Швидке зниження ваги

Для тих, хто довіряє народним засобам, у мене є чудова новина: худнути можна навіть за допомогою «бабусиних» методів! Ось – докази:

Швидке ефективне зниження ваги. - Рильця кукурудзяні. Це кошти, жартома, називають «кукурудзяними мордочками». Вони дуже знижують апетит, впливають на організм як жовчогінний та сечогінний засіб. У крові, за допомогою рослинних «мордашок», значно знижується холестерин, що знаходиться в крові.

Народні засоби зниження ваги. - Трав'яний збір:

Всі ці трави добре перемішати. Беріть п'ять ложок (їдальні) суміші. Залийте окропом (півлітра). Такий відвар необхідно наполягти всю ніч (в термосі). Пийте його чотири рази на день, по склянці, перед вживанням їжі.

Методика схуднення. Швидке та ефективне зниження ваги.

1. Медовий засіб. Його, як правило, приймають, якщо кілограм дуже багато. Візьміть їдальню ложечку медика. Розчиніть її в кип'яченій воді (100 мл). Пити його потрібно зранку, на голодний шлунок. Після – не їжте взагалі нічого протягом кількох годин. Те саме повторіть ввечері: за кілька годин до сну, випийте медову суміш.
2. Кропивка. Дуже допомагає «притупленню» апетиту. У ній міститься дуже багато вітамінів. Таких, як, наприклад, вітамін Е, вітамін До, вітамін С. Згадуючи таблицю Менделєєва, можна назвати, що кропива містить у собі багато заліза, калію, кальцію, кремнію і магнію.
3. Фенхель. Так само, як і кропива, він зменшує апетит. Ще перевага фенхелю в тому, що він «дарує» багато енергії організму. Чай з фенхелю та кропиви – відмінний засіб,яке дуже допомагає худнути. Візьміть дві чайні ложечки кропив'яних листочків і одну чайну ложечку насіння фенхелю. Залийте суміш окропом (три чашки). Упродовж п'ятнадцяти хвилин варіть суміш на маленькому вогнику, закриваючи каструльку, в якій вона вариться, кришкою. Минуло п'ятнадцять хвилин – процідіть те, що варилося у каструлі. Пити такий чай необхідно три рази на день, по одній чашці. Хочете – у теплому вигляді, хочете – у холодному.
4. Чайок антиліпідний.

Ч ай антиліпідний - склад:

1. Шість сортів чаю (зеленого).
2. Корінець горця.
3. Лотосове листя.
4. Насіння касія тору.

Такий чай не тільки знижує вагу, але й підтримує в нормі кров'яний тиск, має заспокійливий ефект, усуває холестеринові бляшки, загострює та відновлює зір. Вдень, цей чай надає дуже багато бадьорості та енергійності. Можна сказати, що він – чудовий жарознижувальний засіб.

Протипоказання :

Вік до дванадцяти років.

За весь курс слід випити приблизно одну упаковку цього чаю. Пийте не більше двох пакетиків на добу. Чудовий час для дієтичного «чаювання» - ранок. Пийте його за тридцять хвилин до їди, якщо ви - гіпертонік, і через кілька годин після їжі, якщо - гіпотонік.

Один пакетик – не одноразовий. Його, цілком, можна і двічі використати.

Наступні засоби для зниження ваги.

1. Беремо одну ложечку (чайну) ромашкових квіток, у сухому та подрібненому стані, дві лимонні часточки, і заливаємо окропом (півсклянки). Ємність (посудина), в якій знаходиться вся ця суміш, повинна бути укутаною у щось. Наполягаємо засіб усю ніч. Прокидаємося, беремо марлю, складаємоїї, акуратно, у кілька рядів, проціджуємо суміш. П'ємо її протягом дня шість разів, «розтягуючи» на кілька ковтків кожен. Результат бачимо за сім – вісім днів.
2. Каша з ячменю. Така кашка дуже знижує вагу. Отже, якщо зайві кілограми вам набридли, їжте ячмінну кашу. Її можна приготувати так, як хочете.
3. Календуловий засіб. Квіти календули (одна столова ложка) залийте окропом (одна склянка). Дайте «зілля» час настоятися. Нехай наполягає протягом шістдесяти хвилин. Процідіть і позбавляйтеся кілограмів.
4. Аїровий чай для схуднення. Коріння лепехи (подрібнені, у кількості однієї столової ложки) змішайте з м'ятними листочками (дві столові ложки), з кропивою (три столові ложки), і з подрібненою корою жостеру. Суміш заливайте склянкою окропу і наполягайте чотири години. Пийте чайок тричі на день, за тридцять хвилин до їжі.

Всі ці засоби для зниження ваги добрі. Але вам потрібно, для початку, пройти консультування у людини, яка схвалить ваш «народний» метод, вибраний вами з метою схуднення. Ця людина має бути не просто порадником, а фахівцем. Він огляне вас, призначить лікування, пояснюючи, отже, причину того, чому він не оцінив ваш вибір, або – навпаки, тільки привітав.

З наймениті вправи -сприяють схуднення :

1. Присідання.
2. Віджимання.
3. Плавання.
4. Біг.
5. Тренажери.
6. Ходьба.
7. Ножиці.
8. "Циферблат".
9. Вправи на прес (все, що є).
10. Підйоми ніг та рук.

Це – не повний перелік. Взагалі, будь-яка вправа, в якій закладено багато руху, вам обов'язково допоможе.

---