Музична терапія - Кабінет психологічного розвантаження
Музика оточує нас усюди. Музика чується в поточних струмках, джерелах, що б'ють ключем, шумі дощу, гуркоті гірських потоків, безперервному русі океанів і морів. Музика чується в подиху вітру, шелестінні листя, щебетанні птахів. Саме за допомогою музики людина невпинно передає свої почуття і відчуття, свої прикрощі, свої радості, своє кохання і всі свої найглибші переживання. При звуках потужного оркестрового крещендо на очі навертаються сльози і по спині біжать мурашки. Рок-музиканти змушують нас схоплюватися на ноги і танцювати, а батьки заколисують малюків тихими колисковими піснями. Музика виступає і як засіб для відволікання від думок, що турбують людину, і як засіб заспокоєння і боротьби з перевтомою, і навіть як засіб лікування.
Музична терапія відома не одну тисячу років. Свої музичні терапевтичні системи були ще у давніх індійців, китайців, арабів та греків. Щоправда, перші наукові спроби у музичній терапії було зроблено лише на початку ХХ століття. Під час Першої світової війни у деяких німецьких шпиталях пораненим двічі на день включали класичну музику. Як з'ясувалося в ході експерименту, солдати, які регулярно слухали музичні твори, йшли на виправлення швидше, ніж ті, які одужували в тиші. Тоді і з'явився термін «музична терапія».
Різна за ритмом та емоційним забарвленням музика по-різному впливає на нашу психіку, а значить, і на організм в цілому.
Рок-музика – підвищує агресивність, знижує координацію тіла, здатна створити напругу, викликати дисонанс, стрес та біль в організмі. Однак у невеликих дозах здатна розігнати меланхолію та покращити обмін речовин.
Класика – дає відчуття стійкості,порядку, безпеки. Заспокоює, призводить до посилення імунної функції організму.
Джаз – може змусити кров активніше циркулювати, підвищити пульс та викликати надмірне виділення гормонів.
Етнічна музика - знижує м'язову активність, створює відчуття добробуту.
Практика музичної терапії показує, що досить тривалий та універсальний емоційний вплив без ефектів пересичення надають насамперед класичні твори. Що ж – переконаєтесь у цьому самі.