Новина Способи прискорення обміну речовин міфи та реальність

У разі винуватець один – уповільнений обмін речовин. Індивідуальні відмінності організму, різний рівень м'язової маси та порушення метаболізму – причина надмірної ваги та супутніх йому проблем зі здоров'ям. Про значення метаболізму в наш час знають багато хто. Хтось маніпулює цим фактом, приховуючи власну лінь і небажання докласти зусиль для позбавлення від зайвих жирових запасів. А хтось посилено збирає інформацію для успішнішої боротьби з ожирінням. Не дивно, що з'явилося таке явище, як міф про прискорення обміну речовин. Такі міфи, що не мають жодного наукового обґрунтування, але якимось чином обростають натовпами послідовників, марні. А іноді й шкідливі.

Розглянемо міфи, що найчастіше зустрічаються, про прискорення обміну речовин і знайдемо наукове обґрунтування, що підтверджує або спростовує їх.

Чому хтось може дозволити собі лопати шкідливі смаколики, не обмежуючись, і не додати ні грама зайвого жиру, ні сантиметра в об'ємі талії та стегон? Чому іншим, щоб досягти хоча б невеликого прогресу на шляху до стрункої фігури, доводиться катувати себе непосильними фізичними навантаженнями та відмовляти собі в їжі?

У разі винуватець один – уповільнений обмін речовин. Індивідуальні відмінності організму, різний рівень м'язової маси та порушення метаболізму – причина надмірної ваги та супутніх йому проблем зі здоров'ям. Про значення метаболізму в наш час знають багато хто. Хтось маніпулює цим фактом, приховуючи власну лінь і небажання докласти зусиль для позбавлення від зайвих жирових запасів. А хтось посилено збирає інформацію для успішнішої боротьби з ожирінням. Не дивно, що з'явилося таке явище, як міф проприскорення обміну речовин. Такі міфи, що не мають жодного наукового обґрунтування, але якимось чином обростають натовпами послідовників, марні. А іноді й шкідливі.

Розглянемо міфи, що найчастіше зустрічаються, про прискорення обміну речовин і знайдемо наукове обґрунтування, що підтверджує або спростовує їх.

---