Музика, яка лікує

Багато століть і навіть тисячоліття вчені та філософи всього світу називають музику одним із найкращих ліків і для душі, і для тіла людини. Шамани древньої Африки лікували людей свого племені ритмічними ударами барабан.

На Тибеті використовували і продовжують використовувати для лікувальних цілей чаші, що співають. Православний дзвін зцілює не лише смутку, а й деякі серйозні хвороби. А європейські лікарі радять класичну музику для виходу з депресії. Ось про те, що таке музикотерапія та як вона діє, ми сьогодні й поговоримо.

У чому принцип музикотерапії

Справа в тому, що весь наш світ повністю складається з вібрацій. Вібрує повітря, будь-який звук – це хвильові коливання, і навіть ритм людського тіла підпорядковується своїм внутрішнім вібраціям. Стукає серце, з певним звуком ми вдихаємо і видихаємо, у венах біжить кров, даючи пульс і, як наслідок, чергові коливання. І музичні ритми, вступаючи в резонанс або, навпаки, потрапляючи до ритмів нашого організму (залежно від захворювання), допомагають йому зцілитися.

Музикотерапія буває активною та пасивною. При пасивному лікуванні вплив тих чи інших музичних твір приходить із зовнішнього середовища. Тобто хворий просто слухає певну музику, підсвідомо налаштовуючись на позитивні емоції оздоровлення психіки чи під ритмічними ударами отримуючи лікування фізичних недуг.

Від яких недуг лікує музика

Вже давно доведено, що багато хвороб мають у своїй основі психологічні причини. Невдоволення собою, блоки та комплекси, страхи та фобії, різке відторгнення реальності – все це породжує фізичні захворювання. І саме на розумінні цього ґрунтується один із розділів музикотерапії.

Ось чому насампередсаме психіатри, психотерапевти та психоаналітики воліють працювати з музикою, як із лікувальним інструментарієм. Вони шукають та аналізують не слідство, тобто не саму фізичну хворобу, а психологічну причину, яка призвела до початку захворювання, дала йому перший імпульс. І за допомогою тих чи інших звукових дій знімають психологічну проблему. Втім, інші лікарі вже досить активно використовують музику якщо і не як основне лікування, то для реабілітації.

Отже, перерахуємо, від яких саме хвороб душі та тіла може зцілити музика чи хоча б полегшити страждання хворого. Ми не конкретизуватимемо, що саме дають слухати лікарі, оскільки будь-яке самолікування, навіть таке, на перший погляд, безневинне, без нагляду фахівця може виявитися фатальним. Тому просто ознайомимо вас із можливостями музикотерапії.

Хвороби, що піддаються лікуванню музикою:

Гастрит. Дуже часто першопричиною цього захворювання є агресивність на себе і на весь світ, а також регулярне протистояння зі своїми власними бажаннями.
Виразка шлунку. Причини ті самі, наслідки важчі.
Полегшення симптомів хвороби Альцгеймера. Пацієнт починає краще орієнтуватися у просторі.
Поліпшення зору та зняття очного тиску.
Артеріальний тиск. І, як наслідок, багато інших захворювань, які провокує гіпертонія чи гіпотонія.
Хвороби серця. А також музикотерапія сприяє відновленню серцевого ритму. Багато кардіологів рекомендують певну музику для якнайшвидшої реабілітації після інфарктів та деяких операцій на серці.
Алкоголізм, зняття абстинентного синдрому, тютюнозалежність.
Зниження частоти нападів у пацієнтів, які страждають на епілепсію.
Неврози, синдромхронічної втоми, депресії, дратівливість та безсоння. Саме в цій галузі музикотерапія діє найефективніше.

Всі перелічені захворювання та проблеми європейські лікарі вважають за краще лікувати за допомогою тих чи інших творів класичної музики. Однак не варто забувати, що класика – далеко не єдині «музичні ліки».

