Непосильна ноша Психологічні причини сутулості.
Психологія Психосоматика Здоров'я та саморозвиток. Поради, як змінити своє життя. Консультації.
Непосильна ноша: Психологічні причини сутулості
Чи є зв'язок між здоров'ям спини та хребта та характером людини, її страхами?
Багато цілителів звертають увагу на те, що спина та хребет показують, чи відчуває людина опору у своєму житті. Про згорблену людину кажуть, що вона зігнулася під життєвими неприємностями.А про осанистого, навпаки, що він має внутрішній стрижень.
Якщо ви маєте якісь проблеми зі спиною та хребтом, то проаналізуйте своє ставлення до життя. Швидше за все, ви не впевнені в собі і боїтеся того, що може статися в майбутньому. Значить, час почати довіряти собі і вірити, що все залежить від вас.«Буде день і буде їжа» — це біблійне прислів'я допомогло багатьом людям повірити в завтрашній день. Нічого не бійтеся, тому що життя підтримує всіх, тільки треба в це повірити.
Як вправу привчіть себе щодня повторювати:«Я знаю, що життя завжди підтримає мене».
Якщо спина уособлює наявність життєвої опори загалом, то хребет — це символ гнучкої життєвої опори. Він допомагає нам пристосовуватися до ситуації та подій, підлаштовуватися під них. До речі, хребет є частиною кісткової системи організму. А кістки — це наш каркас, база, де будується все інше. Часто проблеми з хребтом існують одночасно з іншими хворобами кісткової системи.
У цьому випадку якнайчастіше повторюйте: «У мене міцне тіло і відмінне здоров'я. Додавання у мене відмінне. Я впевнено будую будинок свого життя».
Приостеопорозі також людини зазвичайсупроводжує відчуття, що в житті зовсім нема за що вхопитися.
У цьому випадку допоможуть цілющі думки: «Я можу постояти за себе. Життя завжди любовно підтримує мене несподіваним чином».
Наявністьпроблем з нижньою частиною спини часто виникає через страх нестачі грошей. Багато хто з нас нервує, вважаючи, що грошей на все не вистачає. Ми боїмося, що завтра залишимося без фінансової підтримки, і це призводить до втрати почуття впевненості, страху, напруги та хвороб нижньої частини спини.
Повторюйте собі кілька разів на день: «Я довіряюсь життєвому процесу. Я завжди отримую те, що мені потрібне. У мене все гаразд».
Середня частина спини починає турбувати, коли ми надто зосереджені на минулих подіях. Часто людина відчуває провину за якісь минулі події, не бажаючи попрощатися з цими думками.
У таких випадках треба говорити собі такі цілющі слова: «Я прощаю себе, відпускаючи минуле. З чистим серцем і любов'ю я вільно рухаюся вперед».
Якщо в людиниболить верхня частина спини, це означає відсутність моральної підтримки. У всякому разі, хворого переслідує думка, що він не любимо, що йому нема кому допомогти. Буває, що через це і сама людина починає стримувати почуття любові, що приносить ще більше неприємностей зі здоров'ям і змушує його несхвально ставитися до себе.
Повторюйте вранці та ввечері такі фрази: «Я люблю і схвалюю себе. Мене любить життя та оточуючі. Життя і Всесвіт підтримують мене».
Порушення постави, СУТУЛА спина.
Чому не випрямити спину?
Порушення постави, сутула спина можуть багато розповісти про власника цих недоліків. Будь-яке викривлення хребта говорить про те, що улюдини не виходить вільно плисти протягом життя. Він найбільше боїться, не довіряє життю і людям. Навіть якщо така людина розуміє, що її погляди застаріли, вона все одно намагається втримати в собі ці думки і почуття, повні недовіри.
Часто сутулі люди не мають сміливості, щоб переконувати себе та інших. Не можуть зрозуміти свою мету в житті, визначити, що їм подобається, і спокійно цим займатися. Про таких кажуть, що вони «нецільні особи». Іноді їм важко змусити себе займатися вправами, які виправляють поставу.
