Навіщо розвиватиемоційний інтелект
Автор: Лілія Стадник.
Від розвитку EQ залежать Ваші емоції. Ви не можете щиро радіти, якщо не вмієте переживати горе. Затискаючи та усікаючи мінус, Ви автоматично затискаєте та усікаєте плюс
У XX столітті основна увага приділялася IQ, чим вище спочатку IQ, тим розумнішою вважалася людина і більш ймовірно, що саме вона досягне успіху. Хоча практика показує, що не всі, з високим IQ, успішні, Ви й самі досить часто зустрічаєте людей не надто розумних та інтелектуальних, які досягли успіху. У чому їхній секрет? А секрет простий – високий емоційний контроль, сильна мотивація, навичка спілкування та лідерство, «людина-танк» зі сталевими нервами, без страхів та сумнівів, людина з високим емоційним інтелектом (EQ).
Зверніть увагу, всі діти емоційні, якщо сміються, то від душі, плачуть - так це горе. У процесі виховання нас починають заспокоювати, обмежувати. Емоції з поверхні йдуть дедалі глибше, а «славнозвісний» самоконтроль робить із нас справжніх «чекістів». Емоції є як зі знаком плюс, і зі знаком мінус. У нашому суспільстві не прийнято висловлювати гнів, образу, огиду, страх і т.д. - це забороняється громадським «табу», з роками це все трамбується, ущільнюється, затискається, і ось – Ви, звже нічого не виражає обличчям на публіці, добре виховані, стаєте законослухняними членами суспільства, «роботи», «зомбі».
Затискаючи й усікаючи мінус, Ви автоматично затискаєте та усікаєте плюс : з життя йдуть радість, ніжність, любов, сексуальність, йде енергія життя, гаснуть «чортики в очах» і залишається правильна розумна міркування та філософування, фільми, футбол /хокей, щоб хоч десь за когось попереживати, відчути себе живим.
Якщо вихолостити із себе емоції, знайти самоконтроль, вирішувати завдання, функціонувати, то звідки візьметься щастя від успіху, радість багатству, насолода відпочинком та новими враженнями?
Приблизно в 90-ті роки. прийшло усвідомлення того, що не лише IQ є вирішальним фактором досягнення успіху.
«Інтелект успіху», за словами Ерл Стенлі Гарднера, складається із семи частин:
• Візуально-просторовий; • Вербально-лінгвістичний; • Логіко-математичний; • Тілесно-кінестетичний; • Музичний; • Міжособистісний; • Внутрішньоособистісний.
Останні два компоненти безпосередньо пов'язані з нашими емоціями. Рівень інтелекту особистості фахівці-психологи вимірюють понад сто років. Протягом ще довшого періоду часу вони намагаються виявити тип особистості. Передбачалося, що IQ та тип особистості є вичерпними характеристиками психології людини. Вроджені якості, середовище, виховання та інтелект (здібності) вважалися абсолютними вимірами людської психіки.
Проте до появи концепції емоційного інтелекту EQ завжди існувала «ланка, що бракує»: деякі навички неможливо було віднести до вроджених, ні до IQ, ні до особистісних. Крім того, нескладно було побачити на прикладах, що IQ і успіх не узгоджуються між собою («Якщо ти такийрозумний, то чому такий бідний? Ти багатий чи розумний?»).
Давно звернули увагу, що на досягнення успіху впливають інші чинники. Наприклад, чи зустрічали Ви людей, які займають високу посаду, але при цьому вони не були високоінтелектуальними особистостями? Але ця людина відкрита, і в неї величезне бажання досягнення успіху, її мотивація зашкалює. А людина високоінтелектуальна через свою боязкість і сором'язливість, пасивність, відчуваючи страхи та сумніви, боячись ризикувати, може й не досягти успіху. Перелічені якості не є вродженими, а отже, над ними можна працювати і змінювати.
Емоції, почуття, емоційний інтелект, Ваш настрій і ставлення, Ваш EQ – це основа для найважливіших навичок. EQ впливає практично на все, що Ви говорите і робите день у день. Природно, що люди з високим показником EQ більше живуть яскравим наповненим життям, створюють свою реальність, проекти і залучають туди безліч людей, які мріють стикнутися з живим і тремтячим. З чого складається емоційний інтелект (EQ):
1. Самосвідомість; 2. Самоврядування; 3. Самомотивація; 4. Соціальна свідомість; 5. Управління взаємовідносинами
1,4 – стосується в основному сприйняттю поточного стану, відповідаючи на запитання «Що я бачу?», а самоврядування, само мотивація та управління взаємовідносинами характеризують здатність зберігати чи змінювати поточний стан, відповідаючи на запитання «Що я роблю?».
Емоційний інтелект (EQ) – це вроджена риса. Ви можете розвивати його в міру накопичення життєвого досвіду та здобуття освіти. Емоційний інтелект набагато легше піддається зміні і, отже, удосконаленню, ніж IQ чи тип особистості.