Навчально-методичний матеріал на тему Відкритий позакласний захід на тему Вплив емоцій на
| otkrytoe_zanyatie_-emotsii_i_zdorove.doc | 58 КБ |
Позакласний захід щодо вироблення навичок здорового способу життя
«Хочемо вирости щасливими»
Тема "Вплив емоцій на здоров'я людини"
Тема "Вплив емоцій на здоров'я людини"
сформувати у вихованців поняття про види емоцій (позитивних та негативних).
- виявити прийоми зняття негативних емоцій як із способів збереження психічного здоров'я;
- виховувати культуру спілкування.
Обладнання: комп'ютер, мультимедійний проектор, електронна презентація, фрагмент мультфільму «Смішарики», фонограма пісні «Посмішка», дзеркальце для кожної дитини, «Тлумачний словник», таблички, ілюстрації із зображенням веселих та сумних казкових героїв, повітряні кульки.
Дані заняття покликані формувати уявлення про здоров'я як одну з головних цінностей людського життя, знайомлять із правилами, що допомагають зберегти здоров'я.
- Я рада вас бачити, хлопці. З яким настроєм ви прийшли сьогодні на наше заняття? Покажіть свій настрій за допомогою міміки та жесту (усмішка) Давайте привітаємось один з одним: (доброзичливий тон, привітний вираз обличчя)
Ти прийшов і я прийшов,
Водночас нам добре.
Думатимемо, відповідатимемо
І один одному допомагати.
- Хлопці, сьогодні до нас прийшло багато гостей та знайомі вам герої Мультфільму «Смішарики» Їжачок та Крош. Вони для нас приготували багато цікавих та захоплюючих завдань та ігор. І першим завданням будемо оздоровчий масаж., який заспокоїть вас,приведе ваші думки до ладу і налаштує на подальшу роботу.
ІІ. Оздоровчий масаж
- Зараз ми з вами виконаємо комплекс вправ, щоби добре запрацював весь організм.
1. З'єднати долоні перед грудьми, активно потерти один одного.
(Мобілізація енергетичного потенціалу.)
2. Масаж голови: пальцями обох рук. (Стимулювання пам'яті.)
3. Розтирання чола зігнутими вказівними пальцями від середини брів до скронь. (Профілактика мігреневих болів, запалення лобових пазух.)
4. Легкий масаж очей. (Погладжування.)
5. Масаж крил носа кісточками великих пальців до лінії волосся. Вниз рух вільний. (Нормалізується діяльність нервової системи.)
б. Погладжування шиї зверху донизу розкритою долонею. (Профілактика головного болю.)
7. Розтирання потилиці та шиї ззаду. (Знімається напруга м'язів шиї, розумова втома.)
8 Простукування крапок на ліктьових згинах: зігнути в ліктях руки. Кулаки стиснуті, простукувати кісточками пальців. (Нормалізується обмін речовин.)
-Молодці! Постава, посмішка, настрій!
— Хлопці, наші гості Крош та Їжачок приготували для нас чарівні слова, які допоможуть нам у роботі. Давайте вивчимо їх!
Я ВМІЮ ДУМАТИ, Я ВМІЮ РОЗМІСКУВАТИ.
ЩО КОРИСНО ДЛЯ ЗДОРОВ'Я, ТО І ВИБИРАТИму.
— Сподіваюся, що сьогодні наша справа пройде з користю для здоров'я.
Колір-тип настрою та здоров'я!
-Хлопці, наші гості, Крош та Їжачок приготували для нас багато цікавих завдань та ігор.
А першим завданням намалюватиме свій настрій.
- Отже, хлопці. У вас вийшли дуже гарні малюнки, і кожен із вас використав різні кольори. Як ви вважаєте чому?
-Вірно, виявляється фарби,кольори можуть передавати настрій.
-Погляньте у вікно? Яка у нас зараз пора року?
А які кольори, фарби приносить із собою осінь? Якими квітами стають листочки, трава…? (Відповіді дітей)
-Виявляється, хлопці, природа теж має свій настрій. І в кожну пору року ми почуваємося по-різному.
(Слайди з палітрою пір року) – міркування вихованців.
