Масаж шиацу для обличчя – простий спосіб позбутися зморшок, вугрів, набряклості та інших захворювань
Пальцевий точковий японський масаж під назвою шиацудозволить зберегти красу і молодість у абсолютно будь-якому віці.
Творцем масажу є Токудзіро Намікосі. Назва масажу походить від двох слів: палець та натискання. При створенні доктор Токудзіро ґрунтувався на знаннях анатомії татибетської традиційної медицини.
Його почали застосовувати для профілактики захворювань і в суто косметичних цілях, щоб зберегти молодість і красу обличчя, позбутися зморшок і недоліків шкіри.
Сам лікар прожив довге та щасливе життя. Він доживдо 96 років і завжди виглядав на подив бадьоро і молодо.
Системний вплив на активні точки зміцнює м'язи обличчя, сприяє швидкому виробленню колагену та еластину, розгладжуванню як мімічних, так і статичних зморшок та запобіганню виникненню нових.
Масаж шиацу як стимулює вироблення структурних білків, відповідальних за молодийтургор і пружність шкіри, а й ефективно нормалізує вироблення шкірного сала. В результаті проходять вугри, і шкіра стає красивою та чистою.
Техніка та різновиди масажу шиацу для обличчя
Масаж виробляється або одним лише великим пальцем, або відразу трьома: середнім, вказівним та безіменним. Сила тиску визначатиметься товщиною підшкірної жирової клітковини.
Там, де вона граничнотоненька, тобто в зоні декольте і на шиї, масаж повинен бути особливо легким. А ось на підборідді, на вилицях та на крилах носа натискання може бути дещо збільшено. Палець затримується на біологічно активній точці протягом 6-8 секунд.
Натискати треба сильно, але лише подушечкою пальця. Коли палець знімається зі шкіри, він не повинен повертатися довкола своєї осі. Шкіра під час процедури не натягується. Натискати потрібно строго перпендикулярно лицьовій поверхні.
Спочатку трьома пальчиками потрібно натиснути на крапки, розташовані прямо по лінії брів. Далі вказівний палець натискає на крапку у зовнішнього краю ока, а потім у внутрішнього. Пальчики з'єднуються та з силою натискають між бровами.
Потому треба натиснути на верхню повіку, але не торкаючись при цьому очного яблука. Далі йдуть крапки нижче очної западини, крапки під вилицями, - все це робиться також трьома пальцями.
Чи можна робити маски з куркуми для обличчя, розповість наш матеріал.
Трьома пальцями варто натиснути на активні точки на нижній щелепі. Далі великі пальці натискають на парні точки під щелепою. Потім йдуть парні крапки на боках шиї. На них потрібно впливати трохи більше 4 секунд.
Великий палець притискає також не більше 4 секунд точку, що знаходиться в яремній западині. Наступним кроком буде натискання трьома пальцями на симетричні точки під мочками вух.
Потім подушечками великих пальців треба натиснути на симетричні точки біля крил носа. Далі великим пальцем слід натиснути на точку, яка розташована між верхньою губою та носовою перегородкою.Потім варто натиснути великими пальцями на крапки в кутахгуб. Великий палець натискає на розташовану під губами западинку.
Залежно від конкретних проблемних зон потрібно особливо тривало впливати на ті, чи інші біологічно активні точки. Наприклад, для запобігання появі негарних складок у кутах губ, варто впливати на крапки в цих місцях. Для полегшення зубного болю допоможе натискання на крапку під нижньою губою.
Показання та протипоказання
Як уже говорилося вище, показаннями до масажу шиацу можуть бути:
- набряклість особи;
- зморшки різного типу;
- вугровий висип;
- головні болі;
- запаморочення;
- корекція форми щік, носа, навіть вух.
Протипоказаннями до точкового масажу можуть бути:
- запалення на шкірі;
- ушкодження на шкірі;
- знижений внутрішньочерепний тиск;
- загострення хронічних захворювань та погане самопочуття.
Хтось із великим задоволенням робить шиацу самостійно, а хтось вважає за краще довірити це завдання фахівцям.Зазвичай сеанс точкового масажу коштує від 1000 до 3000 рублів залежно від тривалості та закладу.