Тхеквондо історія, правила, стилі, екіпірування, техніка
Загальна інформація
Корейською «тхе» – нога, «квон» – рука, «-до» – мистецтво. А якщо скласти частини слова докупи, виходить – «тхеквондо»: мистецтво вдосконалення руки та ноги.
Кореєць Чхве Хон Хі – майстер карате та тхеквондо, який мав 9-й дан, створив цей вид єдиноборств, називаючи його поряд зі здоров'ям системою духовного тренування та технікою самооборони без зброї. Крім того, тхеквондо він кваліфікував як вміле виконання ударів, блоків та стрибків, зроблених голими руками та ногами для поразки суперників.
Виникнення єдиноборства йде у давнину. Тоді, не маючи жодних засобів безпеки, люди намагалися захиститися без зброї, тому розвивали і систематизували вміння і навички, які допомагали їм впоратися з противниками тільки руками і ногами. Цією самозахисту, що об'єднала інші бойові стилі, стало тхеквондо.
Вже 4 столітті його починають застосовувати як основний елемент підготовки молодих воїнів.
Користь від цього виду спорту була відчутною, бійці, які пройшли підготовку, були сильнішими, швидшими, витривалішими, тому тхеквондо стало дуже популярним у народному середовищі.
Пройшли тисячоліття, але переживши і розквіт, і неодноразові заборони, бойове мистецтво все ж таки збереглося. Здавалося б, останньою проблемою на шляху корейських бойових мистецтв стали роки окупації Японією в 1910-1945 роках. Її змінила капітуляція, що дала новий поштовх популярності єдиноборства. Проте внаслідок «холодної війни», коли єдина Корея розділилася на Північну та Південну, тхеквондо поступово перетворилося на спортивний вигляд, який згодом став основою масового фізичного виховання.
Своє офіційне оформлення бойове мистецтво отримало у 1950-х роках. "Батько" тхеквондо, як корейці назвали Чхве Хон Хі, уніфікувавнапрацювання кількох шкіл, створивши новий стиль, назвавши його «корейське національне бойове мистецтво тхеквондо».
На сьогоднішній день спортивне тхеквондо за версією ВТФ широко культивується у світі, об'єднує 206 національних асоціацій, будучи олімпійським видом спорту.
Основні правила
Тхеквондо, як визначав його Чхве Хон Хі, «ударний» вид спорту, в якому перемагає боєць, який завдав більше точних ударів руками, але краще ногами. Поєдинок триває 3 раунди по 3 хвилини. Якщо бій не завершився передчасно: нокаутом чи травмою, переможця суддя визначає за оцінками виконання технічних прийомів. Найбільша кількість очок (3) нараховується за сильні удари: ногою – у жилет чи голову, рукою – у жилет. Існує система штрафних очок, якщо їх 4, відбувається дискваліфікація спортсмена.
Школи, стилі, напрямки
Ще в минулому столітті сформувалися основні напрямки тхеквондо:
ВТФ (Всесвітня Тхеквондо Федерація), ІТФ (Інтернаціональна Тхеквондо Федерація) та ГТФ (Глобал Тхеквондо Федерація). В основному вони різняться тим, що тільки ВТФ, маючи єдиний навчальний центр Kukkiwon (Корея), пропагує систему тхеквондо, яка є традиційним видом спорту. Крім того, ВТФ
забороняє своїм вихованцям удари руками на обличчя. ІТФ дозволяє використовувати під час поєдинку прямі удари в обличчя руками. І нарешті, ГТФ є у цьому плані найбільш «кривавою», дозволяючи бійцям як прямі, а й бічні удари руками, і навіть – кидки.
Інвентар, екіпірування
Зазвичай тхеквондисти проводять бої на майданчику розмірами 10х10 метрів, вистеленої спеціальним матеріалом мозаїчної форми – етиленвінілацетатом (доянгом), м'яким і одночасно міцним, добре пом'якшуючим падіння спортсменів і не утруднюючимїхнього руху.
З метою безпеки та уникнення травм спортсмен-тхеквондист виступає у спеціальному екіпіруванні, яке захищає різні частини тіла. Верхній одяг (куртка) та пояс називаються добок. Шолом та капа захищають відповідно голову та зуби бійця, бандаж – пахвинну область, а протектор (жилет) – корпус. Ноги, взуті в степки (спеціальні кросівки), захищають щитки та фути.
В основі тхеквондо - безліч різних прийомів. Досить сказати, що за один стрибок фахівець може зробити кілька ударів ногами, нанесених у різні боки. Складно з таким арсеналом, багатим на удари ногами, посперечатися з іншим єдиноборством. А чому в тхеквондо руки поступаються ногам? Так вважати можуть лише непосвячені. У даному спорті руки тренують не менше ніж ноги, причому завдяки точним ударам рук теж можна здобути перемогу. Просто у всьому, як то кажуть, має бути золота середина. Боєць по ходу поєдинку сам повинен визначати, коли і чим йому вигідніше зробити той чи інший удар.
Величезний пласт техніки тхеквондо, який в основному використовується для самооборони, виключено зі спортивної версії цього виду єдиноборств.