Неприємний запах із рота

Неприємний запах із рота. Кошти Аюрведи

Неприємний запах з рота часто буває ознакою отруєння організму та накопичення токсинів у товстій кишці, тонкому кишечнику, а також при інфекції в порожнині рота. Він може бути обумовлений хронічним нетравленням чи поганим всмоктуванням. Коли травлення уповільнене або мляве, то з'їдена їжа піддається в шлунково-кишковому тракті бродінню та гниття. Згідно з Аюрведе — це веде до утворення ами, яка має огидний запах.

Подивіться в дзеркало своєю мовою. Якщо задня частина мови обкладена нальотом, це ознака наявності ами, що є причиною поганого запаху з рота.

При лікуванні необхідно спочатку розпалити травний вогонь (агні), який, у свою чергу, спалить аму і усуне першопричину цього хворого стану. Для запобігання та усунення поганого запаху з рота рекомендуються такі засоби:

Дієта та засоби з трав

Насамперед слідкуйте за своєю дієтою. Дуже важливо не їсти важкої їжі та уникати холодних напоїв, наприклад морозива, сиру та йогурту, оскільки вони зменшують травний вогонь, що уповільнює травлення, підвищуючи ймовірність утворення ами.
Після кожного прийому їжі (головним чином після обіду та вечері) візьміть за правило жувати обсмажене насіння фенхелю та куміну (змішане в рівній пропорції по 1/2 ч. л.). Це покращить травлення та допоможе очистити від токсинів товсту кишку. Насіння фенхелю з невеликою кількістю солодки і саме по собі є смачною їжею.
Двічі на день випивайте по півчашки соку алое, доки не відновиться свіжість дихання.
Повільне пережовування 1-2 насіння кардамону також допомагає звести до мінімумупоганий запах із рота. Кардамон сприяє травленню та допомагає спалити аму.
Для поліпшення травлення випивайте після кожного їди чашку чаю, приготованого з куміну, коріандру та фенхелю (у рівних співвідношеннях). Заварюйте від 1/4 до 1/2 ч. л. кожної трави на чашку гарячої води.
Традиційно для очищення шлунково-кишкового тракту в Аюрведі використовується склад трифалу та дасамулу. Для посилення кишкового вогню допомагає трикату. Чаванпраш застосовується для найкращого впливу перерахованих вище засобів.

Додаткові засоби та рекомендації

Гігієна порожнини рота. Ще одна причина неприємного запаху – погана гігієна рота. Важливо чистити зуби після кожного їди. Використовуйте аюрведичну зубну пасту, що містить олію маргози або на основі трав. Щодня користуйтеся вощеною ниткою для чищення простору між зубами. Ніжний масаж ясен з невеликою кількістю порівну змішаних олії маргози та олії чайного дерева запобігатиме розвитку пародонтозу та атрофії ясен. Слідкуйте за тим, щоб не проковтнути залишок олії, його потрібно обов'язково виплюнути.

Пози Йоги. Усунути поганий запах з рота допоможуть такі асани, як Йога Мудра, поза Лева і сидіння в Лотосовій позі з Нахилом Вперед.

Дихальна вправа. Крім того, корисно виконувати Сіталі пранаяму.

СХОДНІ СТОРІНКИ:

АЮРВЕДА З ІНДІЇ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ТА КРАСИ ЗА МІНІМАЛЬНИМИ ЦІНАМИ! ВЕЛИКИЙ АССОРТИМЕНТ У НАЯВНОСТІ І ПІД ЗАМОВЛЕННЯ