Міфи про зір – що корисно і що шкідливо для очей
Помилка №1
«Носити окуляри чи контактні лінзи шкідливо, око має само працювати! Інакше він почне лінуватися і зір остаточно впаде!
Насправді: Тільки повна корекція зору за допомогою окулярів або контактних лінз (коли ви бачите всі рядки у таблиці на прийомі у офтальмолога) створює умови для нормального функціонування ока та знижує темпи розвитку короткозорості. Якщо ж ви, маючи ослаблений зір, змушуєте очі нібито працювати, вам загрожує небезпека подальшого швидкого погіршення зору та прогресування симптомів захворювання очей. При нескоректованому зорі очні м'язи та нерви відчувають надмірну напругу, через що погіршується кровопостачання, і око поступово втрачає свої функції.
Що робити: При перших ознаках погіршення зору необхідно підібрати засіб корекції! Чим раніше ви почнете носити окуляри або контактні лінзи після погіршення зору, краще для здоров'я ваших очей!
Помилка №2
«Ходити до офтальмолога – марна трата часу! Максимум, що він може – перевірити зір та прописати окуляри».
Насправді: Попри цей міф про зір, офтальмологічний огляд дозволяє багато чого дізнатися і про здоров'я організму в цілому. Регулярний огляд очного дна допомагає виявити на ранніх етапах такі небезпечні захворювання, як гіпертонія, анемія та навіть цукровий діабет (і це далеко не повний список). Перевірка гостроти зору також є дуже важливою. Не багато хто знає про те, що використання «застарілих» окулярів або контактних лінз може бути причиною головного болю та сприяти подальшому погіршенню зору. Правильно підібрані окуляри або контактні лінзи здатні зупинити прогресування короткозорості і значно покращити життя в цілому.
Що робити:Прямо сьогодні здійсніть або хоча б заплануйте візит до офтальмолога! Це справді важливо!
Помилка №3
«Чим носити окуляри або лінзи, я краще їстиму більше моркви і чорниці!»
Насправді: Вітаміни – це, звичайно, добре (якщо в міру). Але на зір впливає дуже багато факторів, і поліпшити його лише за допомогою певних вітамінів неможливо. Корекція зору за допомогою окулярів або контактних лінз – важлива та необхідна умова для здоров'я очей, а отримання вітамінів – допоміжний засіб.
Що робити: Підібрати відповідні окуляри або контактні лінзи, насолоджуватись ідеальним зором та гризти моркву.
Помилка №4
«Дивитись телевізор і працювати за комп'ютером – ось що найшкідливіше для очей!»
Дотримуватися рекомендацій лікарів-офтальмологів:
- підбирати комфортні контактні лінзи, що зберігають відчуття зволоженості;
- при відчутті сухості очей користуватися зволожуючими краплями;
- робити гімнастику для очей перед комп'ютером;
- правильно розташовувати монітор комп'ютера;
- не зловживати сидінням біля екрану, робити регулярні перерви.