Масаж обличчя проти зморшок (японський, цоган, тайський, точковий).

Перші зморшки викликають смуток та бажання зупинити час. Але для боротьби з ними необов'язково одразу бігти до пластичного хірурга. Одним із дієвих методів є масаж обличчя проти зморшок. Є кілька його видів.

Читайте у цій статті

Дія масажу на обличчя та ефект

Масаж впливає на шкіру, м'язи, судини та жировий прошарок.Його вплив має різні напрямки:

• посилюється постачання тканин киснем;

• краще засвоюються поживні речовини;

• активніше оновлюються шари колагену та еластину;

• шкіра довше зберігає вологу;

• нормалізується струм лімфи, що знижує тиск на тканині;

• відбувається зміцнення м'язів;

• відновлюється правильна робота сальних залоз;

• знімається спазм судин.

Від цього і ефект, який забезпечує правильний масаж обличчя від зморшок:

• шкіра стає рівною, еластичною;

• підтягуються, рельєфніше виглядають риси обличчя;

• сходить набряклість;

• шкіра розслаблюється та розгладжується;

• колір обличчя стає свіжішим і яскравішим;

• мімічні складки робляться менш вираженими;

• зникають умови для появи вугрів.

Показання до проведення

Використовувати антивіковий масаж можна з 25 років. Маніпуляція буде особливо корисна тим, хто має схильність до:

• обвисання тканин;

• зміни кольору шкіри;

• сухості та появі дрібних зморшок;

• зневоднення шкіри;

• різким проявам мімічних складок.

Протипоказання

Антивіковий масаж здатний завдати шкоди, якщо є такі проблеми:

• запалення на шкірі обличчя;

• герпес;

• ушкодження на обличчі;

• новоутворення в зоні, що піддається впливу (у тому числі великі родимки, бородавки);

• серйозне порушення згортання крові;

• підвищена температура.

Підготовка до проведення

Ефективний масаж обличчя від зморшок можливий лише якщо правильно підготувати шкіру до нього.Попередній етап полягає в наступному:

• волосся забирається під шапочку або пов'язку;

• руки миються, а нігті чистяться щіткою;

• з особи має бути видалена косметика;

• шкіру за півгодини до основного впливу розпарюють компресом;

• на поверхню наноситься косметичний засіб, що полегшує ковзання рук.

Техніки виконання окремих областей

Масаж для омолодження шкіри проти зморшок робиться на все обличчя. Але для кожної його ділянки є особливості техніки.

Масажні лінії у цій зоні проходять від центру до скронь.Для маніпуляції на лобі потрібно робити такі рухи:

• подушечками пальців розгладити шкіру від середини до скронь, провівши 3 лінії;

• розім'яти поверхню вище за перенісся за годинниковою стрілкою, переміщаючись по всій ділянці;

• розгладити лоба обома долонями, поклавши одну на іншу і роблячи рухи вгору-вниз і вправо-ліворуч;

• постукати по всій поверхні кінчиками пальців.

Область навколо очей

Правилатого, як робити масаж обличчя від зморшок, обов'язково включають техніку опрацювання зони повік та брів.Ці області слід масажувати так:

• стиснути шкіру біля зовнішніх куточків очей та обережно «покатати» між пальцями;

• натискати в цих точках до появи тепла;

• двома пальцями стиснути брову і пересуватися до скронь;

• почати масаж від перенісся, йдучи за нижнім віком до зовнішніх кутів очей;

• розім'яти область за мочками вух;

• провести лінії від зовнішнього кута ока до середини вуха, від тієї ж точки до верхньої частини органу слуху;

• підняти пальцями брови і часто поморгати.

В ділянці носа можуть утворитися поперечні складки.Щоб позбутися їх або запобігти, роблять такі рухи:

• кругові від кінчика носа до точки між брів;

• по прямій тому ж напрямку;

• аналогічного виду масаж, але вже з боків носа від крил вгору.

Почати масаж щік слід із нижньої частини. Для цього розминають шкіру лініями від середини підборіддя до країв щелепи великими пальцями. Рухи роблять кругові. Потім слід погладити ці ділянки, доходячи до мочок вух. Завершують дію активним масажем кінчиками чотирьох пальців усієї області. Найзручніше робити це, поставивши підборіддя на підстави долонь.

Зморшки середньої частини щік забираються за допомогою іншого набору рухів:

• поплескати кінчиками пальців від куточків губ до вух;

• зробити, малюючи півкола, масаж щік до початку зростання волосся з обох боків обличчя, а потім до шиї;

• набрати в рот повітря і розгладити по спіралі оброблювану зону від куточків ротасторони та вгору одночасно;

• помасажувати зони над верхньою губою і потім під нижньою.

Популярні види масажу та їх виконання

Масаж обличчя прибирає зморшки, якщо є не просто набір рухів, а певну систему впливу. Їх відомо кілька.

