Намагаюся подолати психологічну залежність від чоловіка

Мені 30 років, але виглядаю на 25-26. Досить симпатична, не дурниця (але не у разі нижче). 4 роки зустрічалася з хлопцем. Йому 25 років.
З самого початку стосунків він завжди намагався зламати мене, маніпулював моїми почуттями, м'якістю, добротою, говорив, що втече від мене. Я щоразу не готова була від нього піти і все терпіла. Скандали, образи з його боку, збільшувалися. Зустріла іншого (через 2 роки після початку стосунків із першим), вирішила піти. Він благав не йти, ридав, бився в конвульсіях. Я пішла. Але не склалося із новим. І чорт мене смикнув повернутися назад (через 2 місяці). Він був шалено радий моєму поверненню, пестив і плекав мене, але не довго, місяць-півтора. Потім почав поступово вселяти мені, що я погана, характер моторошний, мені вже, скільки років, і тільки він бідний може бути зі мною і то важко, а інші чоловіки на мене не поглянути, і залишуся я з кішками. Так це грамотно робив, що в результаті я стала залежною від нього, від його присутності, ispovedi.com без нього мені погано. Причому, за ці 4 роки він 3 рази пропонував, але я відмовлялася, посилаючись то на погані стосунки, то ніде жити, то ще чогось.
Минуло ще два роки. Відносини жахливі – крики, скандали, обзивання, образи, при кожній сварці він трощив усе довкола, на мене руку не піднімав, але видно було, що хотів, виганяв із дому (разом не жили, я до нього приїжджала). Розходилися. Але я завжди поверталася перша (через місяць-два), не могла без нього, ладна була все це терпіти. Він поблажливо приймав мене назад, але потім завжди зізнавався, що дуже радий моєму поверненню і дуже любить мене, нікому не віддасть і жити без мене не зможе. При цьому від флірту з іншими дівчатами під час нашого спілкування не відмовлявся. У черговий наш скандал, вінсказав, що все, він утомився, ispovedi.com я все роблю не так, йому, хорошому, зі мною погано і пішов.
Я ці 3 місяці то чекала, то ненавиділа, металася з боку на бік, було дуже погано, та й досі переживаю, плачу. З ним мені погано, але й без нього ще гірше. Головою я все розумію і навіть впевнена, що не люблю його і що все одно нічого не вийде і далі тільки гірше, але психологічно не можу зрозуміти, що без нього краще, не можу відпустити, сумую, переживаю, не можу зрозуміти, що я можу зустріти іншого, гідного. І чомусь не можу познайомитися з іншим чоловіком, щоб клин клином. Може порадою допоможете? «Тряхніть» мене, щоб мізки стали на місце!