Якщо цей портрет нагадує вас, візьміть на озброєння кілька корисних фраз. Вони допоможуть налаштуватись на потрібний лад і відчути себе впевненіше.
Вранці після пробудження і ввечері перед сном повторюйте: «Відтепер я довіряю життя і божественному провидінню. Я знаю, що життя для мене. Я сміливо дивлюся на все, що діється. У мене пряма і горда постава. Я сповнений любові та впевненості у собі».
Плечі людини символізують її здатність із радістю зустрічати життєві труднощі. Якщо у вас похилені плечі, то це говорить про те, що ви перенесли багато життєвих тягарів і тепер ставитеся до життя як до тягаря. Можливо, ви відчуваєте безпорадність, безнадійність, не вірите, що життя може поліпшитися.
У цьому випадку використовуйте такі фрази: «З цієї миті весь мій життєвий досвід буде радісним. З кожним днем моє життя стає все кращим і кращим. Я люблю і схвалюю себе. Я щасливий жити на цій землі. У мене пряма постава. Я відчуваю впевненість та свободу».
КОЛИ НА ПЛЕЧІ ДАВИТЬ СТРАХ. Психологічні причини сутулості.
Чи ви помічали, наскільки по-різному жестикулюють і рухаються люди? А як жести і манера тримати себе змінюється в однієї людини взалежність від його стану? Так само і з поставою. На становище хребта і плечей дуже впливає як характер людини, і його стан на даний момент.
Які проблеми сприяють сутулості?Коли ви сильно соромитеся або боїтеся когось, ви рефлекторно приймаєте так звану пасивно-оборонну позу. У вас піднімаються і виводяться вперед плечі. Так ви інстинктивно закриваєте шию — одну із найзахищеніших зон у тілі.
При частому повторенні некомфортних схуднень така поза може стати звичною.
Трохи відрізняється сутулість, що виникає через хронічну втому та емоційну пригніченість. При цьому плечі не піднімаються, а навпаки, опускаються і стають похилими. Голова трохи висувається вперед і теж опускається. Людина всім своїм виглядом показує, що його «ноша йому не під силу».
Як ви розумієте, у таких ситуаціях мало допоможуть корсети, що коригують поставу, та подібні пристрої. Але манеру тримати спину можна змінити іншими способами.
Якщо сутулість пов'язана зі страхами, вам доведеться попрацювати над впевненістю у собі. Коли ви розмовляєте з кимось, хто «давить» на вас викликає у вас страх, бажання «закритися» від нього, спробуйте зробити все навпаки.Уявіть, що ви на 100% впевнені в собі і що ви набагато сильніші за свого співрозмовника. Усміхніться, випрямитеся на весь зріст; гордо розправте плечі і підніміть підборіддя. Примушуйте себе зберігати це положення. Ви помітите, що справді почуваєтеся впевненіше.
Зверніть увагу, що непосильною ношею можуть бути не тільки робочі справи або навчання. Це і тягар почуття провини, старих образ перенесених життєвих тягарів.Які емоції обтяжують вас і змушують горбитися? Виразіть їху оповіданні, картині, іншому виді творчості. Це допоможе вам звільнитися від них і не нести більше цей «вантаж на своїх плечах».
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
ВІДГУКИ КЛІЄНТІВ:
- ЦЕ ОПИС ХАРАКТЕРА «НЕЩАСЛИВОГО» ЛЮДИНИ
Його 2 основні проблеми: 1) хронічне незадоволення потреб,2) неможливість спрямувати свій гнів зовні, стримування його, а разом з ним стримування і всіх теплих почуттів, з кожним роком роблять його все більш і більш зневіреним: щоб він не робив, краще не стає, навпаки, тільки гірше. Причина - він робить багато, але не те. Якщо нічого не зробити, то з часом, або людина «згорить на роботі», навантажуючи себе все більше і більше - до виснаження; або його власне Я спустошуватиметься і збіднюватиметься, з'явиться нестерпна ненависть до себе, відмова від турботи про себе, в перспективі — навіть від самогігієни. Людина стає схожою на будинок, з якого судові пристави винесли меблі. , енергії навіть на мислення. Повна втрата здатності любити. Він хоче жити, але починає вмирати: порушується сон, обмін речовин… Важко зрозуміти — чого йому не вистачає саме тому, що не йдеться про позбавлення володіння кимось чи чимось.