-Як кольори впливають на наш настрій? А як наш настрій впливає на наш стан? Здоров'я?
IV. Засвоєння нового матеріалу.
— Згадали цей мультфільм? (М/ф "Смішарики".)
— Давайте виберемо назву того почуття, яке відчуває їжачок і крихта? ( Слова РАДІСТЬ І СИСТЬ прикріплюються на дошку.)
малюнок веселого малюка малюнок сумного їжачка
— А чи зможемо ми з вами зобразити ці почуття?
— За допомогою чого ми це зробимо? (міміки, рухи, пози.)
— Давайте разом спробуємо зобразити радість. Візьміть дзеркало та посміхніться самі собі.
- А тепер зобразіть смуток.
— Подякуємо собі за артистизм оплесками.— Подивіться одне в одного. Чи вдалося зобразити? Подякуємо собі.
V. Знайомство з поняттям
Як, хлопці, назвати стан смутку та радості одним словом?
(На дошці з'являється табличка ЕМОЦІЇ.)
— Сьогодні ми говоритимемо про емоції людини.
— Нині ми прочитаємо пояснення цього слова у словнику (читають діти).
Емоціями називають такі стани, як страх, гнів, туга, радість, кохання, надія, смуток, огида, гордість тощо.
— Ми з вами молодці правильно називали: почуття, статки.
— А тепер вживатимемо більш доросле слово — емоції.
- Хлопці, повернемося ще раз до тих емоцій, які виназвали.
VI. Класифікація емоцій
На які дві групи можна поділити емоції? (Двоє учнів працюють біля дошки)
Як ви назвете емоції 1 групи? (Гарні, приємні.)
Їх прийнято називати – позитивні.
— А емоції іншого гурту як можна назвати?
VII. Первинна перевірка Робота у групах. Самовираження емоцій.
— Давайте самі спробуємо висловлювати у різних ситуаціях позитивні та негативні емоції. Погляньте на слайд, для кожної групи показано завдання. Уважно прочитайте ситуацію. Постарайтеся висловити стан героїв за допомогою міміки та жестів. Визначте, які це емоції? Позитивні чи негативні? Гучно читаємо ситуацію та зображаємо емоції, інші групи оплесками оцінюють, вдалося чи не вдалося.
1 ситуація: "Не дісталося булочки в їдальні, перед тобою продали останню булочку".
- Яку емоцію ви зобразили? (Прикро.)
— До якої групи віднесемо? (Негативна.)
2 ситуація: "Не вивчив уроки". (Страх.)
3 ситуація: «Отримав довгоочікуваний подарунок”. (Лікування, Радість.)
4 ситуація: “Отримав одразу три п'ятірки за один день. Зобрази емоції членів твоєї родини”. (Захоплення, тріумфування.)
5 ситуація: «До вас приїхали довгоочікувані гості». (Радість, веселощі.)
- Поплескаємо, ви молодці!
— Молоці, хлопці! Ви всі добре виконували всі рухи! А під яку пісню ми з вами робили фізхвилинку? Якою вона була за настроєм?
-Правильно, радісна! Виявляється, музика теж має свій настрій і вона по-різному впливає на людину. Тому коли нам сумно чи сумно, нам хочеться слухати спокійну, тиху музику. Коли нам весело, радісно, ми слухаємо рухливу, бадьору, яскраву музику.
IX. Закріпленнявивченого
1. Визначення ступеня впливу емоцій на здоров'я людини.
— Хлопці, висловіть свою думку, як впливають емоції на стан нашого здоров'я? Чому?
— Послухаємо думку фахівця
Лікар (виступає медичний працівник): Хлопці, ніколи не поспішайте "виплескувати" свої почуття на оточуючих, зберіть всю свою волю і стримайтеся. А потім постарайтеся заспокоїтись, для цього є різні способи.
Вихователь: Отже, завдання нашого заняття як розрізняти емоції негативні і позитивні, а й вчитися “знімати” негативні емоції, тобто заспокоюватися.
2.Навчання прийомів зняття негативних емоцій.
— Уявіть ситуацію: нас багато в інтернаті, і всі ми такі різні. Раптом вас хтось образив. Як заспокоїтись?