На Сході вже дуже давно застосовують Мантри. Це своєрідні звукові коливання, які проходять від ніг до верхівки. Домагаються такого ефекту за допомогою спеціальної методики. Людина, що регулярно практикує спів Мантр, здатна викликати вібрації без участі голосу, а лише силою думки. Кожна Мантра «відповідає» за свою ділянку організму:
Мантра Ом (вимовляється як АУМ) - тонізує весь організм, підвищує імунітет, знімає внутрішню напругу.
Мантра Сі допомагає впоратися з панічними станами, знімає переляк і лікує напади страху.
Мантра Лам - допомагає при запорах, при лікуванні геморою, простатиту та запалення придатків. А ще вважається, що вона очищує ауру і, як і Мантра Ом, покращує загальний стан організму.
Мантра Ю – знімає болючі спазми в нирках, полегшує сечовипускання при певних хворобах. А ще вона приносить у життя добробут.

Насправді цілющих мантр набагато більше. Просто для того, щоб продемонструвати їх лікувальні властивості, достатньо і цих 4. А вживання інших потребує серйозної підготовки.

Співаючі чаші

Співаючі чаші теж створюють лікувальний звук. Ось що він може:

Знімати високий тиск.
Позбавляти від звичайного головного болю і від мігрені. А також від безсоння, хронічної втоми та від перевтоми.
Лікувати неврози тадепресії.
Очищати шкірні покриви при нейродермітах та псоріазах.
Знімати біль у шлунку, відновлювати нормальне травлення.
Полегшувати біль у суглобах і знімати хронічну перенапругу в області шиї, потилиці та плечей. Щоправда, для такого лікування одного звуку мало. Необхідний прямий контакт чаші з організмом, тобто ставлять на проблемне місце.
А ще чаші «прояснюють свідомість», їхній звук допомагає швидко знайти правильне рішення, підвищує працездатність, збільшує концентрацію уваги.
Жінкам співаючі чаші допомагають при менструальних болях. Посудину ставлять на живіт і змушують звучати. Вібрація від звуку заспокоює біль.

Залежно від захворювання використовують порожні чи наповнені водою чаші. По них проводять або руками, або дерев'яним або металевим стилом, а іноді потрібного звуку досягають за допомогою повстяних насадок.

Спів птахів та інші звуки природи

Майже всі звуки живої природи – чудові антидепресанти. Вони успішно допомагають знімати стрес, боротися зі страхами та фобіями, позбавлятися безсоння та відчуття глибокої втоми.

Так, наприклад, шум дощу та спів птахів знімають напад аерофобії. Достатньо включити плеєр і заплющити очі, і напруга йде, а разом із ним страх перед польотом.

Журчання річки або фонтану допомагає заснути. Тільки гучність цього звуку має бути відповідною, інакше замість безтурботного сну ви отримаєте напад подразнення та численні позиви до сечовипускання.

Шум моря також допомагає заснути. А ще він налаштовує на ліричний, спокійний лад, тобто знімає напругу, роздратування і втому, що накопичилася за день.

Спів птахів, окрім боротьби з панічними станами, піднімає настрій, підвищує працездатність ідопомагає краще засвоювати будь-яку інформацію.

Всі перелічені інструментарії музикотерапії варто «приймати» строго дозовано. Зазвичай сеанс триває 15-20 хвилин. І після нього пацієнту ще деякий час рекомендують зберігати розслаблену позу і уникати різкого включення в шум реального життя. Тоді ефект від лікування буде позитивним.

А поки ви не порадилися з лікарями, просто підберіть музику, яка вас розслаблює. І іноді слухайте її навіть тоді, коли вас нічого не турбує. Ця свого роду профілактика допоможе вам тримати в порядку якщо і не всі органи вашого організму, то принаймні свої поранені в нерівній сутичці з дійсністю нерви. А там, освоївшись з першим етапом і проконсультувавшись з лікарем, ви можете перейти на наступну сходинку лікування душі і тіла.