Мигдаль виводить поганий холестерин з організму
Дослідники Пенсільванського університету встановили, що регулярне вживання мигдалю підвищує рівень корисного холестерину (ліпопротеїни високої густини), одночасно прискорюючи виведення поганого холестерину з організму.
Під час експерименту випробувані контрольної групи щодня вживали мигдаль, а учасники іншої групи у цей час з'їдали кекс. Група, що дотримувалася мигдальної дієти, показала підвищення «хорошого» холестерину, при цьому активні компоненти горіха мигдального буквально збирали поганий холестерин зі стінок судин. Хороший холестерин (HDL) є в організмі людини в малій кількості.
За словами вчених, сполуки HDL є резервуаром, який наповнюється холестерином з клітин і тканин, щоб потім потрапити в печінку для утилізації. Мигдаль збільшує кількість альфа-часток у молекулах HDL, тим самим сприяючи активному метаболізму холестерину. Експерти стверджують, що для профілактичного ефекту достатньо з'їдати 43 грами мигдалю на день. Така добавка до раціону сприяє виведенню поганого холестерину та нормалізує вагу.
Додано: 15.08.17 10:45
Чому одна з мешканок Шотландії ніколи не відчуває фізичного болю?
Заняття музикою допоможуть людині бути уважнішою
Як без ліків впоратися з заколисуванням?
Чому звичайний пил може спровокувати ожиріння?
Найнебезпечніші пози для сну
Солодощі чи гидоти? Найбільш шкідливі та корисні десерти
ISO 9001 для медичних установ
Останній засіб - чому антибіотиками не можна лікувати будь-що
Яблука від раку, броколі віддіабету - дива фруктів та овочів
Лікування раку легень
- Мигдаль знижує рівень холестерину - Включивши до свого раціону мигдаль, можна знизити рівень холестерину, вважають американські дослідники.
- Желе та мармелад здатні виводити важкі метали з організму - Вживання жельованих джемів, мармеладу та желе із фруктів та ягід, що містять пектин, сприяє виведенню свинцю з організму людини, вважають українські біологи.
- Дивитися в очі опоненту - поганий спосіб переконати його - Тривалий контакт очей під час суперечки прийнято вважати ефективним способом, який допомагає переконати когось у своїй правоті та змінити його точку зору. Однак цей метод може бути абсолютно неефективним, якщо ваш опонент вже має протилежну думку, повідомила міжнародна група дослідників.
- Герпес - питання відвідувачів сайту та відповіді лікарів
У нас також читають:
- Інноваційні медичні технології в діагностиці та лікуванні серцево-судинних захворювань - у статті розглянуто причини неефективності поширених технологій дослідження серцево-судинної системи (ССС) та надано стратегічні підходи до розвитку медичних технологій дослідження ССС, заснованих на принципах доказової медицини, що дають стійкий позитивний результат терапії
- Народна медицина. Нетрадиційні методи лікування коли вони корисні?
- Роздільне харчування - основа теорії Шелдона, плюси та мінуси, загальні поради щодо харчування
- Цікаві цифри та факти про контрацепцію