-Давайте, спитаємо у гостей
Зразкові відповіді дітей:
1. Зробити кілька фізичних вправ.
2. Поспілкуватися із природою.
3. Підійти до вікна, помилуватися навколишнім світом.
Вчитель: А я намагаюся повільно рахувати до 10, щоб мій гнів пройшов.
— Отже, хлопці, у житті нам трапляється висловлювати і позитивні, і негативні емоції. А як зробити, щоб позитивних емоцій побільшало? Дамо поради один одному. Попросимо поради у наших гостей.
IIрозмірні відповіді дітей:
1. Ніколи не губіться.
2. Будьте оптимістом.
З. Робіть одне одному більше приємного.
6. Читати веселі та цікаві книги.
7. Грати з друзями в ігри
- Сприяють зміцненню здоров'я та добрі слова. Давайте скажемо один одному по доброму слову. Що сталося із нашим настроєм? (Поліпшилося)
Справді, багато людей благотворно впливають наші підтримка і співчуття.
-Продовжуємо отримувати позитивні емоції.
Гра «Оплески по колу»
Діти стають у коло. Перший ведучий починає: підходить до когось із тих, що стоять у колі, дивиться йому в очі і дарує свої оплески, щосили ляскаючи в долоні. Потім той, кому аплодували, стає ведучим і вибирає наступного учня. Гра триває доти, доки останній учень не отримає свою порцію оплесків.
Гра «Улюблена іграшка»
Я принесла вам іграшку. Щоб вона почувала себе щасливою, їй необхідно щонайменше 10 обіймів на день. Зараз ми передаватимемо іграшки по колу. Нехай кожен візьме її і скаже їй щось добре і приємне. Потім має передати її сусідові. Таким чином іграшка пройде по колу та отримає все ваше тепло та ніжність.
Хлопці сьогодні до нас на заняття прилетіли чарівні повітряні кулі. Давним-давно в одній казковій країні жили-були чарівні повітряні кулі. Хтось був веселим, хтось сумним, одна кулька була злою, а інша всього боялася. Всі вони були різні, і їм було цікаво. Але одного разу стався сильний-сильний дощ, і обличчя кульок змила вода. І тепер вони стали однакові та нецікаві. Зробіть їх знову різними. Намалюйте на кульках той личок, який у вас зараз настрій.
X. Підсумок уроку. Рефлексія.
Що нове про здоров'я ви дізналися сьогодні на уроці. Щоб ви розповіли друзям смішариків про способи самозаспокоєння та зняття негативних емоцій.
Сподіваюся, що сьогодні наша зустріч не пройшла даремно, і ви багато почерпнули з неї. Будьте здорові! Давайте продовжимо отримувати позитивні емоції та заспіваємо пісню (Пісенька «Від посмішки»)
Пам'ятаєте слова кота Леопольда «Хлопці, давайте жити дружно!» Усміхніться, подаруйте посмішки один одному та гостям.Нехай цей добрий настрій буде у вас цілий день.
За темою: методичні розробки, презентації та конспекти
[[wysiwyg_imageupload::]]Ця класна година дозволяє формувати інформаційну культуру школярів, уявлення про "плюси" та "мінуси" Інтернету на основі дебатів, про вплив інтернету на здоров'я год.
Конспект уроку містить матеріал про вплив концерагенних речовин, що перебувають у тютюні, на органи людського організму. До конспекту уроку додається презентація.
Загальне погіршення стану здоров'я є в даний час однією з найбільш важливих проблем людства.При цьому бути здоровими хочуть все.Перш за все, хороше здоров'я необхідно людині.
Культура здорового життя (ЗОЖ) людини є з результатів соціалізації особистості громадському середовищі. Що пріоритет здоров'я у суспільстві, то вище культура здорового життя каж.
В здоровому тілі здоровий дух.
Здоровий спосіб життя школяра є основою гарного самопочуття та успішного навчання кожної дитини та підлітка. ЗОЖ – це дотримання всіх правил і норм підтримки доброго здоров'я.
Відкритий позакласний захід англійською мовою у 5 класі на тему "У здоровому тілі - здоровий дух".