Навпаки — у нього володіння позбавленості, і він не може зрозуміти чого позбавлений. Втраченим виявляється власне Я. Йому нестерпно тяжко і порожньо: а він навіть не може оформити це в слова. Це - невротична депресія.Все можна попередити, не доводити до такого результату.Якщо ви дізналися в описі себе, і хочете щось змінити, вам необхідно терміново навчитися двом речам:1. Вивчити наступний текст напам'ять таповторювати його весь час, доки навчитеся користуватися результатами цих нових вірувань:
- Я маю право на потреби. Я є, і я є я.
- Я маю право потребувати та задовольняти потреби.
- Я маю право просити задоволення, право домагатися того, чого потребую.
- Я маю право прагнути любові та любити інших.
- Я маю право на гідну організацію життя.
- Я маю право висловлювати невдоволення.
- Я маю право на жаль та співчуття.
- … за правом народження.
- Я можу отримати відмову. Я можу бути одна.
- Я подбаю про себе в будь-якому випадку.
Хочу звернути увагу моїх читачів на те, що завдання «вивчити текст» не є самоціллю. Аутотренінг сам собою не дасть ніяких стійких результатів. Кожну фразу важливо прожити, відчути, знайти підтвердження в житті. Важливо, щоб людина захотіла повірити, що світ може бути влаштований якось інакше, а не тільки так, як він звик його собі уявляти. Що від нього самого, від його уявлень про світ і про себе в цьому світі залежить те, як він проживе це життя. А ці фрази лише привід для роздумів, роздумів і пошуків власних, нових «істин».
…Тоді з'явиться можливість відчувати і виражати людям і теплі почуття. Усвідомити, що гнів не руйнівний, і може бути.
ХОЧЕТЕ ДІЗНАТИСЯ ЧОГО НЕ ВИСТАЧАЄ ЛЮДИНІ, ЩОБ СТАТИ ЩАСЛИВИМ?
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
ЗА КЖОДНОЮ «НЕГАТИВНОЮ ЕМОЦІЄЮ» ЛЕЖИТЬ ПОТРІБНІСТЬ АБО БАЖАННЯ, ЗАДОВОЛЕННЯ ЯКИХ І Є КЛЮЧ ДО ЗМІН У ЖИТТІ…
ДЛЯ ПОШУКУ ЦИХ КЛАДІВ Я ЗАПРОШУЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦІЮ:
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
Психосоматичні захворювання (так буде коректніше) - це ті розлади в нашому тілі, в основі яких лежать психологічні причини.психологічні причини - це наші реакції на травматичні (складні) життєві події, наші думки, почуття, емоції, які знаходять своєчасного, правильного конкретної людини выражения.
Психічні захисту спрацьовують, ми забуваємо про цю подію через час, а іноді і моментально, а от тіло і неусвідомлена частина психіки все пам'ятають і посилають нам сигнали у вигляді розладів та хвороб
Іноді заклик може бути відреагувати на якісь події з минулого, вивести «поховані» почуття назовні, або симптом просто символізує те, що ми собі забороняємо.
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:
Негативний вплив стресу на людський організм, а особливо дистресу, є колосальним. Стрес та ймовірність розвитку хвороб тісно взаємопов'язані. Стрес здатний знижувати імунітет приблизно на 70%. Очевидно, що таке зниження імунітету може вилитися будь-що. І ще добре, якщо це будуть просто застудні захворювання, а якщо онкологічні хвороби чи астма, лікування яких вже вкрай скрутне?