НАЙГАРЮЧА СУМІШ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Суміш виходить саме "горючою" - бадьорість на весь день і хороша робота серця забезпечені Очищає кров, дуже добре допомагає зміцнити імунітет.
Якщо розібрати кожен компонент, то це просто панацея: курага – джерело калію, чорнослив – оздоровлює кишечник, родзинки – живить мозок, горіхи – джерело поліненасичених жирів, які знижують ризик серцевих захворювань, на користь лимона та меду сумніватися не доводиться.
1. 300г. волоських горіхів. 2. 300 р. кураги. 3. 300 р інжиру. 4. 300 р. чорносливу. 5. 300 р. чорного родзинок. 6. 2 склянки меду 7. 2 лимона (Пропорції не надто принципові, можна додавати й інші горіхи і сухофрукти, у будь-якому випадку це буде криниця вітамінів і мікроелементів.)
Сухофрукти слід добре промити в теплій воді і трохи підсушити. На м'ясорубці перекручуємо всі сухофрукти і лимон (разом зі шкіркою, без кісточок). 1>Тримати суміш рекомендується в холодному місці.
Вітамінна суміш із сухофруктів готова, тепер можемо регулярно вживати цей засіб по 1 чайній ложці в проміжках між їдою, 2-3 рази на день. Так ми зможемо зміцнити імунітет і забути про застудні та інші захворювання.
Вживаємо цей засіб доти, доки він не закінчиться, потім робимо перерву 1-2 місяці і можна знову повторити.
*** Давайте розглянемо інгредієнти та їх поживні властивості пропонованого рецепту.
КУРАГА містить велику кількість магнію, кальцію, калію, заліза, вітаміну В5, пектину та органічні кислоти, що виводять з нашого організму важкі метали та радіонукліди. Також вона дуже багата на фруктозу, сахарозу і глюкозу. Курага корисна присерцевих захворюваннях, анемії, при проблемах із зором і дуже добре допомагає зміцнити імунітет. Курага здатна розм'якшувати пухлини, усунути закупорки судин, а також омолоджує шкіру та зміцнює волосся.
Чорнослив не менш корисний, ніж курага. Він містить клітковину, органічні кислоти (лимонна, яблучна, саліцилова, щавлева), мінеральні речовини (калій, кальцій, залізо, фосфор, натрій) і вітаміни А, В1, В2, С, РР. Цей королівський продукт допомагає від багатьох захворювань: серцево-судинні захворювання, онкологія, гіпертонія. Крім того, чорнослив допомагає нормалізувати роботу травлення та покращує водно-сольовий баланс.
ІЗЮМ, це ідеальне джерело для отримання енергії. У ньому міститься: калій, залізо, марганець, магній, тіамін, клітковина та вітаміни В1, В2, В5. Ізюм рекомендується вживати при розладах нервової системи та серцево-судинних захворюваннях. Він широко застосовується як профілактичний і лікувальний засіб при анемії, захворюванні печінки, нирок і шлунково-кишкового тракту. Органічні кислоти, що містяться в родзинках, корисні для зміцнення зубів і ясен.
грецькі горіхи – це найкорисніший вид горіхів, який бажано включати у свій щоденний прийом їжі. Як стверджують вчені, корисний вплив антиоксидантів на організм у 15 разів сильніший за вітамін Е. Регулярне вживання волоських горіхів скорочує ризик захворювання на рак, серцево-судинних захворювань, діабету та багатьох інших хвороб.
А поєднання горіхів з медом є дуже корисним і унікальним продуктом, що активує обмінні процеси, тонізує і зміцнює організм, допомагає відновити сили після розумових іфізичних навантажень.
Тому, немає сумнівів, що вітамінна суміш із сухофруктів, лимона та меду дуже ефективна для профілактики серцево-судинних захворювань, нормалізації гемоглобіну в крові, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і найголовніше, вітамінна суміш допомагає зміцнити імунітет.