Масаж корекція фігури апаратними та ручними способами

Ідеальна фігура досягається шляхом фізичних навантажень, правильного раціону та використанням додаткових методик корекції. Масаж для корекції фігури – відмінний спосіб позбутися проблемних жирових утворень, надати гарної форми різним частинам тіла. Детальне та інтенсивне опрацювання активно розчиняє жир і допомагає безболісно покращити стан шкіри.

У домашніх умовах або в салоні – застосування технік масажу неможливе за наявності вагітності, варикозу, а також загострення різноманітних хронічних захворювань. За апаратної методики протипоказанням буде наявність онкології, тромбофлебітів, обережно слід застосовувати методи при цукровому діабеті.

Призначення масажу

Застосування масажу для ефективної корекції фігури може бути не лише естетичною, а й лікувальною процедурою. Він також використовується для профілактики відкладень після досягнення потрібних результатів за допомогою тренувань та правильного харчування. Часто метод призначається:

• для усунення целюліту;
• для розбивання жирових відкладень;
• для підвищення тонусу шкіри та її відновлення після різкого схуднення.

Масаж з метою профілактики проводиться набагато рідше, ніж при лікувальному впливі. Існує і полегшена методика для домашнього застосування, яка точно не дасть побічних дій та зміцнить здоров'я.

Існує ручний та апаратний масаж. Останній найефективніший при проведенні в салоні. Особливу популярність набула методика Lpg масажу, що проводиться на обладнанні однойменної компанії. Вплив при будь-якому масажі зазвичай піддається зона живота і талії, а також стегна, сідниці. При сильних дефектах можлива обробка рук і ніг.

Під час масажу доречне використання додаткових засобів – гелів та кремів, а також натуральних олій. Досягнення позитивних результатів зазвичай призначають 5-15 сеансів 1-2 десь у тиждень.

Ручний масаж

За допомогою масажу корекція фігури може бути дуже якісною та ефективною – за 5-10 сеансів йде більше 5-7 см в об'ємах. Існує кілька видів, які потрібно підбирати, виходячи з особливостей проблеми:

• Класичний антицелюлітний масаж з метою корекції фігури – методика проводиться із застосуванням спеціальних кремів, які виводять рідину та розщеплюють жир. Посилюється струм лімфи, підігрівається та розшаровується жирова тканина. Після масажу можуть залишатися маленькі синці, які швидко минають.
• Слім-масаж - відносно нова методика, яка дозволяє худнути дуже швидко. Забирає целюліт, зміцнює шкіру. Проводиться із застосуванням рослинного крему та інтенсивної ручної дії через втирання та розминання жиру.
• Медовий масаж - застосовується натуральний мед за допомогою рухів, що поплескують. Масаж рекомендований для усунення шкідливих речовин зі шкіри. Як тільки з'являється сіро-біла плівка, токсини виходять. Методика має загальну оздоровлюючу дію, зменшує відкладення жирів.
• Моделюючий – тип впливу на лімфу, підвищується еластичність шкіри. Проводиться за допомогою щипків, розтирань та розминання.
• Ручний масаж вважається не менш ефективним, ніж апаратний. Але із залученням приладів, з якими працюють у салонах, результати наступають швидше і часто посилюють інші способи схуднення.

Апаратні методики

З метою схуднення та покращення шкіри апаратний масаж проводять тільки в клініках та салонах. Усі масажери длядомашнього використання рідко можуть похвалитися аналогічним результатом впливу:

• Вакуумний масаж виконується за допомогою компресора. Він всмоктує та перекриває пласт дерми, за рахунок чого посилюється струм крові та обмін речовин. В результаті жири вивільняються та руйнуються. Об'єми зменшуються, гладкість шкіри збільшується. Можливий дискомфорт під час процедури та поява синців.
• Масаж LPG – ультра сучасна технологія, створена на ім'я розробника методу. Складка шкіри фіксується 2 валиками спеціальним апаратом та утримується вакуумом. На неї відбувається механічна дія. Процедура ЛПГ безпечніша за ліпосакцію і завдає мінімум дискомфорту. зменшується виражений целюліт, а побічні ефекти не виникають.
• Вібромасаж – проводиться за допомогою обертального приладу. Механічні імпульси покращують обмін речовин та кровотік. Можуть використовуватися різні насадки та інфрачервоне випромінювання.
• Гідромасаж – вплив водою під тиском для активації важливих процесів у шкірі. Поліпшується стан м'язів, знімаються ознаки втоми, невелике зменшення обсягів.

Апаратний масаж слід проводити лише після консультації терапевта, встановлення наявних захворювань та поради з косметологом.

У домашніх умовах масаж проводять у напрямку кровотоку, застосовуючи методику щипків, натискань, поплескування та розтирання. Для цього спочатку розпарюють шкіру, потім беруть крем або масажне масло. Починають масаж проблемних зон з поплескування та розтирання, поступово переходячи до щипків, натискання. Зони з жиром особливо ретельно розбивають і щипають протягом 20-40 хвилин.

Сподобалась новина? Поділися їй з друзями:

---