доводилося застосовувати масаж інтуїтивно. Якщо малюк болить животик, ви обережно прикладаєте руки до хворого місця, щоб пом'якшити неприємні відчуття. А коли дитина плаче, ніжно гладіть її по спинці та голівці, щоб заспокоїти. Ви на правильному шляху. Головне, виконуйте всі дії регулярно та за правилами.
Місце та час
Зазвичай масаж роблять після ранкового туалету або вдень перед годуванням. Врахуйте, що малюки замерзають набагато швидше за дорослих, тому виберіть саму теплу кімнату в будинку. Заздалегідь приготуйте місце, наприклад пеленальний столик. У вас під рукою повинні бути спеціальна олія та тепла пелюшка.
Але не починайте масаж, якщо ви нервуєте або втомилися. Дитина одразу це відчує. Тому спробуйте спочатку відключитися від неприємних думок. Вам допоможе спокійна музика чи просто весела пісенька. Напийте її малюкові з посмішкою. А потім скажіть йому, що він найкрасивіший і найрідніший. Крихітка посміхнеться у відповідь і заспокоїться. Тепер можна зігріти руки та приступити до процедури. Приділяйте масажу щодня по 15-20 хвилин.
Почніть масаж із погладжування рук малюка. Це допоможе йому розслабитись.
- Вкладіть свій великий палець у долоню дитини, а другою рукою погладжуйте руку, повільно переміщаючись від плеча до зап'ястя. Зробіть так 4-5 разів. Потім переверніть малюка на живіт і такими ж рухами, що погладжують, помасажуйте кожну руку від плеча до кисті. Повторіть це кілька разів.
До тримісячного віку мускулатура рук та ніг здорового малюка перебуває у стані фізіологічної напруги. Приділіть увагу рук малюка. Завдяки масажу гіпертонус пройде швидше.
Поза «ембріона»
Крихітка все ще пам'ятає, яким захищеним він відчував себе в маминому животі. Саме тому це становище дуже подобається йому.
- Однією рукою обхопіть стопи та долоні малюка, іншою – підтримуйте голову та нахиляйте її до грудей. Тепер повільно похитайте його. Якщо дитина вередує, виконайте з нею цю вправу. Воно швидко заспокоїть плакс.
Щоб перші кроки дитини були впевненими, потрібно тренувати м'язи ніг. Масаж стоп та колін допоможе їх зміцнити.
- Візьміть у свою долоню стопу малюка та іншою рукою «намалюйте» на ній вісімку від пальців до п'яти. Потім погладьте ніжку, плавно обминаючи колінний суглоб. Повторіть 4-5 разів.
Для зміцнення нервової системи масажуйте малюку пальці ніг та п'яти, злегка натискаючи на них. На стопі сконцентровані нервові закінчення, які за роботу всього організму.
Такий масаж подіє на малюка заспокійливо та покращить процес травлення, який не налагоджений ще досить добре.
- Змастіть долоні маслом і помасажуйте живіт спочатку з боків, а потім погладжуйте його за годинниковою стрілкою, намагаючись при цьому не натискати занадто сильно.
При колікахлегко масажуйте живіт від ребер вниз, чергуючи руки. Правою долонею обхопіть ноги і кілька секунд потримайте їх піднятими. Лівою рукою помасажуйте живіт. Потім зігніть ніжки малюка в колінах і притисніть до живота. Повторіть такі рухи 3-4 десь у день.
Для заростання пуповинипід час масажу 5-6 разів проведіть навколо пупка зігнутим вказівним пальцем.
Розведення ніг – найефективніша профілактика дисплазії.
- Покладіть дитину на спину, зігніть ніжки в колінах і притисніть до живота. Обережно розведіть їх убік.Виконайте таку вправу кілька разів. Потім переверніть малюка на живіт і повторіть те саме.
Ядра кульшових суглобів у малюків недорозвинені, їх формування ще не завершено. Тому дуже важливо якомога раніше розпізнати дисплазію та розпочати лікування.
Щоб у дитини був міцний хребет і правильна постава, приділіть м'язам спини якнайбільше уваги.
- Спочатку легко погладьте малюка від шиї до сідниць, а потім від хребта до боків. Зігнутими середнім та вказівним пальцями погладжуйте спину вздовж хребта. Такими ж рухами масажуйте плечі. Не поспішайте та не напружуйте руки. Зробіть цю вправу 5-6 разів.
Лежачи на м'ячі
Завершальний акорд масажу доставить малюкові справжню насолоду. Вам допоможе великий м'який м'яч.
-
Покладіть малюка животом на м'яч і плавно похитайте в різні боки. Щоб малюк швидше навчився тримати голову та спиратися на руки, повторюйте цю вправу кілька разів на день.