Методикам Дікуля та Бубновського ефект, гімнастика

Сьогодні «асортимент» хребетних патологій вражає своєю різноманітністю. До основних причин прогресування того чи іншого захворювання належать як особливості будови та вікові тканинні зміни, так і величезні навантаження, а також травми. Лікування хребта може бути не лише хірургічним, а й консервативним. Операція призначається лише тоді, коли ризик ускладнення занадто великий.

В основі консервативного лікування лежить цілий комплекс заходів, спрямованих на усунення больового синдрому та ліквідацію побічних явищ. Крім того, під контролем досвідченого фахівця практикується також і лікування хребта народними засобами.

Після комплексного обстеження лікар поставить діагноз і затвердить «програму» лікування в домашніх умовах. Поза стінами стаціонару можна успішно боротися з радикулітом, сколіозом і остеохондрозом.

Основні методи

Способи лікування хребта поділяються на декілька ключових напрямків:

Використання спеціального апарату

Також лікування захворювань хребта може здійснюватися за допомогою апарату, дія якого ґрунтується на зменшенні набряклості, що досягається завдяки покращенню кров'яного припливу. Завдяки систематичним заняттям на апараті хребет стає набагато рухливішим, що дозволяє повернути йому коректну форму.

Прогрівання

Лікування захворювань хребта поза стаціонаром передбачає виконання прогрівальних процедур. Для цього застосовуються:

ванни (гарячі) з додаванням сінної потерті або м'яти;
банні процедури;
гірчичні ванни.

Крім того, для боротьби з патологією в домашніх умовах незабороняється використовувати компреси та розтирання із застосуванням зігрівальних мазей.

Для того щоб привести в норму хворий хребет, лікування повинно включати масажні процедури. Вони застосовуються також на шийній та поперековій областях.

Фізичні вправи

Лікування хребта та суглобів має бути комплексним. Якщо лікар дозволив боротися із захворюванням у домашніх умовах, дуже важливо регулярно виконувати спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення та розтягування хребців, а також на м'язове розслаблення.

Метою вправ є зменшення тиску хребців та усунення больового синдрому. Вправи повинні бути строго дозовані та застосовуватися залежно від того, яке місце та в якій мірі уражено.

Авторські методики

Для відновлення рухової активності ураженого сегмента кінцівки чи хребта у домашніх умовах хворі нерідко діють методом В.І. Дикуля чи С.М. Бубновського.

Розроблені ними реабілітаційні заходи досить ефективні на користь великої популярності.

Методика академіка В.І. Дикуля

Метод Дикуля вважається украй трудомістким. Для того, щоб досягти необхідного результату, пацієнт зобов'язується посилено працювати.

Методика В.І. Дикуля передбачає виконання вправ у домашніх умовах, і навіть спеціальних тренажерах. Завдяки цьому психічний та фізичний стан людини покращується, а здатність до рухової активності відновлюється.

Для боротьби з тим чи іншим хребтовим захворюванням за методикою академіка Дикуля існують специфічні показання:

ДЦП.
Травмування поперекового, грудного чи шийного відділів хребта.
Наявністьпосттравматичних контрактур (актуально великих суглобів).

Особливості

Метод Дикуля включає такі напрямки, як:

Лікувальна гімнастика.
Лікувальна фізкультура.
Мануальна терапія.
Відвідування фізіопроцедур.
"Мінералотерапія" (вживання мінеральної води).

Лікувальна фізкультура академіка Дикуля складається із 2-х комплексів фізичних вправ.

Метою першого є забезпечення актуальної групи м'язів щоденним систематичним навантаженням. У ранковий час доби хворий зобов'язується виконувати комплекс вправ для реабілітації ніг та спини. У другій половині доби виконуються вправи для грудей, живота та верхніх кінцівок.

Другий комплекс вправ призначається для ліквідації функціональних блоків.

Лікувальна гімнастика В.І. Дикуля призначається для ефектного відновлення еластичності м'язів та зв'язок.

Три цикли занять

Тривалість реабілітаційної терапії методом академіка Дикуля залежить від ступеня поразки хребта. Загалом методика Дикуля включає 3 цикли по дванадцять уроків:

лікувально-підготовчий цикл;
лікувальний цикл;
лікувально-тренуючий.

Унікальність

Метод В.І. Дикуля передбачає принципово інший підхід до одужання. Організм людини розглядається як система, що самовідновлюється.

Адаптивна гімнастика С.М. Бубновського

Методика С. М. Бубновського користується величезною популярністю через те, що академік зумів здійснити інтеграцію передових реабілітаційних систем у єдиний комплекс. Завдяки «екстремальній реабілітації» доктора Бубновського безліч пацієнтів різнихвіку щасливо уникнули хірургічного втручання.

Крім того, виконуючи вправи лікувальної гімнастики, хворий отримує можливість назавжди забути про суглобові патології.

Суть лікування

Ключовою особливістю методики Бубновського є лікування рухової активності.

Виконуючи прості вправи, людина має можливість ліквідувати гіподинамію, яка є основною причиною прогресування захворювання суглобів.

Крім того, виконуючи комплекс вправ доктора Бубновського, хворий має можливість відновити та активізувати групу глибоких м'язів.

Комплекс вправ

Методика С.М. Бубновського включає шість груп спеціальних вправ:

заняття для прогинання та розслаблення спини;
вправи розтягування актуальної групи м'язів;
здійснення нахилів (на рачки);
вправи на розтяжку групи спинних м'язів;
вправи на прес;
вправи «напівмісток».

Також доктору Бубновському належить ідея винаходу багатофункціонального тренажера, призначеного для відновлення суглобової функціональної активності та тонусу глибоких спинних м'язів.

Висновок

Зручність лікування хребетних патологій за методикою С.М. Бубновського у тому, що його здійснюється амбулаторно, як, зручному для пацієнта.