Наводимо порядок у шафці з ліками 10 порад експертів
Womansday поговорив з лікарями, фармацевтами та експертами могутнього Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів (FDA). І ось що вони порадили.
1. Що залишати, а що викидати
Більшість орально прийнятих медикаментів цілком придатна до вживання і через рік після того, як у них закінчується термін придатності. Насамперед це стосується знеболювальних (тайленол, аспірин), таблеток від головного болю, ліків від алергії (Benadryl), болів у животі (Tums) та ліків від застуди.
Обов'язково викидайте після закінчення терміну придатності: антибіотики, що підтримують життя ліки, рідкі та порошкоподібні ліки, рецептурні ліки та дитячі ліки.
2. Що треба знати про термін придатності
Ліки, здебільшого, не "псуються" в тому сенсі, як ми розуміємо це про харчові продукти. Вони просто втрачають ефективність і перетворюються у кращому випадку на плацебо. Тому їхній "термін придатності" - це час, протягом якого вони зберігають щонайменше 95% ефективності. Саме тому треба обов'язково викидати та замінювати на нові абсолютно всі "серйозні" ліки, неприйом яких (або знижена ефективність) становлять небезпеку для життя. "Я готовий підкинути монетку у випадку з сиропом від кашлю - невелика проблема, навіть якщо він уже не такий ефективний. Але уявіть, що не працює ЕпіПен (EpiPen), ліки, які перешкоджають прояву анафілактичного шоку!", - каже фахівець із FDA.
3. А якщо минув один рік і один день?
Потрібно розуміти, що немає універсальної формули зниження ефективності ліків. Вказаний на упаковці термін придатності був протестований виробником,а тести засвідчені FDA та європейськими аналогами. Виробник ризикує відкликанням ліків з ринку та багатомільярдними штрафами у разі фальсифікації цих тестів. Однак ні він, ні регулюючі органи точно не знають, з якою швидкістю ліки втрачають ефективність за межами терміну придатності — це не тестувалося (не тестуватиметься, бо дорого). Крім того, різні ліки втрачають її з різною швидкістю, тому ризикувати не варто. Якщо ліки від серйозної хвороби та її знижена ефективність може мати серйозні наслідки — викиньте відразу після закінчення терміну придатності, навіть якщо це лише один день.
4. Рідина - "на вихід", з простішими таблетками
Найшвидше падає ефективність капсульних ліків (порошок в оболонці), рідин та розчинів, а таблетки більш стійкі. Рідини небезпечні ще й тим, що з часом вони можуть стати середовищем для розмноження не надто корисних для людини бактерій. Тому все рідке та порошкоподібне має вирушати "на вихід" з аптечки відразу після закінчення терміну придатності.
5. Місце зберігання має значення
6. Антибіотики не терплять недбалості
Антибіотики - єдиний тип ліків, щодо яких фахівці одностайні: негайно і не вагаючись викидати після закінчення терміну придатності! Менш сильні антибіотики можуть погіршити стан хворого в тому випадку, якщо не уб'ють бактерії, а лише "загартують" їх (так, "що не вбиває мене, то робить сильнішими - це точно можна сказати про "відносини" бактерій та антибіотиків). , тетрациклін є одним з небагатьох ліків, які після закінчення терміну придатності може зіпсуватися в побутовому розумінні цього слова і стати токсичним .
7. Знайте джерелоліків
Таблетки в оригінальних заводських упаковках більш "стійкі", ніж таблетки та ліки, які упаковують чи готують в аптеках. І про рецептурні препарати, приготовлені в аптеці, ми вже сказали вище - викидати після закінчення терміну придатності, тільки так і інакше!
8. Нюхайте та мацайте таблетки
"Зіпсований" аспірин пахне оцтом. Якщо таблетка кришиться в руках, з нею щось не так. Є й інші підозрілі ознаки. Загалом лікарі та фармацевти наполегливо рекомендують не приймати ліки, які з якоїсь причини виглядають або пахнуть підозріло. В крайньому випадку, дійдіть до найближчої аптеки та запитайте думку фахівця.
9. Не зберігайте занадто довго дитячі ліки
Метаболічна система у дітей негаразд розвинена, як дорослих і більш чутлива до "проблемних" ліків. Плюс дитячі ліки часто є рідкими, а про рідкі ліки ми вже сказали. Діти заслуговують на найкраще, у тому числі і "свіжих" ліків. Нарешті — чи зможете ви пробачити собі, якщо вирішите на свій страх і ризик дати дитині прострочені ліки і з нею щось трапиться? Риторичне питання ми сподіваємося.
10. Проводьте "техогляд" щорічно
Лікарі рекомендують "розбирати" аптечку раз на рік і оновлювати в ній ліки зі строком придатності, що минув. Якщо ви фанат або фанатка контролю, може бути спокусливо розкидати таблетки по однакових коробочках, але це йде в розріз з рекомендацією зберігати таблетки в оригінальній упаковці. Єдине, що можна і треба робити, — викидати цю вічну вату у пляшечках. Вона лише прискорює процес "розкладання" ліків.