Мелатонін - відгуки реальних покупців
Зареєструйтесь, щоб залишити відгук. Це триватиме менше 1 хвилини.
Живу в Мурманську, практично все своє свідоме життя мучаюсь проблемами зі сном - у нас по кілька місяців на рік не заходить сонце, а кілька місяців постійно ніч. Пробував різні способи засинання: від народних засобів до транквілізаторів, але нічого не допомагало. Народні засоби взагалі сумнівний захід, а після транквілізаторів з ранку не підвестися і потім весь день нічого не розумієш. У результаті мені допоміг мелатонін-ДЗ. Налагодив сон за тиждень. Зараз приймаю курсами по 1 таблетці за 20-30 хвилин до сну.
Був період у моєму житті, коли геть-чисто збився режим і я зазнавала великих труднощів зі сном. Неймовірно довго не могла заснути і вранці піднімалася млявою і без сил. Пробувала купувати снодійне, однак у нього завжди є побічні дії та стан якогось дурману, та й звикання сильне. Пошуки в інтернеті увінчалися тим, що знайшла на айхербі мелатонін від фірми Natrol. Це натуральне снодійне. Недовго роздумуючи, замовила. Приємно здивував полуничний смак пігулок. Щодо розміру, вони середні, 60 штук, ковтаються легко. Процес засинання став швидким та сон здоровим.
У мене періодично бувають проблеми зі сном, важко заснути, можу годинами лежати, цілий хоровод думок у голові крутиться нескінченно. Наступного ранку піднімаюся розбита і не відпочила. Намагалася купувати снодійне, але коли його випиваєш, відчуття не дуже хороше, воно ніби дурманить. І побічні дії є. Коли побачила на айхербі цей засіб, він мене зацікавив, вирішила придбати на пробу. За розміром пігулки не великі і не маленькі, нормальні, зручно пити, крім того, вони мають приємний смак полуниці. Результатвідзначила відразу: поринаю в сон швидко, сплю без тривог, зранку відчуваю приплив сил. Але п'ю їх лише час від часу, боюся звикнути.
Мелатонін від Томпсона недорогий засіб від безсоння. 1 баночка = 1 курс відновлення сну. Ціна дуже низька, але ефект мені подобається (навіть з урахуванням невеликої кількості пігулок). Баночка невелика, у ній знаходиться 30 таблеток середнього розміру. Приймаю по 1 штуці на день на ніч. Засинати стала набагато раніше, ніж звичайно. І прокидаюсь навіть без будильника. У мене справді нормалізувався режим. Засинаю о 10, прокидаюся о 7.00 як за годиною. Від режиму сну залежить багато внутрішніх процесів у організмі, отже - користь очевидна. Нестача лише одна - якщо припинити приймати мелатонін, то все повернеться в колишнє русло. Ви не досипатимете, з ранку ходити розбитими. Я робила перерву 2 місяці. Спочатку як би нормально, а потім ефект повністю пройшов (з організму вийшли всі залишки мелатоніну). Ну цей нюанс не тільки у Томпсона, у таблеток інших виробників така ж нісенітниця (я пробувала Нау Фудс). Загалом викликають звикання якоюсь мірою. Підсумок: БАД працює чудово! Приймати можна не тільки як засіб від безсоння, а й для нормалізації режиму. Мені дуже подобаються пігулки. Головне, є!
Я п'ю рідкий малатонін від Now foods вже кілька років. Вибрала рідкий через його найкращу засвоюваність організмом, концентрацією. Плюс до всього смак цілком собі стерпний. Я додаю 1 піпетку до чаю і навіть не відчуваю її. Тільки є один нюанс – піпетка не набирається повна, все одно трішки порожня залишається. Але ефект є! До сну починає хилити вже за півгодини-годину після прийому. Я засинаю міцно, як дитина, і сплю спокійно всю ніч. А на ранок уже бадьора й у гарному настрої. І прокидатися сталонабагато легше, бо за ніч добре відпочила. Не подобається лише те, що баночка не щільно закривається. Якщо впаде, то засіб просто виллється. Причому це не конкретний екземпляр такий, а всі партії. Я замовляла рідкий Мелатонін разів 7-8. П'ю цей БАД 2-3 рази на рік по 2 місяці (на стільки вистачає пляшечка). Рідкий мені сподобався значно більше. Ціна у нього трохи вища, ніж на пігулки, але все це виправдане. Це тільки моя думка. Я читала багато інших відгуків, де пишуть, що рідкий їм не допомагає, а в таблетках від цієї фірми мелатонін набагато ефективніший. Ми всі різні, і кошти діють на нас по-різному. Я свій вибір зробила на користь рідкого і ні про що не шкодую!
З недавніх пір взяла за правило лягає о 21:30, для цієї мети підшукувала собі натуральне снодійне, не хімічні пігулки, а добавку, яка мене приспає природним чином. Зупинилася, як і багато хто зіткнувся з такою проблемою, на капсулах Natrol з дозуванням в 5 мг. До речі, в аптеці мені пропонували мелатонін у дозуванні 0,05 мг, це скільки потрібно таблеток ковтати, щоб подіяло? Мелатонін саме цього виробника обрала просто тому, що у складі є ще вітамін В6, додаткова користь. Загалом почала приймати як і рекомендовано в інструкції раз на добу з їжею. Зазвичай приймала з останнім прийомом їжі, тобто годин о 6-й вечора, вже через годину я відчувала таке розслаблення, швиденько йшла в душ, брала книжку і якраз до 9 вечора вже мирно спала. Сон зазвичай після прийому капсули тривав комфортні для мене (і для моєї родини) 8 годин, причому сплю я завжди міцно, без кошмарів, пробуджень та іншого. Грубо кажучи прокидаюсь у тій самій позі. що й заснула. Правильний сон це взагалі запорука здоров'я, я вважаю. І краси, звичайно. Хто там говорив про годинниккраси під час сну? Результат у плані зовнішності теж є, колір обличчя став здоровішим. Корисна добавка.