Обгортання в домашніх умовах - «За 3 обгортання -3, 5 см з талії та низу живота! Детальніше у
За 3 обгортання -3,5 см з талії та низу живота! Докладніше у відгуку.
Доброго дня!
Як розвивався. мій целюліт:
Настав той момент, коли на своїй шкірі я побачила целюліт, і якщо раніше його можна було побачити лише ущипнувши шкіру, то за деякий час ситуація погіршилася, і його стало видно, навіть придивлятися не треба! Я погладшала буквально за 3 місяці, з 49 кілограм, я погладшала до 56 кг! При чому у мене одужує спочатку живіт, виростає величезний мамонище, далі, не сильно, але товстіють ноги і попа, і з'явився страшний целюліт. Потім, видужав трохи личко.
Я зовсім не стежила за своїм раціоном, і дуже почала часто налягати на чіпси, сухарики, все жирне. А тоді була весна, настав час шашликів.
І я зрозуміла, що мені треба терміново худнути, коли мене стали на роботі питати: чи не вагітна я. І якийсь чоловік прийшов на роботу і сказав: ніфіга собі, така молода, а такий живіт! ХУДЕЙ. Це стало краєм і мені на ті моменти ставало соромно!
Початок мого шляху до досконалого тіла:
Перше, за що я взялася - перестала пити спиртні напої взагалі, і переглянула свій раціон. Я перестала їсти чіпси, сухарі, жирні булочки.. відмовитися від цього мені було дуже складно, і чіпси я замінила хлібцями, спочатку гидко було їх їсти, але потім звикаєш. Купила собі Сибірську клітковину в баночці, почала приймати її 3 рази на день. Додавала до кефіру, іноді в сік, чай, у йогурт. Вага моя знизилася до 53 кіло. Але целюліт так і залишився і з животом треба щось робити, він не зменшився ні скільки!
Далі, я почала бігати по стадіону, з обмотаним у харчову плівку животом рази 2-3 на тиждень, і додала до бігу обгортання. Медово-гірчичне, я подумала, буде ефективнішим.
Мої обгортання, невдале, та інші :
Моє перше обгортання: 4 столові ложки гірчичного порошку я розвела в теплій воді, і в чистому вигляді нанесла на живіт, ноги і все під плівку. Через півгодини я реально офігела від свого опіку, який ще й хворів моторошно! Це був мій невдалий досвід, ось що вийшло:
Я чекала майже 1,5 тижня, щоб усі мої опіки пройшли, і більше я не займалася таким мазахізмом). Але після того моменту у мене досі залишилися темні плями на ногах, які не забираються (Може хтось з таким стикався, або взагалі, знає як прибрати плями після опіків?)
Обхват талії : 70см! рекордних 70см! (Точно треба худнути, у мене такого в житті ніколи не була, я зрозуміла, що себе дуже сильно запустила.)
Обхват низу живота (мого валика): 83см
Обхват стегон : 95,5см
Обхват ноги (ляшка): 54см
І так, помчала, я прочитала відгуки, як роблять багато дівчат. Дотримувалася пропорцій. Спочатку, в хащі я додала 2 ч.л. гірчичного порошку, купила мед, він розділений на порції (в Фікс Прайс купувала), додала 1 порцію меду, 1 ч.л. цукру і додала туди 2 ч.л. глини (не пам'ятаю, або десь прочитала, або сама придумала навіщось додати) та й водою розбавила до стану каші. Десь вичитала, що ця суміш має "палити", інакше ефекту мало. Сиджу, півгодини, нічого не пече, тільки трохи живіт.
На друге обгортання я збільшила дозу цукру та гірчиці. Гірчиці 3ч.л., цукру – 2ч.л. Решта без змін. Знову не палить, не пече.
На третє обгортання: я вже махнула у чашу 5 ч.л. з гарною такою гіркою, мед - 1 порція, і цукру насипала "на око", приблизно це було 2-3 чайні ложки (читала, що можна додавати і більше, якщо непалить! цукор - щоб гірчиця була поядреною). Нічого не пече, тільки живіт, шкіра живота почервоніла, ляхи були.
ВІД : 66,5 см!
Обхват низу живота : 80см!
ПРО : 94см
Обхват ноги : 53см.
Приголомшливо!Після 3-х обгортань і вже - 3 см з живота.
І найцікавіше, ДО / ПІСЛЯ:
І підіб'ємопідсумок за 3 обгортання:
З талії пішло 3,5 см, з низу живота – 3 см, з стегон – 1,5 см, та з обхвату ноги – 1 см.
Я не зупинялася на цьому, помітно зменшився целюліт, живіт, шкіра стала більш пружною, гладкою, підтягнутою. І це при тому, що до 2 обгортання я закинула біг. Наїлася шашликом, чіпсами знову. І в їжі за ці 4 дні не особливо себе обмежувала. (Знову переглянути раціон). Об'їдалася кавуном))
До 7-го обгортання результату я майже не помітила, обсяги майже не змінилися, та й целюліту менше не стало, як після третього разу. Хочу сказати, що ті 3 см, що пішли у мене з живота - так інеповернулися!Обхват ноги у мене 51 см!
Але на досягнутому результаті я не зупинилася, і вирішила зробити невелику перерву між першим другим курсом обгортання. І другий курс обгортання думаю розпочати найближчим часом. Вже запаслася харчовою плівкою (якось зовсім невдалий момент вона закінчилася і вистачило обернути тільки одну ногу). Також, знайшла свій пояс "Vulkan", купувала колись в аптеці, коштував близько 200-250 рублів (приблизно 1-1,5 роки тому). І планую робити обгортання із цим поясом на животі. Результати та вимірювання викладатиму.
Дякую за увагу! Відгук буде поповнюватись