Японський масаж обличчя від зморшок виконується у кількох варіаціях. Але зазвичай мають на увазі Шіацу.Техніка його виглядає так:

• Обидві долоні поставити горизонтально, упершись трьома пальцями в середину чола. Потрібно натискати ці крапки кілька секунд. Потім руки переміщаються далі від центру чола, маніпуляція та сама.

• Руки кладуть так, щоб пальці захоплювали брови від початку до кінця. Слід натискати на обличчя у цих точках. Потім пальці пересувають на внутрішній та зовнішній кути очей, а також над очницею. Точковий масаж обережно роблять у цих зонах.

• Три пальці слід натискати на область між брів. Можна використовувати будь-яку руку.

• Три пальці ставлять під брову на верхню повіку і натискають на ці точки 5 - 7 секунд. Потім їх переміщують під око. Тепер тиск здійснюється за межею нижньої повіки.

• Натискання проводиться біля ніздрів на вилицях. Використовуються по три пальці та обидві руки.

• Обробляється крапка над верхньою губою. Тиск роблять одним пальцем.

• Енергійно натискають на куточки губ. Беруть участь подушечки двох пальців.

• На завершення обробляється зона під нижньою губою. На неї натискають одним пальцем.

Точковий масаж обличчя від зморшок допомагає м'язам розслабитися, за рахунок чого звільняються від затискання судини, виводяться токсини.

Вплив на тканини обличчя може бути більш інтенсивним,ніж за Шіацу. Щипковий масаж допомагає позбутися виражених набряків і нормалізувати стан жирної шкіри. Тривати він повинен до 15 хвилин і проводити 3 рази на тиждень. На курс вистачить 15 сеансів.

Схема масажу обличчя від зморшок, що виконується щипковими рухами великого та вказівного пальців, виглядає так:

• центральна частина підборіддя – мочки вух;

• куточки губ – скронева частина;

• крила носа – віскі;

• центр чола – лінія росту волосся та знову віскі.

Для такого впливу краще використовувати тальк, а не масла. На кожну лінію має припадати 7 щипків, і лише останню маніпуляцію на лобі – 4.

Масаж обличчя Цоган від зморшок – ще один різновид японського. Він робиться так:

• від середини чола до скронь та по краю обличчя до лімфовузлів у зоні ключиць;

• від зовнішніх кутів очей через низ, до перенісся з 3-секундною затримкою та поверненням через верхню повіку, потім ще одна лінія через нижню;

• півкола обома руками від середини підборіддя до точки над губою через кути рота;

• середніми пальцями біля крил носа нагору-донизу, а потім від спинки носа до щок;

• від центру підборіддя через щоки до внутрішніх кутів очей;

• однією рукою від краю нижньої щелепи через щоку до перенісся, інша долоня тим часом тримає протилежний бік обличчя;

• трьома пальцями від ніздрів через вилиці до скронь;

• основами долонь від нижньої точки підборіддя до ніздрі та в сторони до вух;

• «п'ятами» долонь від центру підборіддя через щоки до середини вух.

Кожен рух завершується переходом до ключиць, як зазначено у першомувправи.

До точкового впливу належить і тайський масаж обличчя проти зморшок. Але в ньому натискання на певні ділянки поєднуються із короткими погладжуваннями. Починається він з розминання області плечей та шиї. Потім точковий вплив виявляється на віскі, зону під підборіддям. Слідом йдуть куточки рота, крапка над верхньою губою та біля крил носа. Потім розгладжується спинка, і майстер натискає на місця початку брів.

Розгладивши перенісся, потрібно перейти до скронь і натиснути кілька разів. Потім черга за центром чола: тут відбувається натискання на крапки від перенісся до початку росту волосся. Потім йде повернення до скронь та погладжування вздовж верхніх повік, а також по краю брів.

Руки масажиста переміщаються до нижньої щелепи та розтирають її від середини до країв. Потім знову точковий вплив: віскі, лоб, підборіддя, місця біля початку брів, що завершується окресленням ліній над ними.

Як завершити масаж

Маніпуляція з усунення зморшок повинна закінчуватися заспокійливими погладжуваннями або легкими биттями. Після цього потрібно полежати кілька хвилин, прислухаючись до своїх відчуттів. Обличчя має приємно горіти, бути трохи рожевим. Залишки масажної олії потрібно зняти змоченим тоніком тампоном, потім нанести крем.

Де краще проходити процедуру – вдома чи в салоні?

Масаж шкіри обличчя від зморшок краще довірити професіоналу. Все ж таки для його правильного проведення потрібно знати анатомію, розташування лімфатичних вузлів.

Фахівець точніше визначить проблеми шкіри, встановить, який вид масажу кращий у конкретному випадку. Відповідно, і ефект буде помітнішим.

Після курсу процедур у салоні можна зробити антивіковий масаж самостійно. Необхідно стежити за своїми відчуттями, неперестаратися з тиском на шкіру.

Антивіковий масаж проводять курсами 3 рази на рік по 10 - 15 сеансів. Якщо робити його регулярно, складні та дорогі апаратні процедури ще довго не знадобляться. Адже шкіра і так сяятиме молодістю та красою.

---